wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

lowickie wpc 80 1.8 kg za 50 zl tanie ale ludzie chwala sobie (tanie bo polskie ) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-05-10 21:16:47

akurat nie ma co patrzeć na zawartość cukru, bo to jest myląca bo FA MASS core zawiera dużo zawiera vitargo, które notabene nie różni niczym się od cukrów prostych ( jego kinetyka taka jest ) nie mówiąc o tym, że amylopektyna z vitargo to ta sam w kisielu. Dodatkowo Fa mass Core. zawiera niepotrzebnie wiele drogich frakcji białek, które też nie [...]

z mojej strony za kasę z tego kupiłbym soczystego kurczak i wpc czy coś w tym stylu. Nie spodziewałbym się po takim "suplemencie diety" cudów. Poszukaj opini na temat tego czegoś i zdecyduj sam.

Jak chcesz małego mixa np wpc z izolatem to olimp dobrze wychodzi cenowo i smakowo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html jak chcesz takiego mixa z frakcjami szybko i wolno trawionymi to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis640.html Na [...]

celem jest masa, do tego mam jeszcze białko Olimpu (WPC) i kre -alkalyn tez z Olimpu, 5-10g dziennie ale ile to bedzie kapsułek?? :P mam 150 caps. ale moge dokupic

owsiane, jaja sciete, owoce do smaku, twarog, wpc

jeszcze takie pytanie Tomq, czy w cheat day ( u mnie dzis) nie brać zadnego z supli ? (kreatyna bcaa,wpc ,beta-alanina) ?

Witaj! Tak jak piszą Koledzy wyżej, dieta przede wszystkim tj. możesz zainwestować w białko w prochu aby uzupełnić dietę w ten makroelement. Do tego okołotreningowo można dać aminokwasy BCAA (tutaj polecam BCAA SFD). Bardzo dobry suplement o którego właściwościach możesz poczytać m.in w dziale "Badania naukowe" do Omega 3. Taki suplement na [...]

Może masz tą owsiankę nieapetyczną, zwykły owies, woda wpc i tyle, mnie też by nie smakowało takie jedzenie

Po aero dałbym naturalny posiłek, po hiit też raczej naturalny, łatwo przyswajalne węglowodany i białko, chociaż wpc i carbo też jest praktykowane.

Po aero samo wpc a pozniej posilek lub sam posilek. Inaczej jakbys robil aero po silowym

Qaz coś pisał, że samo WPC po aero tylko wspomaga katabolizm do tej pory mi tego chyba nie wyjaśnił czemu tak, ale coś pisał jego odp. na trudne pytanie "zależy w jakim przypadku, różnie bywa" czy coś w tym stylu

To ja już zgłupiałem. W moim przypadku przed aero piję kawę niesłodzoną a po treningu aerobowym jem po prostu śniadanie bez carbo i wpc. Popełniam błąd ? Dieta = delikatnej redukcji.

Co do samego bialka po aero to mysle ze Qaz ma racje, ale to zalezy od dlugosci i intensywnosci cwiczen. Mysle ze wpc a po 20-30min posilek jest ok Najlepiej jakby sie Qazar wypowiedzial

Ja też kiedyś rzuciłem, ale palaczem będę do końca życia . Może się Qazar wypowie co do wpc i carbo.

Stąd własnie pytanie: czy na czczo czy z WPC ?

Qaz, mnie dalej zastanawia kwiesta "wzmagania" katabolizmu podaniem tylko WPC po aero/hiit pisałeś kiedyś coś takiego, ale nie wiem czemu tak się dzieje.

Ja wale wpc przed aero tylko dla ochrony zoladka, jak biore tez kofeine lub jakis spalacz.

"wolne sprawdzja sie jak bialko PO treningu" Biniu - indywidualisto - uważam inaczej z doswiadczen empirycznych, ale zawsze dobrze jak jest podzial zdan - zmusza to nas do zrewidowania wlasnych pogladow Własnie jedzie do mnie kilka kg WPI, zamierzam dokladnie zbadac zjawisko czy lepiej czy gorzej bo dotychczas uzywalem WPC po treningu.

Biorę tylko kretę, 100% pure power, i wpc ostrowia 80 . Więc chyba bez problemu ?