wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

a co myslicie o OSTROWI WPC 80?

wybór padł na SFD WPC Protein ECONO v2- cherry. dziekuje za pomoc edit; kupilem jednak 2 opakowania 1x wanilia , 1x wisnia Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-06-22 12:16:18

Jeśli masz dobrze zbilansowana dietę, to nie potrzebujesz ani gainera ani białka. Gainer lub białko bierzesz według braków w diecie. Gainer/carbo - węglowodany, WPC, czyli tzw białko - białko :p Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-04-06 17:17:14

Płatki owsiane 80g Białko WPC 30g Banan 150g Masło orzechowe 50g Mleko 3,2% 200g Woda 200g Olej lniany 5g Polecam dodać też 5g kakao

2) wiek :21 3) waga/wzrost: 70/170 4) staż treningowy: 2 mc 5) cel cyklu : zdobycie i wyrzeźbienie sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy: aktualnie stosuję kreatynę i białko WPC 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jadam [...]

białko przed treningiem nie jest Ci specjalnie potrzebne, możesz zjeść taki posiłek jak piszesz jeżeli nie będzie Ci to sprawiało dyskomfortu na treningu, ewentualnie dodaj tam miarkę wpc, możesz też spróbować treningu na czczo. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-04-07 12:26:39

bialko wpc 35zl 600g carbo 20zl 1000g

Kup sobie dobre białko np.Ostrowia WPC 80 i pij po każdym treningu,ułóż dobrą diete wysoko białkową i powinno Ci pójść coś na masie :)

Tak, możesz stosować odżywkę do wypieków bez obaw o straty. Wiadomo jednak, że w tym celu lepiej dać WPC - izolatu szkoda na takie wykorzystanie.

dobra niech bedzie WPI get out, czyli zostaje WPC a jak tak to jaki polecacie bo jeszcze zadnego nie jadłem

albo kupie 2 x extensor WPC czyli 114 zł wyjdzie 2 kg też nie jest źle

dokup jakis antykatabolik - tauryna/glutamina witaminy(ja ostatnio biore hi teca) bałko wpc - kieruj sie ceną,np. sp80 olimpa lub extensora Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-21 21:00:06

bierz WPC.. wychodzi lepiej cenowo.. a różnicy nie odczujesz w działaniu na pewno a będziesz miał za taka samą cene kilogram białka więcej.

Biało jako uzupełnienie diety w ciągu dnia do posiłku gdzie Ci go brakuję po interwałach daj wpc i carbo, a potem zjedz normalny posiłek a bcaa przed treningiem

j/w jak masz tylko na jedna porcje bcaa to daj ja pomiedzy silowym a aerobami. Po aero wpc+carbo

Tyle kcal to ostra głódówka i tyle zbędnego WPC.... Wstawy ankeiete wg http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Skoro jak sam piszesz zależy Ci na dobrej jakości węglach i białkach to kup wpc i mieszaj z płatkami jaglanymi, zmielonym owsem/ryżem czy co tam bęzdiesz chcial :-))

Skoro jak sam piszesz zależy Ci na dobrej jakości węglach i białkach to kup wpc i mieszaj z płatkami jaglanymi, zmielonym owsem/ryżem czy co tam bęzdiesz chcial :-)) to bedzie duzo lepsze wyjcie niz gainery,

To jest posiłiłek przed snem, jakieś 30 min? Jeśli tak to samo białko, czyli tyko tuńczyk, lepiej zainwestuj w WPC

izolat/hydrolizat wiekszej roznicy nie odczujesz. nwetg gdy bedzie to zwykle wpc