wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Białko Naturell Protein 90% - drogo wychodzi to bialko, lepiej kupić WPC D-ribose Olimpu - po co ci? Kretatyne Megabolu - ujdzie Mega gainer Mulipower-a - za drogo, lepiej mass xxl 3000g (prawie ten sam skład..) za 84zł Dibencozide Magnum Megabol-u - jezeli masz problemy z tyciem i nie ma apetytu - mozesz sprobowac

Kup wpc np treca albo sp 80 olimpu, dibencozide sobie odpusc a kreatyna tej firmy moze byc, chociaz ja nie mam do nie zaufania do tego tauryna byle jakiej firmy albo cabo

ostrowia wpc 80?

ja od razu po siłce biorę białko wpc i banana jem i godzinke później obiad i nie zalewa a też mam tendencje do zalewania się tłuszczem

,,po treningu może być carbo a później ryż+kurczak mogą być ale bez orzechów i wpc możesz odpuścić bo w tym posiłku jest niepotrzebne " Uzasadnij swoją wypowiedź MRgreen sensownymi argumentami proszę

carbo z wpc zaraz po treningu , póżniej ryz kurczak , potem np twaróg z orzechami i jest git

wpc na śniadanie i obiad a na kolacje cos z kazeinka Zmieniony przez - xik w dniu 2006-04-21 23:20:51

[...] 2 grahamki wedlina lub piers 50g oliwa z oliwek 10g papryka posilek 4 przedtreningowy 15.30 ryz brązowy 100g kurczak 100g 16.30 trening po treningu 50g carbo 40g wpc 17.00 posilek potreningowy chude mieso z ryby 100g ryz bialy/ziemniaki 20.00 tu nie wiem przed snem 250g twarogu jesli chodzi o picie to z racji ze bede bral [...]

posilek 4 przedtreningowy 15.30 ryz brązowy 100g kurczak 100g 16.30 trening po treningu 50g carbo 40g wpc 17.00 posilek potreningowy chude mieso z ryby 100g ryz bialy/ziemniaki 20.00 tu nie wiem o 20.00 to juz nie po treningowy i nie wiem czy mozna jeszcze wegli zjesc troche czy juz same bialko

[...] ZALUJ OGOLNIE:) OK. posilek 4 przedtreningowy 15.30 ryz brązowy 100g kurczak 100g (WSKAZANE DAC CZASAMI WOLOWINE JAK MASZ $) OK. 16.30 trening po treningu 50g carbo 40g wpc 17.00 posilek potreningowy chude mieso z ryby 100g ryz bialy/ziemniaki OK. 20.00 tu nie wiem RU MOZESZ DAC NP.MAKARON RAZOWY LUB DRUM SPORA ILOSC WARZYW ZRODLO [...]

[...] posilek 2 10.30 w szkole 2 grahamki wedlina lub piers z kury 50g papryka oliwa z oliwek 10g posilek 3 13.30 2 grahamki wedlina lub piers 50g oliwa z oliwek 10g papryka posilek 4 15.30 ryz brązowy 100g kurczak 100g warzywa 17.00 ryz bialy 100g wpc 40g 20.00 makaron dwujajeczny 100g ser bialy 100g-150g owoce przed snem twaróg 150g

jak chcesz tanie bialko to poszukaj bialka wpc 80 z firmy ostrowia bylo o tym glosno ....

jeżeli dieta jest dobra, trening także to nie pozostaje nic innego jak dobrac odzywki- rozumiem, że z diety wynika, że powinieneś dołozyc białka- myslę że zamiast wpc nawet provit czy protein 5 albo sp80 powinny lepiej spelnic to zadanie- dostarczania bialka na cały dzien. natomiast jeżeli chodzi o suplementy to można pokusic sie o spalacz- tse, [...]

Malo o tobie wiadomo. Ile wazysz, jakie cele itd Rozumiem, ze najpierw silka, potem bieg ? Pij od razu po treningu.... WPC, nie spamuj !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-14 07:23:28

a jakie w ogole są smaki WPC Protein ECONO 80?

kolego najlepszy gainer to mix płatków owsianych z jakimś WPC

SFD WPC Protein Plus v2 i śmigasz jak trzeba :P (tanie białeczko)

tak mam ułożoną diete i przybieram z nią szybko na wadze posiłem mam wieczorem oczywiść twaróg i rybka a to wpc to do uzupełnienia dietki żeby była w 100% porzyteczna

ja bym kupił jakies wpc

bcaa w przypadku gdy masz niski poziom tłuszczu w innych przypadkach mozesz raczej odpuscic jesli chcesz koniecznie jakis antykatabolik to tauryna wychodzi tanio albo wpc