wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ja np lubie taki przedtreningowy: wpc+ryż+banan wchodzi pierwsza klasa i energia na trening ok

Ja łykam zawsze po treningu 25 g WPC + po około godzinie pełnowartościową kolacje 1000kcal +-

BIALKO: Olimp sp80 WPC 100% Biogenix Prolongatum Trec: Ultimate Protein NitroProgen A jak chcesz tanie i wmiare dobre to WPC80 Ostrowii AMINOKWASY: Hmmm.... Olimpowskie napewno niezle sa. COS WIECEJ: http://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJĘCIA-f154.html

[...] ze nie działa, albo sie nie rozpuszcza albo smak do dupy itp, ciezko powiedziec, musisz sie sprecyzwac co u ciebie oznacza dobre białko. Ja moge ci polecić scifit wpi/wpc, dymatize albo vitala cfm, ale zabulisz kasy troche i powiesz ze nie działa...cieżko doradzić, no i ile chcesz tego kupic? kilo dwa trzy? Zmieniony przez - kult w dniu [...]

kult nie scifit a zapewne SCITEC wypuscili nowa serie professional ! 5kg wpc smaki wypas!! najlepsze bialko jakie mialem okazje pic, ale fakt ze dosc drogie ,a smaki to np. czekoladowo-kokosowy bananowy (i to naprawde' czuc' banana, a nie jakis aromat) czekoladowo-orzechowy waniliowo-miodowy wanilia-cynamon czekoladowo - malinowy bialaczekolada [...]

95kg wagi? Może być za mało. Podbij do max 100. Podbij tez tłuszcze. Nie chce mi się liczyć ale jak dla gościa co ma 95kg masz stanowczo za mało kalorii. Trzymaj białka i tłuszcze na stałym poziomie, manipuluj węglami. W dni treningowe miej te 100g(150?) węgli(z tego większość radziłbym ci spożyć w potregnigowym szejku WPC+Carbo), w DNT zjedź do [...]

Przecież Związek nie ma o to do nich pretensji! Musi się dostosować do wymogów IPF. Przecież Związkowi nie zależy na pozbywaniu się zawodników. Dotyczy to tylko zawodników mających licencje PZKFiTS. Z tym startem w WPC jest tak, jakbyś należąc do jednego klubu startował samowolnie w barwach drugiego, bo ten drugi też organizuje zawody i tam [...]

osobisnie uwazam ze sale ta zemieszanie z zawieszaniem zawodników jest ZUPELNIE NIEPOTRZEBNE! Tutaj tez sie kiedys federacje nawzajem zwalczaly i opluwaly, ale w koncu zrozumieli ze na dobra sprawe jest to jedynie ze szkoda dla nich samych a przede wszystkim z wielka szkoda dla zawodników. Teraz obecnie BAWLA (IPF), która kiedys sie stresowala [...]

po tren zapodaj gainerka.. a na drugie sniadanie to wpc z weglami.. bo w samej porci gainera masz mało białka..

Na noc obecnie biore 30g białka WPC 80 z mlekiem nie lubie na noc mleka, na rano mam 2 nie mile przezycia na wskutek tego jesli Tobie pasje to ok po treningu wez Gain Bolica, mozesz dowalic do neigo z 10g bialka w sumie na 2 sniadanie wzialbym 30-40g bialka+50g carbo i do tego zjadl garsc orzeszkow

[...] Do śniadania jakieś białko, imo nie powinno to wyglądać tak, że ładujesz tam owsiankę i doprawiasz masłem czy orzechami, zalej białkiem, daj jajka, twaróg czy mięcho, ale daj. Takie moje uwagi na szybko, pewnie nie umrzesz jeśli wcielisz je w życie Lepiej jak dam na sniadanie np omleta z 3 jaj z owsianymi i wpc i posmaruje orzechowym ?

System Protein 80 - jesli bialko na noc - dobra mieszanka. Albo zrob sobie mieszanke Sojavitu z WPC. Ogolnie osobiscie uwazam ze mieszanki sa bardziej kozystne od pojedynczych bialkek, a to dlatego ze kazde bialko ma inny aminogram,a w przypadku mieszanek aminogramy poszczegolnych bialek sie uzupelniaja

ja jestem zdecydowanie za SP, mieszanka wpc i bialka jaja będzie dobra na noc, jest tanie a efekty nie będą gorsze od tych drozszych bialek. Wadą sp moze byc to ze zawiera aminokwasy siarkowe(głownie w bialku jaja) i mozesz miec po nim wiatry.

Rano na czczo i przed treningiem. Chodzi chyba głównie o to ,aby pompa umilała trening. Po treningu Carbo ,lub lepsza wersja - WPC.

I właśnie mi chodzi tylko o te kilka cm i poprawe definicji bo sylwetka wyglada calkiem niezle...Spalaczy nie brałem zadnych...Ostatni cykl to cytocell+cytonox+maschineman combo+ wpc łowieckie+mass activator...

zapraszam do mojego topica wpc ostrowia !!!

Białko obowiązkowa porcja wpc 100 %

równie dobrze mógłbyś kupić wpc z sfd... Kupuj tańsze czyli peak

a można jakieś trafne argumęty? o aerobowym mi tez chodziło ale myślałem ze po siłowym tez się nada razem z wpc po tr.

Możesz w takim razie na kolację dać sporo węglowodanów a śniadanie kuloodporna kawa z wpc lub bez.