Witam. Mam mały dylemat, znalazłem albuminę w cenie 60 zł za 1kg, zawartość białka 90g, węgle 5,5 i tłuszcz 0,5, oraz białko serwatkowe wpc 900g za 32 zł, białko 81, węgle 5,5 tłuszcz 5,9 i moje pytanie brzmi co wybrać, skąd taka różnica ceny, które białko jest lepiej przyswajalne, które zdrowsze, jakie są wasze opinie na ten temat, niby 10g [...]
Witam chciałbym sie dowiedzieć czy można i czy warto łączyć Carbo i WPC 80 ostrowii?Niby wyjdzie lepiej niż ze zwykłym gainerem bo jednorazowo mam ponad 20g białka i ponad 30g ww w jednym drinku... No i cena waha się w okolicach Massa XXL 4800g.. Prosze o odp
witam mam 16 lat pół roku cwicze, do diety sie specjalnie nie przykładałem ostatni miesiąc tez bez specjalnej diety brałem OSTROWIE WPC 80 efekty swietne zdecydowanie polecam co poradzicie dalej napewno dieta tylko co do niej brac ? czekam na porady z gory dzieki Zmieniony przez - majstro w dniu 2010-02-16 19:00:21
Witam wszystkich forumowiczow . Mam 15 lat 171 cm i 55 kg. Cwicze w domu od ponad roku na drążku robie pompki przysiady brzuszki cwiczenia z hantelkami oraz wyciskam na ławeczce. Chciałbym od nowego roku zaczac chodzić na siłownie i interesuje mnie kilka produktow mianowicie : Olimp Whey Pro matrix 2.5 kg oraz Olimp Pure Whey Isolate 1 kg co mi [...]
Witam ! Zacząłem od wczoraj brać Horse powera z shockiem i do tego białko wpc 80. Shocka brać przed treningiem a HP po tak ? Czy do tego mogę jeszcze dorzucić jakieś mono ? Dlatego chcę dokupić jakieś mono ze względu, że HP mam tylko jedną puchę a chciałbym zrobić dłuższy cykl niż 25 dni. Co proponujecie ?
[...] poniżej cykl jaki chce teraz zrobić. DT - 5g cm3 na czczo , 20g nitro przed treningiem, 10g bcaa przed treningiem, 5gcm3 bezpośrednio po treningu, 50g carbo bezpośrednio po treningu, wpc na noc z serkiem twarogowym półtłustym DNT - 5g cm3 na czczo , 5g cm3 po obiedzie. Coś zmienić czy może być? Zmieniony przez - pk38a w dniu 2016-05-11 11:50:58
Witam. Kilka dni temu skusilem sie na serwatke Treca 80 smak naturalny. Dzisiaj wzielem sobie okolo 30 gram tego bialka (wazylem)jakies niecale 3 lyzki stolowe z 200ml wody no i jest problem bo okrutna sraka mnie po 4 godzinach spotkala no i gazy. Czy jest mozliwe ze moj organizm nie toleruje bialka serwatkowego i poprostu je wydala?? Co mam [...]
Olimp WPC 100% natural concentrate, Olimp provit 80, Olimp Sojavit. Czym się różnią te produkty, które lepiej wpływają na organizm i które wybrać? Ceny provitu i sojavitu są o okolo 7zl nizsze niz WPC a mają wiecej białka. Czy białka w WPC sa lepszej jakości i ogolnie produkt jest lepszy od swoich kolegow? Ktore bialko jest najlepsze jakosciowo i [...]
Witam, trochę nietypowe pytanie ale męczymy się z znajomymi nad pewnym faktem. Jest firma na naszym rynku, która ma umieszczony napis na swoich odżywkach białkowych w tym i na WPC "NIEZALECANY dla dzieci w wieku do 14 lat, w czasie ciąży" A wiele osób, moich znajomych robiąc poranne śniadanie (płatki owsiane + rodzynki + WPC) karmi nim całą [...]
Witam! Już od 3 miesięcy chodze na silke 3x w tygodniu, jade na sucho, wiadomo chciałem wyrobic sobie technike, podzielic miesnie i do tego zlapac dobrą diete i teraz mam zamiar skoczyc troche na sile myslalem o Cm3 z Trec'a i do tego bialeczko Ostrowi (znajomi polecaja) bo z jedzenia to ciezko zapewnic odp ilosc bialka mam 179 cm wzrostu i 74 kg. [...]
Słuchajcie czy wpi od wpc dużo się będzie różnić w kontekście efektów. Mianowicie nie chce być kulturystą tylko po prostu wysportowany. Czy inwestować w wpi i wpc i brać wpi zaraz po a wpc na noc czy moge tylko wpc po treningu i na noc i bede miał te same efekty ?
słuchajcie biorę teraz antybiotyki bo jestem nieźle przeziębiony (gorączka :/) czy mogę pić w tym czasie białko tak jak dotychczas czy są jakieś przeciwskazania?
Witam , Może i dla was głupie pytanie ale jestem osobą początkującą odnośnie odżywek i takich podobnych rzeczy i mam pytanie poniewaz biorę odżywkę WPC Protein Plus i daje 40g na 150ml wody ale biorąc to , to czuje praktycznie samą wodę niż odzywkę i chciałem się zapytać czy dobrze to dawkuję czy za duzo wody czy za malo ? czy tak powinno być? [...]
Witam. Poradźcie mi jak brać Bcaa i Wpc w okolicach około treningowych... A mianowicie Bcaa przed treningiem, a co odrazu po ? Bcaa i później Wpc. Czy może odpuścić sobie Wpc po treningu i wszamać pół godziny po Bcaa posiłek? Dietkę mam rozpisaną ale znajomi poradzili aby dorzucić do niej Bcaa jeszcze. Będę wdzięczny za pomocne komentarze.
Witam! Qazar chyba radził mi abym wypijał po treningu siłowym+40min aerobów odżywke skałdajacą sie z pół na pół carbo i wpc Wiec jeśli daje mi to i ww i białko to mzoe lepszym i tańszym rozwiazaniem bedzie branie gainera Czy ma być tak jak Qazar zalecił?Qazar jak to jest Oczywiscie chodzi o diete i trening redukcyjny - low carb
Sprzedam Whey Pro Matrix 750g smak: banan, termin wazności 2014, cena 55 zł z wysyłką - najtańsza oferta !! szukaj i przekonaj się sam !! WPC, WPI, hyrdolizat serwatki gg 9509321
witam co sadzicie o tym białku R-WPC megabol?? warto na nie wydac kase czy nie zrobi to zadnej różnicy jak zakupie ostrowia wpc 80?? ostrowie pije od jakiegos czasu ale chcialem cos innego spróbowac i zastanawiam sie nad tym produktem. dodam ze jestem za granica i che sobie wiecej przywiesc jakiegos bialka oczywiscie w przystepnej cenie bo ma byc [...]
