wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

odpowiedni bilans kcal jezeli juz uparles sie na jakies aminokwasy to zamiast bcaa polecil bym wpc, taniej wyjdzie a bialko zabezpiecze troche miesnie pozrdo ...

Nie odbije się w żaden sposób, ale moim zdaniem zainwestuj sobie w WPC, bo jest tańsze, a różnicy nie uświadczysz.

Dobra dobra juz looz , sorki . Chciałam tylko zapytać bo pijałam wiele białek i po prostu to jako jedyne tak mi podeszlo , ze mam ochote je pic a nie , że musze . Dzięki . A WPC pilam i jakoś srednio mi podeszło :( jestem wybredna jezeli chodzi o suple . A chlopaki widze odrazu z jakimis parówkami wyskakuja ... Ehhh

Ktoś tu ma zły dzień %-) Smaków jest od groma jeżeli chodzi o białka, także na pewno jakieś ci podejdzie, jeżeli chodzi o WPC

no właśnie Ci tłumaczę, że paradoksalnie takie białko nie jest polecane jak wołowe :) Kwestia wpływu na gospodarkę hormonalną jest złożona, i myślę, że jest marginalną przy kwestii doboru odżywki, gdyż takowe przechodzą bardzo rygorystyczne testy oraz procedury wprowadzenia ich na rynek. Mówiąc krótko, same w sonie nie mogę bezpośrednio wpływać [...]

W cenie białka wołowego można dobre wpc czy izolaty popijać

Jak jakiekolwiek ? przecież wpc trawione jest jakoś około 2h po zjedzeniu a wpi jakieś 30 minut... Więc teraz nie wiem czy oprócz wpc80 na śniadanie brać przed treningiem bcca? czy już nie muszę tylko po treningu bcaa Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-04-06 16:16:48

Tak mam dzień ułożony że śniadanie(posiłek przed treningowy) obiad(posiłek po treningowy) i właśnie na śniadanie jem owsiankę wpc owoc i orzechy. Pisałem o tym w pierwszym poście. Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-04-06 21:49:44

nie będę zakładał oddzielnego tematu, a więc zamierzam kupić BCAA(TREC ANABOLIC 300 KAPS) oraz białko np. WPC Ostrowia ;p Czy to będzie dobre połączenie? I jeśli tak to możecie podac jak mniej więcej to dawkować? pozdro :)

ogolnie do robienia masy bcaa mija sie z celem, nie zauwazysz roznicy miedzy wpc a bcaa chyba ze mniej kasy w portwelu...

fukinhot masz racje..tylko ze ja bcaa biore bezpośrednio po skończeniu treningu...a pierś z kurczaka ew wpc ok 40 minut po..awięc wtym czasie amino zostanie juz przyswojone

to czemu nie mozesz po treningu wpc wypic? najlepiej z carbo zmieszac, wiele osob tak robi

aha jeszcz jedno zasadnicze pytanie czy wpc nie będzie kolidowało z kreatyna po tr

ja na takie problemy stosuje ryz rozgotowany+jaja z 10+wpc i masz gainer jak talala.

siemka zakupilem CP 650 gr, wpc 800 gr, 2kg carbo, i zastanawiam sie jescze co dokupic czy: monohydratz olimpu w blistrach czy tez nitrobolon II napiszcie mi odrazu kiedy brac ów preparat;p

dokladnie, jw, zapodaj zwykle wpc jesli juz w ogole musisz jesc bialko z prochu na sniadanie

[...] 6km pieszo + siłka 3x w tygodniu (3300kcal). Ostatnie dwa posiłki to coś około 22 i 23-24. Jest to przeważnie ryż + 300g kurczaka i szejk z szklanki płatków owsianych + 80% wpc. Dziś na wadze 72.2kg i 86cm w pasie (96 w biodrach, przy wadze 67kg było 92) Niby waga idzie, w pasie też jakoś nie ma tragedii (zwłaszcza że od czasu 67kg pierwszy raz [...]

[...] czasie snu spokojnie sie wchłonie i przez całą noc miesnie beda miały zrodło białka - o to chodzi, a po treningu trzeba dostarczyć szybciej wchlanialnego białka, szejk carbo+wpc po treningu swoją drogą jako szybkie uzupelnienie strat i stworzenie srodowiska anabolicznego (albo jak niektorzy wolą - antykatabolicznego) ale potem mięso ( np. [...]

Tak wiem, białko białku nie równe, poza tym nie można tego zrównać bo jest to proch i wiadomo - nie można oprzeć dostarczanie białka o WPC. Ale tu chodzi o to, żeby rozwiać to wszystko co nawpisywał w najprostszy możliwy sposób.

po treningu z ww możesz zapodawać kuskus, płatki owsiane (które mogą być również przed treningiem) ze źródeł białka można zapodać też dorsza wędzonego, wpc na razie tyle pomysłów