Jakie polecacie bialko izolat bez laktozy? Po normalnym wpc mam wzdecia i boli mnie brzuch, po ostrovicie mam bardzo nieprzyjemne wspomnienia. Cena ~100zl za kg
które białko polecacie? -Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE czy -VitaFit - Wpc protein plus Które lepiej sie rozpuszcza i lepiej smakuje? i ogólnie sklad gdzie lepszy ? Tylko proszę o konkretna odpowiedz, bez jakiś pouczeń :)
Witam. Chce zakupic dzis ph, ale wkoncu nie moge sie zdecydowac ktory wybrac.. Ktory z nich bedzie lepszy w celach nabrania czystej masy, poprawy jakosci miesnia i sily ? Oczywiscie dieta jest. Do tego dokupuje Bialko WPC Ostrowia. Prosze o opinie i porady, dziekuje.
[...] mnie troche na brzuchu,mialem 6tyg.przerwy w treningach, robie trening na silowni i chce dorzucic rower speeningowy zeby troszke spalic sadlo, do tego chce zastosowac bialko wpc i cm3 plus spalacz tłuszczu Clinical Burn.Rower chce robic 5 razy w tyg.silka 3.Dieta jest moze nie scisla ale jest.Mam pytanie czy takie polaczenie odzywek i treningu [...]
Witam , cwicze ok 3 lat. Przeszedlem juz pare cykli z mono. I 1 cell pumpu. Do tego posiadam Carbo, gainera, WPC i WPI I Omega3. Cel masa przy zachowaniu definicji. Mysle o tym , zeby zrobic teraz cykl Nitro2 + Expand Energize. Co wy o tym sadzicie ? Bedzie dobrze ?? Czy moze cos lepszego. Dane sa w profilu. Zdjecie w podpisie.
Witam wszystkich. Na nowy cykl postawoniłem kupic NO XPLODE 2.0. Słyszalem bardzo pochlebne opinie zarowno od znajomych jak i poczytalem komentarze na sfd ;) Te suple sa zdecydowanie dla mnie! :) Zastanawiam się z czym stosowac by zmaksymalizowac efekt. Staż- 2 lata Wczesniej stosowane suple- bcaa, wpi/wpc, mono, beta-alanina, aakg, thermo
Panowie mam taki problem po treningu pije zawsze WPC, teraz zaczynam cykle kreatynowy i po treningu chce też łyknąć parę tabsów. Coś mi sie obiło o uszy że nie powinno się brać kreatyny razem z białkiem. Powiecie mi coś o tym?
witam!!! mam takie pytanko: jakie byscie polecili mi bialeczko z okolo 80% bialka w skladzie??? a moze lepiej kupic Top Masa i wpc ostrowii??? ps: mam okrojony budzet, wiec prosilbym aby rady uwzglednialy cene; pozdro
Zamierzam kupic bialko ktore bede spozywal po treningu i rano. Izolat raczej odpada bo jest dla nie za drogi, dlatego pomyślalem o WPC. Na jakie białko powinienem sie zdecydowac? chcialbym zeby w opakowaniu bylo ok. 70 porcji. Mam do wydania 150zl. ps. smak i rozpuszczalnosc nie maja dla mnie znaczenia.
BCAA Amino 6800, 320 kaps. CM3 - 360 kaps. x2 OSTROWIA WPC 80 / 5,4 kg. omega 3,6,9 wapń+magnez witamina C+D Cel:Przygotowanie do debiutów (First timers) 2012 maj/czerwiec ribbf. Budowa jakościowej masy do czasu rozpoczęcia cyklu SAA za 4 miechy. Obecna waga 97kg
Zaczynam Cykl mam juz: BCAA olimp, tribusteron 90, VITALMAX Creatin Monohydrate, OLIMP Dextro Juice i nie wiem co zakupic sobie do uzupelnienia diety ! co wy byscie wybrali ? : - Scitec MASS 2270g + OSTROWIA WPC-80 czy - Olimp PROFI WHEY MASS Pwoeidzcie co wy byscie wybrali, a moze macie cos lepszego ?
czy carbo + wpc można uznać jako posiłek potreningowy czy może lepiej wziąść od razu po treningu ten zastaw a potem po jakimś czasie normalny posiłek potreningowy?
Witam. Ustaliłem już odpowiednie dawki Białka i Gainera. - SFD Mass Activator będę brał dwa razy dziennie - i tak : pierwszy raz do drugiego śniadania, a drugi po treningu ( w dzień nie treningowy tak 2h po obiedzie ) - SFD WPC EconoV2 raz dziennie - rano do śniadania. Jak myślicie czy te "godziny" są dobre, czy może w innych porach dnia zażywać [...]
Wita!Zakupiłem suplementy : xpand (1 puszka), ostrowia wpc (ok 3 kg), glutamina activia 250 g , maltodextryna ok 3 kg. Jak je brac aby uzyskac jakies w miare fajne efekty. Pozdrawiam
Witam. Jadę w niedzielę samochodem na delegację do Holandii. Na pewno potrzebuję wziąć ze sobą coś na PCT, mam Novedex XT, nie otwarte opakowanie. No i się dygam co będzie jak mnie celnicy zatrzymają. Mogą być problemy? Biorę ze sobą jeszcze kilo WPC przesypane do plastikowego pudełka. Z góry dzięki za pomoc.
Czy ziemniaki po treningu mozna jesc bez obawy o zalewanie sie ? bo wiadomo mają wysoki ig po treningu pije wpc i 2 banany, i godzie po tym kurczak + 500-600g ziemniaków (100wegli) wiec objetosciowo jest to dosc duzo. Czytalem stare posty o ziemniakach i niby mozna je jesc bez obaw ale jako osoba ze sklonnoscią do zalewania sie dalej mam obawy
Witam od 2 stycznia zaczolem redukcja ma ona trwac 8tyg.Zastanawiam sie nad doborem odzywek.Wszyskie dane o mnie znajdzicie w moim Dzienniku(link w podpisie).Co sadzicie o takim polaczenie.Kreatyna+BCAA+Bialko WPC(po silowni) i omega 3.Moze sami macie jakias inna lepsza propozycje??
nie licze dokładnie bo zawsze jem do syta, mam problem z nabieraniem masy I owsianka mleko orzechy białko wpc II pieczywo żytnie pełnoziarniste masło jajka warzywa III obiad tu niestety nie moge ingerować ;p trening IV cyc ryż biały V pieczywo żytnie pełnoziarniste twaróg oliwa warzywa
Witam, Koledzy, jakie białko polecacie aby uzupełnic dietę? Będe dodawał do owsianki z mlekiem od rana. Poproszę dobre/smaczne i tanie, nie znam sie czy izolat czy WPC. Raczej dużo tego nie będe stosował , tak co drugi,trzeci dzień.
CZEŚĆ!! Poszło moje zamówienie:>?Chcialem 4kg WPC extensora i 1 kg Carbo Activity smak cytrynowy. CZEKAM na odpowiedż. Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.
