wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

w tej aferze zbiałkami Olimp wykazał że całkiem dobrze wyszły białka forumowe. Teraz nie będę dokłądał kasy i wybiorę tanie wpc.

też zamówiłem wpc forumowe do omleta ale tylko do smaku 20gr + słodzik zeby cos urozmaicić Ari 1/2tabl e2d stanowczo za duża dawka... psychicznie idzie paść wszystko drażni i schodze spowrotem na 0,25 e3d bo nawet na siłowni chodziłem poirytowany nie mogłem się skupić, libido siadło jak i przyjemnosc z treningów pompa itp, szkoda nerwów doraźnie [...]

Moim zdaniem białko K** jest chyba najlepszym białkiem jakosciowym i smakowym na prawde probowalem wiele ale K** to cud ;) jak na białko piwniczne nie jest złe. Wolałbym Ostovit Wpc.

[...] szykują odrazu tam pucharek w juniorkach %-) co do diety to wygląda na przyszły tydzień tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f03fb443bcca4a6da37fc06b0851839d.png dieta bez zmian praktycznie jedynie wywaliłem 40gr wpc które dawałem do owsianek dla smaku teraz mam aromaty to daje aromaty i cynamonu Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-27 20:23:35

[...] dali, z 30 chyba wyszło. Do 200gr potreningowego ryżu daję tak na sam czubek łyżeczki, więc na 10-15 takich porcji na pewno wystarczy. i ze wtedy ryz na slodko z mięchem? to sie sypie na ryz czy w czasie gotowania czy jak? ogolnie pewnie fajnie by sie sprawdzil do omletow na slodko lub do jakiegos dupnego wpc w smaku lub carbo o smaku naturalnym

Od siebie dodam, że do omletów bajka. Polecam cola, jabłko, kokos, jabłko-cynamon Ja dawałem jeszcze do szejków owies/wpc/woda + aromat. :-)

i ze wtedy ryz na slodko z mięchem? to sie sypie na ryz czy w czasie gotowania czy jak? ogolnie pewnie fajnie by sie sprawdzil do omletow na slodko lub do jakiegos dupnego wpc w smaku lub carbo o smaku naturalnym Ja po treningu daję biały rozgotowany na słodko z aromatem i słodzikiem + wpi, i przyznam że to jeden z najprzyjemniejszych momentów w [...]

[...] 3800-3900 kcal b 300 w 350 t 130-140 5 posiłków po 75g produktu ww 50g carbo 15g bcaa 0,8g ALA przed treningiem, po treningu taki sam szejk i na cardio po cardio 50-60g wpc przez urlop łącznie poszło pare grubszych cheatów ale juz micha ogarnieta i jade dalej jeszcze 8tyg na tren e poleci + slin za jakies 2-3tyg [...]

proste kazdy posilek to bialko, tluszcz plus warzywa a posilek po treningowy to samo bialko wpc moze byc , co do zrodle bialka i tluszczu juz pisalem

1. jajka kurze 3szt, wpc 15g, płatki owsiane 70g, dżem 10g Podsumowanie posiłku: 557.8 kcal 39.8 białka (31g zwierzęcego) 20.9 tłuszczy 52.3 węglowodanów Ten posiłek wygląda ok. Omleta smażysz bez użycia tłuszczu? 2. pierś kurczaka 120g, kasza gryczana 90g, olej 5g, ogórek Podsumowanie posiłku: 479.8 kcal 36.5 białka (25g zwierzęcego) 11.4 [...]

Ech... edytowałem wpis...}:-( ale sie nie udało. 1. jajka kurze 3szt, wpc 20g, płatki owsiane 70g, dżem 10g 2. pierś kurczaka 120g, ryż 100g, ogórek 3. pierś kurczaka 120g, ryż 100g, ogórek Reszta posiłków przede mną. Dzisiaj był wczorajszy trening nóg. Ciężko mi nawet siedzieć teraz. Czworogłowe uda Półprzysiad ze sztangą na karku 12>12>10>10 [...]

Sos grecki... brzmi smacznie. A mi tylko porcja WPC dziś do zarzucenia została. Niech to... redukcja. Pozdr.

jw. wpc walnij rano , a na wieczór twaróg

[...] swoje błędy żywieniowe i na złe to nie wyjdzie wiadomo ze w ciagu dnia mozna nadrobic... 1-2h i mozna w siebie wsadzic nawet 200g bialka ale tu nie oto chodzi Sniadanie to imo najwazniejszy posilek dnia po kilku h snu bialko jest w nim niezbedne - u Ciebie go nie bylo Nastepnym razem wypij porcje wpc czy bialko z jedzenia Pozdr i rosnij dalej !

weź wpc a co do firm jak nie masz kasy vitafit

[...] jedzenia chciałabym wreszcie to wypośrodkować. Siłownia jest po to, żebym nie była do końca skazana na 1200kcal by nie stać się monstrum. O tej odżywce pomyślę. A co myślicie o tej: http://allegro.pl/whey-protein-concentrate-80-900g-bialko-wpc-i1398916090.html i kiedy najlepiej ją pić? Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-01-06 14:36:52

Znów nie ogarniam. Wczoraj i dziś byłam w pracy od 8 i mój organizm nie przyzwyczajony do wczesnego wstawania buntuje się przed ćwiczeniami. Wczoraj zdążyłam wpaść do domu, zjeść, wysikać psa i pędem na francuski, potem małe zakupy i w domu o 21. Kolacja i padłam na ryj. Dziś miałam chociaż pojeździć na rowerku, ale wróciłam z pracy na pieszo i [...]

jak ci smakuje te WPC? ja mam czekolade i musze dodawac kakao lub gainera inaczej mi nie podchodzi

Masz gdzieś te testy? Mnie już wkur**** ten cały rynek supli, z białek biorę tylko Olimp WPC 100% Natural, bo tanie i przynajmniej gówna nie ma. Ostatnio z ciekawości wziąłęm do reki Olimp BCAA Xplode 500g - 250 g BCAA, 60 g Glutaminy a reszta nie wiadomo co.... a na etykiecie regulatory kwasowości i inne takie. Chyba swoją zaje*****ścią to [...]

opcja na pewno lepsza ale ja jestem za leniwy i mam za malo czasu zeby tak kombinowac%-) bcaa spijam miedzy seriami po lyku.po trenie do szejkera z 3 miarki wpc miarka gainera chyba bardziej dla smaku bo te 50 gr to malo co maja wegli i chlup;-)