wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

niemam zadnego wpc ani innego bialka w proszku czyli po treningu wpc lepsze niz eaa?

[...] eksperymentowanie przez godzinę na nowych sprzetach (indian clubbells, mega długi wyciag, slamballe) u kolegi dlatego dzień pod znakiem węgli. Rano lekka kuloodporna kawka z wpc /SFD/2019/4/28/23e5b50f470b4a4082af75bbc13e0956.jpg Jajki sadzone z kanapkami z chlebka ziarnistego Vitafit /SFD/2019/4/28/4ec5cd0464d94c958b3272e54b0d4deb.jpg [...]

2/11/2019 Potrenowane i pierwszy posiłek o 13:30. Przed treningiem tylko 20g WPC. 1. Rolada, karczek, sałatka piklowana, kiszone 2. Shake bananowy z wpc 3. Ciasto 4. Golonka indycza /SFD/2019/11/3/81d3a4914ad94c83ba28515824fdea34.jpg /SFD/2019/11/3/6822c88d65ee4a22aefd76dfc610844d.jpg /SFD/2019/11/3/a2d74c573e784a67ab9d552a4124c751.jpg [...]

6/11/2019 Podwójny trening dzisiaj, dwa ciężkie treningi i było grubo. Za sugestią Krzyża zrobiłem pudding z batata i wpc o smaku słonego karmelu. 1. Karczek, batat, warzywki + shake (30g HDP Waxy Maize + 25g WPC) 2. Jajki, kiełbasa i ogórek 3. Pudding, baton, orzechy /SFD/2019/11/7/2d9fc31be6ee4c0a9699c7b8a1f32e16.jpg [...]

[...] i Strawberry in Jelly 2. Szarpana wołowinka z ziemniaczkami i na deser ryż z prażonym jabłkiem 3. Monster MASH z szarpaną wołowinką 4. Gofry z mąki jaglanej z odrobiną wpc, i frużelinkami /SFD/2020/9/6/fbccfa2aeffe45258d714fe9a8d4b822.jpg /SFD/2020/9/6/48fec2a8a4e94bc39f33c319f90f4e37.jpg /SFD/2020/9/6/6a2f1eefbeab45d3ae26d8715e82a7b2.jpg [...]

[...] in Jelly oraz shake bananowo truskawkowy z WPC 2. Kurczak i bataty 3. Monster mash z kurczakiem i jabłko 4. Ryż na mleku z jabłkiem i bananem oraz forrest fruits in jelly, z wpc, i kilkoma orzechami /SFD/2020/9/27/e184680dfe874972823cf3123a976a26.jpg /SFD/2020/9/27/a007f9136c704aa29308ac5d6c5dad03.jpg [...]

29/11/2020 Isocaloric diet 1. Jaglanka z wpc i dodatkami 2. Zupa pomidorowa z wkładką ;-) 3. Serek wiejski z wpc i chlebkiem kukurudziano cytrynowym 4. Sałatka z łososiem i batatami /SFD/2020/11/30/146709d8edbe4405a9aefc91bd533c8c.jpg /SFD/2020/11/30/98d7e770bf3646ea92c8397d7a00cd43.jpg /SFD/2020/11/30/a9347d66dbad46819c604bd5eaba4279.jpg [...]

Ja ostatnio jem prawie non stop rano jakieś płatki z WPC prosto z gara, ale nie wklejałam foto, bo nie wyglądają one tak ładnie jak u Fightera. Nie lubię owoców z płatkami, więc moje wygladają jak jakaś szarawa breja , bo WPC zwykle jakies ciasteczkowe czy karmelowe...;-D Najczesciej u mnie tez tak czasem wpadnie ładnie, to i foto szczele %-)

Tak wygląda odżywka białkowa smak owoce leśne. Drobinki kolorowe jakieś pływają które nie chcą się rozpuszczać... Białko biogenix, sami oceńcie czy warto kupić takie wpc. PS. Czy wph lub wpi jest lżejsze na zeladek od wpc i nie muli tak jak wpc? Bralem wcześniej wpi 90 i brak problemów żołądkowych. Brałem też sfd pure wpc 80 i średnio było nie tak [...]

//1)heja bylem dzis w sklepie i pytalem o to wpc ale koles mi doradzal izolat??// no oczywiście że Ci doradził bo izolat jest droższy //tak sobie pomyslalem ze izolat to czyte bialeczko wiec dlaczego polecasz mi te wpc??// jezli przygotowujesz sie do zawodow i/lub masz % tł w grnicach 5% i chcesz sie dalej rzebic () to wtedy izolat byłby wskazany [...]

Kluchy dopiero dzisiaj robione, ale wyglądają jak jakieś bobki :( Trzeba będzie je jakoś podrasować :D 19.10.2014 DNT Jeszcze ten weekend się dobrze nie skończył, a ja już chcę następny. %-) Jutro lecę na siłkę. Dam z siebie wszystko! :) Miska 1. 55g płatki owsiane, 20g rodzynki, 20g wiórki kokosowe, 15g WPC, 15g słonecznik, łyżeczka kakao, 150g [...]

Wypiska z dwóch dni 7.11.2014 PIĄTEK Jeszcze chyba nigdy nie czułam się tak źle jak tego dnia. Wstałam jak zombie, w szkole ledwo kontaktowałam. Pierwsze co zrobiłam jak przyszłam do domu to położyłam się spać. Trening oczywiście przespałam i obudziłam się dopiero następnego dnia na śniadanie %-) Ze względu na zaistniałą sytuację były tylko dwa [...]

11.11.2014 DNT To już czwarty dzień bez treningu...Czuje się jak flak }:-( Dodatkowo nikt nowy nie zagląda do dziennika, to tak demotywuje :( Miska 1. 55g płatki owsiane , 20g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao , 100g granat <3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69953318f6844b0dbaa878653d5736b8.jpg 2. 55g mąka [...]

6.12.2014 DNT Aaaa mikołajki ^^ Jaram się tym wszystkim, tymi światełkami, bombkami i innymi gunwami, tylko to zimno mnie nie cieszy %-) No dobra, koniec %-) Kocham weekendy, mogę sobie spokojnie upichcić coś, poobijać się, mam w końcu czas żeby się po dvpie podrapać %-) A w ogóle to tak mnie mięśnie bolą, że wstać rano z łóżka nie mogłam. Gdy [...]

Iwona - jestem chyba jedyną dziewczyną, która chodzi na tą siłownię, bo przez cały czas jak tam trenuje to ani razu innej nie spotkałam. Siłownia na wsi? Pierwsze słyszę :-D ______________________________________________________________________________________________________________ 07.06.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło [...]

Hej, hej Właśnie zjadłam kolację i postanowiłam zebrać się uzupełnić wypiski. Z wczoraj w sumie nic ciekawego nie ma. Był mały wypad nad morze. Po części nieudany. Spaliłam sobie całe tyły, przez co dzisiejszy dzień spędziłam leżąc w łóżku na brzuchu. Ledwo się ruszam. Tylko 4 posiłki, bo nie miałam siły pchnąć w siebie jedzenia. Nie wiem jak [...]

Żebyś się nie przeliczył %-) Nie no, postaram się coś wstawić :) 15.09.2015 DNT MISKA 1. 120g jajka, 23g smalec, warzywa /SFD/Images/2015/9/16/dad9d73ba35f4071aa0244174750d78c.jpg 2. 45g płatki owsiane, 20g WPC, 20g rodzynki ,15g wiórki kokosowe, 12g słonecznik, 8g siemię lniane 3. 45g chleb razowy, 95g łopatka , 5g oliwa z oliwek 4. 85g ryż [...]

10.10.2015 SOBOTA DNT MISKA 1. 120g jajka, 28g smalec, warzywa /SFD/Images/2015/10/11/1b981ec02cc34ec4bb52a4a7027fa844.jpg 2. 45g płatki owsiane, 120g jabłko, 20g WPC, 15g wiórki kokosowe, 12g słonecznik, 7g masło orzechowe 3. 30g makaron pełnoziarnisty, 95g łopatka , 5g oliwa z oliwek, 5g smalec [...]

Skelque - chyba jak większość tutaj? %-) Cielu - mi za to bardzo miło czyta się takie komentarze, dzięki :) 16.10.2015 DNT MISKA 1. 120g jajka, 21g smalec, 15g siemię lniane, warzywa /SFD/Images/2015/10/17/735b8c6f4e3b4faf881bebe7045d80f8.jpg 2. 60g jajko, 45g płatki owsiane, 20g rodzynki, 12g WPC, 11g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane 3. [...]

Nie rób sobie takiej krzywdy jak ja %-) 25.10.2015 DT TRENING Plecy 1. Ściąganie drążka z górnego wyciągu za kark 5s x 20/15/15/15/15p x 7sztabek 2. Ściągnie wąsko neutralnie z górnego wyciągu 4s x 10/10/8/8p x 10/9/11/12 sztabek 3. Hammer do wiosłowania półsztangi 4s x 12p x 3/3/5/7 kg 4. Ściąganie drążka szeroko z wyciągu [...]