Dobrze się składa bo WPC ostrowia jest strasznie niedobra. Z miodem myślę, że będzie git Sogacz dla Ciebie Nie dowiedziałem się czym zastąpić owsiankę - czy może zmniejszyć porcje?
Anabolic protein ma soje, Hi tec protein 80 ma pszenice. C-6 to frakcje serwatkowe WPI WPH i WPC natomiast Delicious to WPC + WPI. Oba mają dużo leucyny, oba bym chętnie kupił, ale pije już tego deliciousa(na zmiane z naturalnym białkiem) i zostaje przy nim póki co, bo smak MIAŻDŻY
a mozna by brac je tak...: rano porcja CP , po 30min sniadanie potem 30-35min przed przed treningiem porcja WPC potem tuz przed treningiem porcja CP a po treningu znow porcja WPC ... co o tym sadzicie ?
zwrooc uwage ze np..w bialku serwatokwym /wpc/...tez znajdooja sie aminokwasy rozgalezione..ktoore dotra do miesni jedynie odrobine wolniej od bcaa...efekt bedzie ten sam...przy mniejszych koszyach... reasoomoojac -> najtansza /i efektywa/..bedzie porcja wpc...na ~40min przed treningiem...
I ja się dołuję moim smalcem, a tu moderator sfd jest bardziej zalany niż ja Tam masz WPC a nie System Protein 80. Masz inne suple niż zinko. Wybrałeś inny zestaw na redukcję ? Pozdrawiam Będę obserwował ! Ostatni videoblog był bardzo fajny.
Nie - dla tłuszczy po treningu bierze się stąd, że tłuszcz opóźnia przyswajanie białka po treningu. Po co białko po treningu to wiadomo. Ale jeżeli kilka/naście minut po treningu wypijesz WPC(+carbo), lub weźmiesz EAA/BCAA, to w nastepnym posiłku nie musisz się martwić obecnością tłuszczy. Zresztą, czy tłuszcze jakoś istotnie opóźniają wchłanianie [...]
Witam. Czy Bialko UNS WPC Econo zawiera peptydy glutaminy, ogolnie glutamine ? UNS WPC ECONO nie zawiera dodatku peptydu L-glutaminy ani dodatku aminokwasu L-Glutaminy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/159438310fd24b59a9449a4c293a70cf.jpg
Z kolei ostatnie opracowania i duzo ekspertow stawia na: -BCAA bezposrednio po wysilku -carbo lub inne wegle proste 5-10min po -porcja szybkowchlanialnej proteiny (izolat czy wpc) w mixie z carbo lub po -posilek 30-70min po carbo/wpc odzywkach U mnie sie sprawdza, dodatek BCAA na duzy plus.
[...] sa tez opinie ze dajac wegle przed aero tak naprawde energia wykorzystana do aero pojdzie z tego wlasnie banana, a nie ze smalcu. Ja po silowym daje bcaa i dopiero po wszystkim wpc+banan i po ok godzinie posilek. Chociaz tutaj tez spotkalem sie z opiniami, ze ten banan i wpc tez niepotrzebne, zeby odrazu posilek zapodac. A wiec wniosek juz masz.
scitec zmienił już delikatnie etykiety, przecież w izolacie nie ma izolatu tylko lepszej jakości wpc u nich... a tak to polecam olimpa, mega strong protein albo zwykłe wpc Zmieniony przez - the_ox w dniu 2013-04-17 01:21:28
Mass up? Żarłem to, niezłe w smaku. Ale dosypywałem do tego WPC. Tanie, bo to cukier + trochę białka. Trzeba tylko uważać bo ten gainer ma dodatek kreatyny, co może zniszczyć przerwę między cyklami kreatynowymi. Ale jak ty chcesz to traktować jako "dodatek do Odżywki węglowodanowo-białkowej", skoro to jest odżywka węglowodanowo-białkowa. [...]
Kreatyna - nie potrzebna Bialko - jakiekolwiek WPC Spalacz - nie potrzebne w tej fazie odchudzania Tak naprawde z podstaw to tyle. Jesli masz kase to moze warto zainwestowac w BCAA jako antykatabolik okolotreningowo. Moze jakas multivitaminka. Osobiscie przed treningami lykam kofeine w tabletkach - jak wypije kawe przed bieganiem to potem czuje ja [...]
AMinokwasy na tym poziomie w zaden sposob nie pomoga-jako amator nawet ich nie odczujesz. HMB, BCAA, WPC. WPC-to białko, uzupelnienie diety.. HMB-nie dziala, chwalisz sobie? dlaczego? odczuwasz jego dzialanie? jak tak to w jaki sposob? BCAA-antykatabolik, na masie zbedny. Trzymaj diete i spadkow nie bedzie.
SWRK - Ostrowia to jest odż. białkowa, pozbawiona może super technologicznej obróbki, ale jest. spróbuj białka vitamin-shop 80% wpc jak Martainn napisał, dobrze się rozpuszcza i nie zauważyłem skarg żeby ktoś miał po nim kłopoty żołądkowe. tu link:http://www.sfd.pl/WPC_80%25-t399879.html a tak w ogóle to syntrax też spoko ew. dość dobrze cenowo [...]
SWRK00 co ty za ******ly opowiadasz???ze niby ostrowia syf? ty walnij sie w leb zanim cos powiesz,zobacz sobie komentarze na temat ostrowi,byly badania laboratoryjne tego wpc i wyszlo bardzo dobrze,lepiej niz wiele markowych bialek i jest tam naprawde 80%wpc,to ze u ciebie nie ma w sklepach to widac masz biedne sklepy u mnie sa,i jaki brak [...]
ale ja pytam na przyszłość, bo niedługo mase bede robił a zauważyłem że oliwa z oliwek z WPC czekoladowym idzie przełknąć, a jest to łatwy sposób na podbicie kcal. w jajecznicy z 5 jaj mam mniej wiecej tyle co w 30g WPC + 30ml oliwy, a z przyządzaniem jest nieraz problem. Jakby mógł wypowiedzieć się jakiś ekspert byłbym wdzięczny ;)
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.
