wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ciekawe jak moja wątroba będzie wyglądała po 18 tygodniach }:-( z apteki esselive , ale po co to kupować jak można kupić lecytynę w kaps z np. NOW za około 90 zł z przesyłką na allegro 400 kap. a 1 kap przypuszczam że odpowiada ~1 kap esselive . dobra dawka to 6 kap ed ( ja biorę 8 ) . teraz mi się kończy to kupie lecytyne w proszku witalmaxa , [...]

Jak zrobic by byly biale jak w sklepie? WPC nie niszczy sie w takiej temp? Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-03-03 16:05:54

Zobacz co sięz paliwem dzieje, też 2x droższe, więc wszytsko co z logistyką związane idzie do góry, kolejna sprawa to są produkty długoterminowe, sporo firm ma różne zapasy i WPC występuje w sporej części odżywek, ludzie różne rzeczy gromadzą itp i to wsyztsko wpływa na cene, trudno wspazać produkty które nie poszły do góry. To nie tylko na [...]

Kreatyna . WPC , Wit.C i D , powinno Ci starczyć na początek przygody z suplementacją . Pozdrawia

Kreatyna . WPC , Wit.C i D , powinno Ci starczyć na początek przygody z suplementacją . Pozdrawia

Tanie i Dobre białko WPC Ostrowia Czy jest słodzone aspartanem, jak pamiętam, nie Białko bierz niestety wedle braków w diecie, nadmiar nie pomaga a wręcz przeciwnie. Lepiej już po treningu imo, wtedy zapotrzebowanie na białko na zwiększa. Nie zastąpiaj białka w proszku białkiem z jedzenia. Białko to białko, nie możesz go porównywać z np tauryną. [...]

hhehhe tak w 7 mialo byc z oliwy sorki ale niestety 3 pozilku nie bardzo uy mie zamienic po 1 jestem 1000 metow pod ziemia po 2 nie ma na tyle czasu wiec wole wcisnac tam odzywke wpc fan nie pmaietam a jesli tak bylo to juz przeprosilem hehe wiec czekam na sugestie

Ale smaka mi narobiłeś, apetycznie to wszystko wygląda. Mogę prosić o przepis na te placuszki :) ? Jasne, akurat ja robiłem pod swoje makro :) Składniki: -mąka owsiana 100 g -jajo kurze 4 szt. -jogurt grecki 50 g -masło klarowane 30 g -jagody i maliny -proszek do pieczenia -WPC Przygotowanie: Białka oddzielamy od żółtek, ubijamy je na pianę. [...]

Wszytko ok procz glutaminy. Zamiast tego wiecej WPC Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-11 00:38:16

Nie warto brać samego citro. Jeśli jest to twój pierszwy cykl kreatynowy to kup monohydrat a do tego tauryne, WPC albo SP80 i carbo

Tu nie ma czego poprawiać Zamień gainera z 20 na 30-procentowego po treningu albo dorzuć miarkę WPC (jakieś 30g). Machnij BCAA po przebudzeniu (zapobiegnie rannemu katabolizmowi) i przed treningiem! Orzechy do śniadania i będzie git. Nie widziałem kolacji Znaczy się zapomniałem Po treningu miałeś nr1 kura, nr2 tunka, to na koniec z 200 gieta [...]

na tę chwilę moge zarzucić przykładowy rozkład posiłków: 1. jajecznica z 5ciu jaj, 120g owsianki na wodzie 2. 250g polędwicy wołowej <yes>, 120g ryżu parboiled, olej rzepakowy 3. 300g grillowanej piersi z kuraka, ziemniaki pieczone, oliwa 4. 250g polędwicy wołowej, 120g ryżu parboiled, olej rzepakowy (przedtreningowy) 5. WPC/kurak/polędwica, [...]

no to nic z tych rzeczy mnie nie dopadło i wątpie czy innych również, chyba e kupili jakieś wynalazki, używam tylko wpc.

[...] 15 4.Ugnanie podudzi 10,15,20,25,30,35,40kg x 8 + 35 x10, 30 x12, 25 x15 5.Uginanie hantli z supinacja stojąc 10kg x 12, 12, 12 http://i45.tinypic.com/r0tp8y.jpg http://i60.tinypic.com/30sattk.jpg kukurydziane 75g, mleko 250ml, wpc 30g http://i57.tinypic.com/2mhtpue.jpg warzywa na cały dzień Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2014-10-25 10:10:00

ściśle mówiąc BCAA to aminokwasy, które wchodzą w skład białek :P ja bym wziął przed treningiem samo bcaa, byłbym zapchany jakbym wypił szejka z WPC

Wiedziałem, że BCAA to aminokwasy, z których są zbudowane białka. Aczkolwiek myślałem, że są to jakieś dodatkowe substancje, które mogą być w odżywce białkowej, ale nie muszą }:-( Dzięki za wyjaśnienie ;-) A gdybym pił szejka z WPC tak na 1,5 - 2 godziny przed treningiem, to czy wtedy też miałbym "zapchany brzuch"? Bo osobiście wydaje mi się, że [...]

będe starał się utrzymać poziom białka na około 120 g dziennie a resztę mogę uzupełnić białkiem wpc?????

[...] problem co ty, w wakacje wazylem 60 kg z wzrostem 181 cm a teraz waze 70 kg, chodze na silke 2 miechy po miesiacu cwiczen zakupilem sobie kreatyne z vitalmaxa 1200 gram i wpc z ostrowi 3600 gram, w miesiac kretki zjadlem okolo 300 gram i bialka okolo 1800 gram i przytulem po miesiacu 5 kg !! jem na sniadanie buleczke + zupe mleczną z platkami [...]

[...] nie znam przepisu:PP aczkolwiek byly pyszne;) Tak więc: rano swolen sniadanie: Omlet z 2 jaj 100g chleba Szynka 100g Rama 50g chleba + szynka przed treningiem: Zupa z ciecierzycy zapiekanka? z miesa mielonego 0,5 woreczka ryzu +Noz po treningu: Swolen, wpc 0.5 ryzu woreczka Puszka makreli Twarożek 50g chleba 25 szynki 3 ciasteczka :D

ok w takim razie od jutra rano na sniadanie wrzuce porcje wpc- moze byc?