Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • tak dla przypomnienia - "afera" dotyczy samego znalezienia soi w bialku WPC econo mimo zapewnien 100% WPC - i tulko o to, nie o mniejsza zawartosc bialka na 100g, nie o szkodliwosc skladowych bialka, nie o wplyw soi na org faceta(lekka sciema) . nei zapominajcie o tym ^^

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 12:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liberatore - Piotr Nowak - Zawody 2020....

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kolejny PIĘKNY Dzień - czyli kolejny trening nóg za mną ;-D 1. Przysiady - 5s - 6p - 180kg 2. Wypychania - 4s - 10p - 360kg 3. Wyprosty (zatrzymanie w górnej fazie na 15 sekund po ostatnim powtórzeniu) - 3s - 12p 4. Seria łączona - martwy na prostych, uginanie (ala foka), uginanie normalne - 4s - 12p (każde ćwiczenie) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2020-07-03 12:05:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na początek sprawa karna - jest gratis a o dowody troszczy się prokurator i policja, czyli kosztów brak. Wyrok = wygrana w cywilnej, wtedy warto wnosić o odszkodowanie - a tak z 5000 z racji utraconych możliwości w skutek oszustwa. Oczywiście na łba. Sędzia nię bęzie chyba pobłażliwy dla takiego wałka. Sanepid to kwestia zachowania warunków [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14627 Data: 2012-02-08 22:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan działania do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cos mi mówi że trn 2 plan tez nie przejdzie więc wymyśliłem na wszeli wypadek 3 paln. Posiłek I 30g na 300ml wody VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80% + 1 kaps omega gold 3 Płatki owsiane Sałatka grecka + oliwa z oliwek Posiłek II Pierś z kurczaka Olej lniany pomidor + pekinka+ pęczek rzodkiewek Posiłek III Filet z ryby + oliwa z oliwek lub Makrela w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-04-08 08:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan działania do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I BIALKO WPC DAJ DO POSILKU 4 Posiłek II ok Posiłek III zamiast chleba wrzuc 50g ryzu brazowego Posiłek IV ] to przenieś do posiłku 1, a tu daj wspomnaine WPC Łyżka miodu, - wywal dorzuć 50gram ryżu brązowego, w posiłku przedtrneingowym mają być węgle (niskie ig) trening Posiłek V Tatar z cebulką - out Garść ryżu ciemnego - nie garść tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-04-08 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan działania do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to wyjdzie cos takiego: Posiłek I 2 jaja kurze na twardo + pomidor Płatki owsiane Sałatka grecka + oliwa z oliwek 1 kaps omega gold 3 Posiłek II Pierś z kurczaka Olej lniany pomidor + pekinka+ pęczek rzodkiewek Posiłek III Filet z ryby + oliwa z oliwek lub Makrela w pomidorach 50g ryżu brązowego Garść orzechów włoskich Marchew Posiłek IV 50g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-04-08 13:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc smpa! Diete na mase trzymam jakis czas a dokladnie 2 miechy beda za tydzien. Od redukcji moja waga skoczyla do gory 3kg (aktulana waga 77kg naczczo)w zwiazku z tym ze sesja w szkole sie skoczyla i stres powoli opada planuje cykl kreatynowy oczywiscie jak dotychczas z solidna dieta. Moj aktulany jadlospis prezentuje sie nastepujaco : I [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6679 Data: 2010-02-17 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maasaaa i pytanka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - Czy trening na masę może w jakiś sposób przeszkodzić w budowaniu wyraźnych mięśni brzucha ? TAK - Czy jako 16-latek powinienem spożywać więcej niż 6 gr Ww i 2,5 białka i 0,5 tłuszczy na kilogram masy ciała aby przybrać na masie? NIE - Czy za każdym razem kiedy odczuwam głód mój organiz doprowadza to reakcji katabolicznych? NIE - Czy według was [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2006-10-02 21:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli uwazasz najprostszy mix wpc + malto z poprzedniej epoki jeszcze za dobry skład to gratulacje :-) a co do jakosci, to nie oszukujmy sie , sami nie dysponujecie wlasnymi laboratoriami itp, ktory wytworza WPC czy malto, i zlecacie mieszanie firmom zewnetrznym, tak jak 3/4 rynku, i 3/4 rynku ma dokladnie taka sama jaksoc skladnikow

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2012-03-23 13:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Białko Serwatkowe ! Ostrowia WPC 80 900g HIT!!!!!" wychodzi na to, że to jednak wpc, opis i zdjęcia w aukcji też się zgadzają

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 09:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale zaryzykuję ponieważ chodzi tutaj o dobro forumowiczów. Mam nadzieję że moderacja zrozumie. Tutaj macie ostrowie po 15zł. http://allegro.pl/bialko-serwatkowe-ostrowia-wpc-80-900g-hit-i1217798114.html A tutaj z normalną ceną. http://allegro.pl/bialko-serwatkowe-ostrowia-wpc-80-900g-tanio-i1212487986.html Porównajcie. Śmierdzi wałkiem, [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 22:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sehr geehrte Damen und Damen, ich hasse Deutsch!!! Aber der Sprache bin ich mächtig und muss meine Masterarbeit auf Deutsch schreiben. Unplugged, close but no cigar. Ich studiere Angewandte Linguistik (d.h. Deutsch + Englisch) Ale teraz do konkretów. Dzisiejsza miska. To się właśnie dzieje, jak cały dzień spędzam poza domem. Wyjechałam rano [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 22:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Dziewczyny, tak jak obiecałam: przewód otwieram doktorancki. MISKA: Miska z wczoraj przedstawia się iście tragicznie. Wypadłam z domu jak z procy i zapomniałam (!!!) zabrać tego, co sobie przygotowałam do jedzenia. Zdałam sobie z tego sprawę w trasie - stąd kolejny posiłek tak późno. Wieczorem, żeby dobić kaloryczność i wartości zjadłam [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 10:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Dziewczyny, MISKA: Śniadanie 6:00 -jajecznica z 3 jajek II. śniadanie 9:00 -banan + 20g migdałów Obiad 12:30 -100g kury + 30g ryżu brązowego Popołudniowy 15:30 -100g kury + 20g ryżu białego II. popołudniowy 19:00 -140g banana + surowe marchewki Wieczorny 22:30 -30g białka Ostrowia WPC 80 + 200ml mleka 3,2% Chyba jeszcze jakiegoś twarogu [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry wszystkim MISKA: Wczoraj dzień był jak zwykle w rozjazdach, więc zrobiłam tylko coś na szybko na trasę, a po południu ugotowałam sobie świnkę na parze, do tego warzywa (też na parze - było tam trochę marchewki i ziemniaczków, niewiele, więc nie wiem, jak je wpisać - bo to w sumie gotowana marchewka, prawda?). Poza tym, wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 10:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Dziewczyny, MISKA, 20.10. Śniadanie 6:00 - 120g szprot w oleju II. śniadanie 9:45 - 100g twaróg - 14g białko WPC Ostrowia 80 - 10g rodzynki - 47g jabłko Obiad 13:25 - 3 jajka (180g) - 152g jabłko Popołudniowy (15:15) - 120g ser camembert Wieczorny 20:10 - 120g banan TRENING -30 min. aerobów - brzuch: 1. Crunch z nogami w górze 3x30 2. [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli, to dobrze czy źle? Co sądzisz? Czy mogę mieć do Ciebie prośbę? Jako moderator działu, czy możesz zmienić nazwę dziennika na Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19? Dziś trening. Zdam relację wieczorem :) Dzień 3: 29.10.2011r. Śniadanie 7:45 -2 jajka na twardo -100 ml mleko 3,2%, 50g płatków owsianych Posiłek 2: 11:00 -25g kaszy gryczanej [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tutaj miska y dzisiaj: Dzień 6: 01.11.2011r., wtorek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf826dcb15964af9aceacf4261ec89ad.png Śniadanie (9:30): - 30g WPC + płatki owsiane 50g na mleku 3,2% 100ml - wymieszane razem Obiad (12:50): - 100g udka z kurczaka pieczonego na margarynie bez skóry, do pogryzienia migdały Popołudniowy (15:45): - pasta jajeczno-rybna: [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 19:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od razu wklejam miskę na jutro, bo jutro cały dzień poza domem, więc nie ma szans na kompa. Dzień 9: 04.11.2011r., piątek MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6605f579210b49569ba0e4727843590f.png Śniadanie: - jajecznica, pomidory Przedpołudniowy: - ser gouda (biegnę z jednych zajęć na drugie, w sumie w tym miejscu nie mam nawet przerwy, więc w biegu trza [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 19:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 11: 06.11.2011r., niedziela MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b542209d86f4646b208c16b97d1a731.png Śniadanie: - płatki owsiane na mleku Obiad: - pierś z kurczaka, ogórki kiszony Popołudniowy: - pierś z kurczaka, papryka czerwona, zielona, żółta, cukinia, cebula (plus ocet i pewnie trochę oleju, bo to mój przetwór zimowy) Chałwa: bez komentarza [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 18:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)