wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

sweet whey to nie bialko%-) ja bym to spuscil w kiblu, niestety dales sie nabrac na chwytliwa nazwe, a to nie ma nic wspolnego z WPC. to jest suszona serwatka czyli laktoza z pozostalosciami bialka

osobiscie mysle, ze nie ma co az tak sie przejmowac tymi stratami bialka. obrobka termiczna nie jest na tyle dlugotrwala by znacznie "zmarnowac" nasze wpc

TomQ , ale tu nie chodzi o straty białka, tylko o zwykły aspekt organoleptyyczny . Po zagotowaniu większość WPC się ścina i łączy w takie gumowo-twarde kulki co mi zamiast smak poprawić to go psuło, lepiej odczekać chwile i cieszyć się normalną konsystencją niż pływającymi , przyklejajacymi się do zębów grudami (A ścieło mi się zarówno SFD plus [...]

Może niggdy nie gotowałeś mleka z WPC, lub mają na to wpływ jeszcze inne czynniki itp.

ale co cwiczysz? jak chodzisz na silke a nie na martony, to same wegle po treningu to bezsens. lepiej polaczyc w porcji z bialkiem, np: 30 - 50g ryzu + 20 - 30g wpc/wpi itp... carbo zbedne. po treningu mozesz dac rowniez samo bialko, a po 30min posilek pelnnowartosciowy z weglami.

Masa to ma powstac z kcal a z czego bedzie pochodzila ich nadwyzka to juz twoja sprawa, najekonomiczniej carbo i mct. A bialko np. wpc najlepiej jesc rano i po treningu.

dla mnie jest roznica chciaz wpc lepsze na sen

staf a gdzie, oprócz oczywiście ceny widzisz różnice między wpc i wpi?? lepsze uwypuklenie lewego dwugłowego uda? :)))))

WPC wolniej sie wchlanie, przez co mozesz jednorazowo wiecej bialka przyjac bez obazy ze wypierdzisz polowe

Tak,ale ilosci laktozy w dobrym wpc sa na tyle niewielkie ze nie stanowią przeszkody w prawidłowym komponowaniu diety tłuszczowej. Pozdro.

Wilhelm równie dobrze można powiedzieć, że wpc też nie jest potrzebne każdemu, nie wiem ale chyba nie do końca zrozumiałeś to co napisałem powyżej... tak rozpatrując sprawę można by było powiedzieć, że i bez wielu innych rzeczy można by było się obejść i czy to przypadkiem nie jest zbyt daleko idące zawężanie tematu...?

dość wyraźna jest różnica między białkiem serwatki, ovoalbuminą, sojowym oraz pszenicznym ale różnica pomiędzy WPI i WPC jest taka jak wymienione wyżej F50 i Predator Adidasa...

Wilhelm jeżeli będziesz dawkował wpi tak samo jak wpc to się zgodzę... idąc drogą twego piłkarskiego porównania... jężeli te ekskluzywne buty ubierał będziesz na każdą kopaninę na podwórku to niewiele to da, ale jeżeli będziesz w nich grał na meczach to może się to przyczynić do zwycięstwa... i nie chodzi mi tu o startujących w zawodach...

a jak inaczej dawkować WPI i WPC?

z drugiej str można po prostu jakieś wpc. albo jakiś mix.

Niestety, pasów dalej nie ma, być może jutro coś będę wiedział. WPC Extensor jest a Matrix 1500g jest wanilia, banan i truskawka. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

ryż+wpc+orzechy włoskie, twaróg+płatki owsiane+migdały,

WPC Ostrowii ;] ale nastepnym razem proponuje uzyc wyszukiwarki, bo jest troche juz tematów na temat bialka

ja w sumie daje 20g bcaa w trakcie treningu, popijam z wodą po treningowo daje 30g wpc zblendowane z ryzek lub z owocem typu klasyczny banan wczesniej dodawalem jeszcze okolo 5g leucyny, ale obencie juz tez odszedlem od tego.

Ja daje do wpc leucynę+BCAA (bo zostało mi po ok 60g obu to wrzuciłem do jednej puchy) , jak się skonczy pewnie będzie bez %-)