wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

CP -> dawka przed treningiem Mono -> dawka rano 5g i ewentualnie po treningu 5g na poczatku cyklu Gluta -> dalbym rano, po treningu i przed snem po 3-5g Animal Pac -> wg ulotki WPC Ostrovia -> wg zapotrzebowania, np po sniadaniu 30-40g, przed treningiem 20-30g, po posilku potreningowym 30g, na noc 30-40g

Mono Z Vitalmax??też Może być?? Mam 10kg Ostrowia wpc 80 I chciałem coś takiego dokupić: Crea-cola Megabol Mono Vitalmax ------------------------ Puźniej Druga Kuracja: Monohydrat Megabol 500g Magnum 8000 4kg No2 ------------------------- Bądz dorzucić do jedej z tych kuracji któryś Prohormon SUS500 Bądz TREN250 ale nie wiem czy jest sens,czy [...]

zaufaj mi:-) nie chce cie juz dolowac ze zrobiles ch**owy zakup kupujac aminy calodzienne, bo rownie dobrze bys na tym wyszedl kupujac paczke wpc

to nie kupi sp80 tylko izolat i bedzie pij z woda IMO :) Lekki O/T - spotkalam sie z przypadkami, ze niektorzy boja sie wpc (wegle) i laktozy jak diabel wody swieconej i wala izolat... z mlekiem (przyklady moich klientow)

siema, a co sadzicie o olimpowskim whey pro matrix WPI&WPC&WPH ma taki mix sens, co sadzicie? ______________________ pale to jaram to ;)

Tu masz diete z postu e-lita 1) platki owsiane + bialka jaj 2) 4/4 porcji ryzu/kaszy + piersi/filet + warzywa 3) 3/4 porcji ryzu/kaszy + piersi/filet 4) 2/4 porcji ryzu/kaszy + piersi/filet + warzywa 5) 1/4 porcji ryzu/kaszy + piersi/filet 6) WPC/bialka jaj

WPC juz mam Treaca. A co lepiej Glutamine, BCAA, czy morze HMB??

[...] o cukrze cokolwiek dobrego ? twaróg mozesz zmieszać z olejem lnianym/olwią, bądź "dosmaczyć" go cynamonem, gorzkim kakao, cebulką dymką, szczypiorkiem, przyprawami, dosypką wpc+ nieco wody, etc, etc...Mozliwosci jest cała masa. Poza tym jesli ci on nie podchodzi, to nie musisz go jesc, zwlaszcza ze jest cała paleta lepszych produktów na kolacje, [...]

Ok ćwicze łączone partie co dwa dni na każdą partię po 4 ćwiczenia do tego będę brał jakieś Białko wpc i bcaa dobre rozwiązanie?

[...] zlego stalo, gdyz posiada nieco wiekszy udzial tluszczy niz klasyczne bialka i mogloby dojsc do utleniania tluszczy zawartych w odzywce, jednak gdy mowa o klasycznym wpc opartym na bialkach serwatkowych nie powinno byc problemu z tym, ze nieco postalo na wolnosci:-) bialka to bardzo sucha masa, pozbawiona wody, nie tak szybko rozwijaja [...]

To bezpośrednio po siłce wpc+bana i później za jakis czas twaróg z orzechami

[...] twoim sposobem wyszloby na to ze ostrowi bym kijem nie dotknal a szamał jakas droga proteinke, ktorej za tą sama cene mialbym duuzo mniej, a i w jednej i drugiej 80% to wpc. mysle ze nie smak jest priorytetem w suplach tylko działanie, skutecznosc, stad kupilbym ostrowie w w/w przykladzie, moze ktos inny wybralby druga opcje, kwestia [...]

Jak dobre i niedrogie to WPC Natural Vitalmaxa

Kup WPC jak wyzej

osobiscie jem wpc+ryz+rodzynki+bcaa. ewentualnie dorzucam kreatynę. masz $ - próbuj AW lub innych podobnych

Więc; -kreatyna, np. mono z vitalmaxa -wpc ostrowia -witaminy, np. Olimp Multiple -olimp gold-omega3 -ewentualnie gainer jakis od uzupełniania brakó w diecie. Pozdro

moze byc bezposrednio po treningu - mix owocow suszonych + wpc i za jakis czas posilek

rodzynki i morele polecam z wpc a później do 1 h normalny posiłek

BCAA jest zbędne jak i tak jesz białko, WPC taniej wychodzi.

Dobre pytanie..nie jest ich niestety zbyt wiele. Profi Whey Mass Olimpa jest ok,cenowo i składem. A świetny jest jeszcze bulk made yourself. Czyli np. 2 kilo carbo(olimp cytryna) , kilo wpc,750 sojavitu i 300 egg megabola. Pozdro.