wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

po treningu lepiej węglowodany proste czyli opcja banan + wpc a po powrocie do domu posiłek

płatki zalewasz wrzątkiem (jak lubisz miększy) lub pół zalewasz a pół nie, jaja (zazwyczaj daję około 1 na 50g płatków, ale bywa różnie w zalezności od makro), do tego można dać jak na słodko wpc i owoce, bakalie, na wierzch polewa z bialka lub jogurt, żadnej filozofii

Bez spiny, ale serio myślisz że coś to komuś mówi? Przykładowo ile tego wpc, 30 czy 150g?

moze byc tez wpc, do którego po prostu na noc dodasz tłuszczy np.oliwy

Około treningowo coś co się wchłania szybciej, np wpc, albo najlepiej izolat:) A kazeina rano na pewno da Ci uczucie sytości na dłużej bo się wolniej uwalnia białko w niej zawarte. Ja często zastępuję kazeinę serkiem białym lub wiejskim

dokup gainera jakiegos, proponuje gainbolica lub mass xxl lub ewentualnie wpc do uzupełnienia diety!! ja uważam ze dextroza jest jak najbardziej ok przy kreatynie!! jako transporter pij po treningu z kreatyna!!

zalezy jak jestes endomorf to w wysokie bym sie nie pakowal pozostalbym na srednim IG badz mozliwie niskim... na potrzeby uzupelnienia glikogenu - organizm przerobi sobie Twoje potreningowe wpc w tym przypadku...a Ty bedziesz mial cala noc przed soba wiec tez to wykorzystanie ww mogloby sie troche przedluzyc przez to nizsze ig ;)

mozna zawsze kupic wpc i dorabiac wg potrzeb:-)

kup lepiej białko WPC

Miód z woda or razu po treningu. Potem około pól godzinki po pierś z kurczaka/tuńczyk/rybka/Odżywka WPC. Ja pijam z reguły odżywkę żeby nie przeciążać żołądka po treningu poza tym odżywka szybko się wchłania. Na przyszłość to jest temat do działu odżywianie. Pozdrawiam

wykazuje nieco gorsza przyswajalnosc, a czasem i problemy trawienne, jak i smak nie jest zbyt ciekawy. jednak w blendzie z WPC jak w produkcie hi teca nie powinno nic sie dziac

Dowolne WPC, Witaminy Multiple Olimp.

WPC obojetnie jakiej firmy, Multiple sport, multi pack 36

100g płatki owsiane banan 40g WPC

Mam na sprzedaż białko ostrowia WPC 80, smak -czekolada lub wanilia. Opakowania po 900g. Data ważności do 2013. Opakowania nowe, nierozpakowane. http://www.dso.pl/images/ostrowia_wpc_80_900g.jpg Cena- 39zł + koszty wysyłki ( za 900g) Kontakt: [email protected]

mysle ze tutaj jakies WPC najlepiej zda egzamin

Twaróg bez sensu, kazeina się zaj**iście długo wchłania jak na posiłek potreningowy. Zainwestuj w WPC, do tego dorzuć ze dwa banany i gotowe.

Zależy od ilości jakie będziesz stosował bo dobre wpc może nawet nie powodować alergii, a tak to j/w izolat lub hydrolizat, mozesz kupić małe saszetki i przetewstować jak na Ciebie działa, czy występują alergie.

dymatize elite whey protein lub SFD WPC protein plus Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2011-05-15 19:06:11

Efekty będą jesli bedzie odpowiednia dieta. Do uzupelnienia mozesz prac SFD/vitafit wpc proteic plus