[...] średnio, staram się trzymać. Gorzej było dziś bo mało w domu byłem ... Od jutra motywacja na 100% i jadę dalej. Suple mam jeszcze na jakieś 2 tyg max. Pózniej chce dokupić wpc i może jakieś bcaa itp. Ogólnie samopoczucie niezłe, jutro klata i biceps a więc to co lubię najbardziej ;) Po walnę 30 min aerobów. Pozdrawiam. Zmieniony przez - varjo99 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na wartosci odzywcze glownie bialko i zobacz jak malo tutaj jest pelnowartosciowych produktow, wrzuc jakas rybke czy miesa posilek 3 kompletnie do wymiany, minimum mozna by dorzucic porcje wpc by go podratowac obiad ok po treningu mleka nie wrzucaj do odzywki, obniza mleko ph suplementu i wolniej sie trawi kolacja| chleb pszenny i sledz odpada
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wpc bez sensu, jogurtów owocowych kupnych się NIE JE! Kukurydziane zmień na owsiankę, z kolacji wywal mleko, nie widzę posiłku po treningowego (odżywki to nie posiłek...)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1) bez wpc nie jestem w stanie osiagnac limitu białka :) (czy nie mam go za duzo ?) 2) nie moge jesc platkow owsianych poniewaz zbiera mi sie po nich na wymioty xD (musialem napisac wprost) co moglbym ew zamiast tego ? 3) na kolacje 50ml mleka do rozdrobnienia twarogu :) wtedy jest bardziej zjadliwy :) czy to bardzo zaszkodzi ? a na posilek po [...]
[...] therapy + 50 gram carbo bezpośrednio po treningu 100g gainera 5g kreatyny połtorej godziny po treningu 300g ziemniaków 200g mięsa warzywa na noc 50g białka (koncentrat, wpc , lubcoś do zarcia twarog itp. ) w miedzy czasie pomiedzy posiłkami mam jeśc byle co aby z głowa. to co mam rozpisane musze zjeśc jezeli chce coś dodac to moge bez [...]
teraz to juz tematy zamykaja bez jednej odpowiedzi, dobre %-) pytania o nagla, bardzo duza podwyzke ceny WPC naturala tez im było nie na reke i temat zamkneli, przykre,ze takie maja podejscie do klientów..
yol - edycja sportowa w cenach średnich jest tańsza w przeliczeniu (masz tam 120 kap) i tylko taka jest różnica.. a WPC będzie działało jak każde inne - uzupełni dietę ;-)
Zacząłeś temat od tego, ze niby Olimp nie podaje pełnego składu. W którym miejscu masz coś do zarzucenia?? Jeśli spożywasz ich naturalne wpc to powinieneś widzieć skład na opakowaniu.
dokładnie j/w, cos w tym musi byc, dostałem dzisiaj powiadomki ze moje kolejne wypowiedzi zostaly usuniete z tematu o WPC natural "Uzasadnienie: krucjata antyolimpowska" }:-(
Ja już dawno straciłem zaufanie do tej firmy i przeniosłem się do konkurecji, (np Trec), jedynie w ostatnim zamówieniu wziąłem paczuszki natural wpc i omegę, ale napewno już do tego nie powrócę (nie za 60zł...). Dobrze że na rynku jest wiele alternatyw tej firmy, bo jestem klientem i wymagam, a jeżeli dostaję ostrzeżenie/bana za zwykłe pytanie, to [...]
[...] caly watek od poczatku to wiedział bys o co chodzi... chodzi tez o podejscie do klienta.. natural byl tanszy bo nie ma w nim dodatkow smakowych itp. z tad nizsza cena.. teraz na str.Olimpu tez jest niby promo , tyle ze cena 64zł a regularna 74zł. , wyzsza niz np. Complexa gdzie sa dodatki smakowe itp. do tego drozszy wpc + (drozszy) izolat...
[...] jak tam kto woli. olimp zrobił mało przyjemny manewr dla stałych klientów białko o którym mowa można było dostać za 40 zeta, teraz polecieli w kosmos.a to przecież zwykłe wpc, żaden cud. no ale w laboratorium pakowane :). To mój ostatni post w tym temacie. Każdy liczyć umie i niech sobie policzy czy mu się opłaca czy nie. Zmieniony przez - [...]
[...] raduje, wzrasta wiara w człowieka i jego rozum jak to sie czyta !!!! a tak powaznie to - ceny surowcow wzrosły w ost 2 latach bardzo np leucyna x 2,5, glutamina x 1,5 , wpc o 25% i td - olimp ma rynki zagraniczne dlatego stara sie zrównac ceny w pl jak i w uk czy w de - rynkiem rządzi reklama , i jeszcze raz reklama nie klient - olimp ma [...]
Myślę że najlepszym podsumowaniem będzie fakt że wielki bum na Natural WPC się skończył, i wątpie aby wciąż tyle osób kupowało te białko za tą cenę. O ile za 42zł, było to świetne rozwiązanie, o tyle za 60zł, mamy do wyboru dużo lepsze produkty, a to już zapewne odczuje sam Olimp.
dobra, moj blad... zle sie wyrazilem ;p piszac bialko + aminokwasy mialem na mysli wlasnie hydrolizat serwatki (jak zaleca Pan Mauricz) a nie mieszanie wpc z aminami... wczesniej stosowalem wegle + stacka po treningu a nastepnie 30 min pozniej bialko (koncentrat) ale nie dawalo to oczekiwanych rezultatow, dlatego teraz chce zobaczyc jak organizm [...]
Po pierwsze R.Szymkowiak nie dawał nikomu ultimatum,po drugie nie zawodnicy mieli być zawieszeni,po trzecie jak się opluwało wczesniej nasze środowisko to czego oczekujesz,po czwarte aneta moze robic pokaz jaki chce podnosic opone ,nosić worki itd.Natomiast nie może wystąpic na pomoście i być sędziowana przez naszych sędziow i tyle!Kawka jeszcze [...]
Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań
