wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jest tak jak pisze georgu. tzn. Jeśli chcesz wystartować w zawodach związkowych / PZKFiTS / to wymagana jest przynależność klubowa i dany klub musi posiadać trenera legitymującego się odpowiednimi uprawnieniami . Jeśli chcesz startować w innych federacjach np.WPC,XPC,WUAP,GPC,WPA ....to nie musisz mieć żadnej przynależności klubowej a tym [...]

zeby chronic miesnie? ( rozumiem ze ketoza.... ale ja chce zeby jak najmniej spadlo ) wiec brac czy nie ? a po silowni samo wpc czy z tluszczem?

tauryna w sumie tania poleci razem z wpc omega 3 tez dodam

wszyscy zachwalaja to mono vitalmaxa a moim zdaniem to wcale nie jest taka dobra kreatyna. Kup:mono Prolaba Tauryne mega caps OLip(2tabs to kazdej porcji kretki) Vitaminki z mineralami np vitaminer(w aptece 6zl,2tabs/dzien) Omega 3 np naturella i gainer lub bialko w zaleznosci od brakow w diecie(moim zdaniem lepiej bialko np Ostrovi WPC 80,bo [...]

sfd już brałem i tak średnio mi spasowało , chcialem sprobowac coś lepszego własnie myślałem o tym trecu ale jak zobaczyłem inne to zgłupiałem , a mozesz mi pow. dlaczego WPC najlepiej kupic? skoro WPI czyli isolat jest pozbawiony tluszczu, laktozy itp szybciej przyswajalny i ma wiecej czystego białka

Jeśli WPI to Extensor około 120 zł za kilogram, klasa sama w sobie , a jeśli WPC to OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 w Twoim budżecie.

Będę jadł w szkole, ale właśnie przeczytałem gdzieś że od razu po treningu warto spożyć jakis posiłek z białkiem i węglami tak jak np taki shake lub jakieś wpc, i kolejny posiłek właśnie po godzinie. Tylko w moim przypadku jest to trening na czczo i dlatego przyszedłem z takim pytaniem.

Witaj Income, moim zdaniem najlepszą cenę w sosunku do jakości ma System Protein 80 Olimpa, za puchę 3750g zapłacisz ok. 190 PLN. SP 80 to mix wpc (koncentrat białek serwatkowych - szybkowchłanialne białko) i egg protein (koncentrat białek jajecznych - wolniej wchłanialne białeczko). POdsumowując, uniwersalna odżywka białkowa do stosowania w [...]

Ano strzeliles - ale czy reklame ? sama prawda w tym co napisales, w dodatku to smaczne bialko i rozpuszczalnosc ma bardzo dobra. Ladnie zapycha, albo mam tylko ja takie wrazenie, ze jest sie po niej bardziej sytym niz po innym bialku np. wpc treca, ktore tez jest dobre, aczkolwiek nie mam tego uczucia sytosci az takiego.

Trening siłowy nie uszczupla w znacznym stopniu glikogenu mięśniowego. NIe kupuj ani carbo ani glukozy, pieniązki te przeznacz na odżywkę bialkową, a po treningu zjedz posiłek (ryż + wpc).

A widzisz roznice miedzy izolatem a wpc?

''zabezpieczenie przed katabolizmem'' - nie ma co się przejmować takimi pierdołami, jeśli jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym to najlepiej zapomnieć że takie słowo istnieje, jak już tak bardzo chcesz to kup ten izolat, ale zwykle wpc też się nada ;-)

Po treningu izolat, w kazdej innej porze moze byc wpc - tego sie trzymam ;) edit : aaa.. i nie musi byc smak neutralny, ja mam french vanilie isolate 100 i jak mieszam w szeju z 50g vitargo to i tak smak jest taki owocowy jak vitargo i moze ciut kremowy, wiec osobiscie nie katuje sie extensorem. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2013-10-24 12:13:34

Dokładnie tak Banan. Kiedyś neutrali było bardzo mało, tylko Extensor i WPC Olimpa, a przynajmniej o innych nie było słychać. Dzisiaj co raz więcej się tego robi, wiele osób zwraca uwagę na to co je. Inni wyboru nie mają, bo od dodatków mają rewolucje żołądkowe, wysypki itd. Niemniej jednak dla większości ludzi smak bardzo się liczy i to obok [...]

Ja czasem mam dni bez mięsa, rzadko ale jest . Tak jak wyżej, ryby, jaja , skyr do omleta jako polewa , wpc, serki . Ja ogólnie bardziej na słodko lubię wiec może dlatego. Omlet na slono z biala mozarella. Kombinuj w kuchni musisz być kreatywny i nie bać się łączyć. Bo czasem nie wygląda/ dla oczu ze może być dobre a jest kozakiem

W moim przekonaniu BCAA jest dobre tylko wtedy gdy: 1. Dieta jest ograniczona (z jakichś przyczyn) bądź słaba 2. Gdy robisz aeroby na czczo, by nie spalić za dużo mięcha. Wtedy bcaa tuż przed cardio, a po niezwłocznie micha. Czyli bcaa/cardio/carbo/micha/prysznic. Kiedyś czytałem na zagranicznym forum wypowiedź jakiegoś hiszpańskiego kulturysty [...]

w wpc treca masz wiecej białka serwatkowego niz w vitalmaxie bo tam 10% to kreatyna

do kanapek daj mięso orzechy najlepiej włoskie 13:15 - odpuściłbym ww, są lepsze źródła białka w środku dnia zamiast miodu daj owoc do tego jakieś wpc 19 - polecam ziemniaki zamiast ryżu, jaja odpadają --> daj chude mięso/rybę

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE?nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wpc 80 z K** CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) dlugi czas glodowki, przez ostaynie dwa miesiacr jadlam co chcialam, od 4kwietnia trzymam [...]

sp80 wpc ostrowia a spozycie w zaleznosci od brakow w diecie