wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

IMHO calkiem fajnie bialko - niby mieszanka ale jednak wiekszosc i tak to jest czyste bialko sojove. Radzilbym bardziej kupic Soajavita 750 gram + 1 kg WPC np Lacmy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

Hmm, ułóż mi dzetę, a ja tylko będę ją stosował. Masz na sam początek złe podejście, tzn w Twoim wypadku zgodne z Tobą, ponieważ jesteś leniwy. Nikt z nas nie ma pojęcia co robisz cały dzien dokładnie, ile uprawiasz seksu, ile chopdzisz do kościoła itp. Musisz sobie policzyć zapotrzebowanie kcal. Na pewno jedno z pierwszych działań to będzie [...]

Nie zrozum mnie zle, to nie byl atak, czy cos w tym rodzaju. Tylko uwazam, ze nawet jesli by wystapil katabolizm przez noc ( a wystepuje z pewnoscia) to przy dobrym odzywianiu, nie bedzie to czynnikiem majacym nawieksze znaczenie dla masy/redukcji, jak kto woli. Na noc zajadam przewaznie jaja, nie martwie sie bialkiem, a jesli juz, to zwykle [...]

oczywiście, że jedzenie jest lepsze od prochu tylko co zrobić ja ktoś ma alergie na laktozę wtedy ser odpada, a z pomocą przychodzą białka na noc Czyli sugerujesz, że białka o różnych frakcjach nie dostarczają aminokwasów znacznie dłużej(przez co mięśnie są dłużej żywione i szansa na katabolizm jest mniejsza) od zwykłego np. białka WPC ? nie [...]

ja sie zastanawiam nad wpc

ja na rynku widze tylko pare dobrych gainerow, reszta to jedno i to samo wpc +malto/vitargo i zbedne pierdoły a ten treng na zalosnego mutanta mnie rozwala :) no ale teraz jest era dzieci allegro

jak Ci smakuje to pij :) a jakie te wpc piłaś ? może coś się dobierze fajnego i pełnowartościowego :) nie ma się co denerwować ;)

Ehh nie zly dzien tylko odrazu parówki jakieś :pp Nie potrzebne po prostu trzeba napisać tak jak pisaliscie dalej no wiec tak . Pomyslalam o wolowym bo mam dostep do niego za 127 zł / 1800g . WIec bardzo tanio skoro chodzi po 160 na internecie . Dalej ... pilam izolata whey i complex , Smak czekoladowy okej ale po nim czulam jakbym wypilam 3 [...]

Wpc = koncentrat białka serwatkowego = whey protein ;)

Rumcajs pierw podałęś Fitmax - BCAA STACK II +EAA a teraz ActivLaba czemu tak ? ten ActivLab ma wszyskie 8 a w tym pierwszym brakuje jednego i cena większa. ActivLab miałem na oku od początku. Powiedz mi czy jak biorę 2h przed treningiem wpc to bcaa przed treningiem mogę ?

bo uparles sie na bcaa+eaa stan pierwsza opcja. jak w dalszej czesci tematu zrozumieles ze eaa zawiera bcaa wrzucilem ci solo eaa. mozesz, kwestia tylko czemu pijesz wpc 2h przed treningiem, a nie jadasz posilek przed treningowy?

w wiekszosci, ale nie we wszystkich. chyba zartujesz z tym ze wszystkie waza podobnie... zwaz sobie na dokladnej wadze np. lyzeczke WPC Ostrowii i lyzeczke jakiegos gainera. zdziwisz sie.

wpc, bcaa biorac ot tak w porze okoltreningowej jest mocno nieoplacalne, chyba ze bylby to trening aerobowy czy cos w tym rodzaju i bcaa mialo by ochraniac miesnie

wpc tez jest za***iscie latwo przyswajalne bcaa to zadne cuda, najlepiej sie sprawdzaja jako antykatabolik

po treningu zaraz zapodaje WPC 80 30g + 5g miodu potem normalny posilek

ZMA wez na cyklu - lepsza regeneracja, jesli wezmiesz zma to fe. aspagrin moze sie zbedny okazac .... B- Complex, Wit C ( min. 1g /ed ) tran, tluszcze roslinne A co do supli Carbo,wpc,night, no i kretka ( najlepiej zestaw ) imo

To co byście polecili dobrego nie wałowanego w składzie wpc? Forumowe białko będzie git do mojego zapotrzebowania po nocy na śniadanie?

Co jesc przed treningiem? Pelnowartosciowy posilek. Wegle w formi skrobi (np ryż), bialko (np. kurczak, wieprzowina, wolowina, ryby), tluszcze (np z miesa, maslo klarowane, smalec, oliwa z oliwek) Co po treningu? Wegle proste (np z owocow), białko (np. WPC)

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

[...] i zakończyć masy. Myślę ze 90cm w pasie i 20% bf to rozsądny max na jaki mogę sobie pozwolić. 2. To spoko bo ostatnio właśnie w takich godzinach spożywam szejka z płatków owisianych i wpc, a bałem się że może to się odbić na poziomie BF Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2013-09-18 02:21:56 Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2013-09-18 02:22:22