[...] faktycznie zachowują sie jak wegle proste o wysokim indeksie (sa to wste[pnie przetrawiine skrobie). Stad tez gainer jest raczej roziwazaniem gorszym, niz rozwiazanie ryz+wpc. Jak najbardziej mozna go brac, ale nie ma co go z takim naciskiem lansowac. Mnie sie wydawlo, ze teorie o niezbednosci stosowanie cukrow prostych zostaly juz obalone. [...]
spoko fafataq, tez tak myslałem po częsci tylko chodzi mi głównie o posiłek w szatni na szybko czy wpc + banany odrazu po a posiłek juz normalny po treningu za 40 minut w domu ryż + ryba/miecho i bedzie dobrze
-Gainer 737 Megabol -odpada bardzo slaby -Dibencozide- Trec - moze byc -Testosterol+Biosterol -odpada szkoda kasy chwyt marketingowy w opakowaniu tescia/omki -Carbo-Olimp -moze byc ale jak jeszcze nie kupiles to z biogenixa jest dobre -resztki WPC-80-Extreme power -lepsze to niz nic jezeli zalezy ci na masie/sile kup sobie kreatyne z vitalmaxa [...]
jesli wierzysz, że ten produkt ma zdecydowanie korzystniejszy wplyw na te parametry - to kupuj. cala idea tego preparatu opiera sie na teorii wg ktorej wplywa on na synteze glutationy w organizmie. Czynnikiem bezposrednio majacym wplyw na ten proces ma miec cysteina. Z tym, ze cysteina występować będzie rowniez w innych WPC dostepnych na rynku. [...]
Kolego trenujesz od niedawna, naprawdę nie ma sensu inwestowania w cudowne preparaty bo się zawiedziesz.Wystarczy kupić WPC wyjdzie taniej i efektywniej.
"Kolego trenujesz od niedawna, naprawdę nie ma sensu inwestowania w cudowne preparaty bo się zawiedziesz.Wystarczy kupić WPC wyjdzie taniej i efektywniej." Ok, ale zapoznając sie bliżej z informacją która informuje o tym suplemencie zainteresowało mnie jego działanie zmniejszające czas regeneracji organizmu po wysiłku czy zmniejszenie [...]
zawikox - co to znaczy chemicznie otrzymywane substancje? wpc uzyskuje sie metodami mechanicznymi (mikrofiltracja, ultrafiltracja), a nie chemicznymi na pisanie bzdur jest odpowiedni paragraf w regulaminie
mialem na mysli to ze nie wysypuje sie wpc z glowki kwiatka tak jak ziarenek z glowki maku. jest to robione poprzez przerozne procesy o ktorych nie mam nawet pojecia sa w tym barwniki smaki utrwalacze i trzeba sue z tym liczyc;)
ok dodam ze do tego bedzie w trakcie treningu bcaa+carbo po treningu to samo +bialko wpc chyba bedzie git? a co do aakg trec?? czy moze jednak cos innego??
ja nigdy nie pilem na grzanym mleku...ale mozliwe ze bedzie lepiej bo rozpuszczalnosc za dobra tego bialka chyba nie jest...co innego WPC,WPI:))) <<<Champions are Made Not Born>>>
Ja kupiłem WPC Łowickie i jest kruchę ciastko i jest bardzo smaczne Ale mam takie pytanko jest napisane że należy spożywać te białko w 3 godzinnych odstępach od posiłków. To znaczy że jak jem obiad o 14:00 to powinienem pić białko o 17:00 a kolacje dopiero o 20? Czy można jeść coś razem z białkiem czy osłabia działanie? Bo nie wiem co ma do [...]
przedewszystkim dieta.Bez diety imponującej masy nie zrobisz.Ba...nawet sredniej nie zrobisz mass xxl - dobry i tani mozesz dokupic białko np.WPC treca pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w paint ... Co do białka to wpc okej np. to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ale to tylko uzupełnienie diety . A dietę masz ?
WPC jest wpisane w dietę :P. Z tym posiłkiem chodzilo mi o to, że "śniadanie" jem o 7 a "obiad" dopiero 15-16, dlatego pomiędzy nie wsadziłem posiłek w szkole. Między 1 a 3 posiłkiem jest ta 8 godzinna dziura i muszę ją jakoś zapełnić, dlatego to drugie śniadanie jest duże i jem je w dwóch ratach, żeby lepiej rozłożyć w czasie dostarczanie [...]
Nie za mało tego białka? Jak widzę, że zalecają 3x30WPC to przy braniu takiego WPC to nawet nie musiałbym jeść mięsa a nie chcę żeby mi się te białko zmarnowało.
Czyli jak o tej 10 nie wygodnie jest mi zjeść mięso z ryżem albo sam ryż to mogę np dać jakiś owoc? Jak tak to jaki? No i do tego te WPC. Czy w każdym posiłku powinno być ileś tam białka? Czy zawsze jeść te 150g kurczaka kiedy go jem? Ryżu zawsze po 50g?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ZMA na noc, Mass activator w zależności od braków w diecie no i jest spoko po treningu, glutamina 5-10g oi treningu i na noc, WPC protein i protein complex w zależności od braków białka w diecie, Kreatyna 5g po treningu a w dni treningowe 5g rano, 4g beta alaniny przed treningiem. Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2016-09-01 19:48:55
