wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

osobiście trzymałbym się tej kreatyny, zakładając że jesteś zdrowy. jeden z najbezpieczniejszych supli i takich które fajnie spożywać będąc nawet nietrenującym. a jeśli już masz zakupiony to po prostu bym łykał. Już zdecydowania lepsza ona niż te WPC, czy tym bardziej wspomniane przedtreningówki. Dopnij dietę, bo w twoim przypadku utrzymanie [...]

swietnym rozwiazniem bylo by zmieszanie wpc i soji...powstaje wtedy znakomite bialko...polecam.... Pozdrawiam vegas

kcal B W T Waga Śniadanie Chleb graham 352,50 15,90 60,45 3,45 150,00 Jajko gotowane 387,50 31,50 2,75 26,50 250,00 Ser Gouda 100,20 7,50 0,00 7,80 30,00 2 Śniadanie Banan 90,00 1,09 20,24 0,33 100,00 Białko --- Premium WPC 80 113,70 22,80 2,33 1,46 30,00 Płatki owsiane błyskawiczne 279,00 9,45 44,70 5,10 75,00 Wiórki kokosowe [...]

Polecam kupić mass xxl 3 kg za 84 zł i 2 kg białka WPC Extensor za 124 zł wychodzi 208 zł ale jeśli kupisz u sona to bedzie 197 zł to jest najlepszy zestaw za tą kase

1 WPC - co to jest??? 2 3kg za 84zł-strasznie tanio-boję się, że słaba jakość.......

j/w zmixowane owsiane + wpc + oliwa i posiłek jak się patrzy

lub ryz+wpc:-)

a da rade z mleko+wpc+owsianka w misce? w miare ok jako sniadanie?

Moze być oliwa wpc już po treningu wypiłeś.

[...] , na przykład w pierwszym posiłku nie masz w ogóle wartościowego białka. Generalnie radziłbym ułożyć sobie jadłospis na 4 posiłki + ewentualnie jakiś shake po treningu z wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź [...]

Ja nie mówię, że jest to zabieg szkodliwy. Nie jest on po prostu konieczny. A jeśli ktoś pisze w ten sposób: Można dodać coś do wpc na noc żeby się dłużej trawiło itp? Nie bardzo chcę kupować kazeinę ale jeśli będzie trzeba to kupie to zakładam, że nie jest tego świadomy.

[...] jakbym miała to pic, to wolałabym się wody z miodem i cytryna napić. Musisz policzyć ile teraz jesz i to jest punkt wyjścia. Przy tym wzroście to dziewczyny na 1700-1800 kcal redukują. Generalnie odżywki moga jeszcze hamować apetyt, na mnie tak działa wpc, wiec nie tędy droga. Pokaz w dziale odżywianie, jak jesz, a zobaczymy w czym jest problem

mój pierwszy posiłek to posiłek przedtreningowy - zawsze owiec + WPC

nie, zła literka mi się wstawiła - owies (płatki owsiane) + WPC

jak dajesz wpc po treningu to nie trzeba eaa imo,mozesz dac jak masz kase ale wedlug mnie nie trzeba

Witaj, drugie wyjście będzie zdecydowanie lepsze :-)) WPC + konwencjonalne źródło ww :-)

dzięki . A jest jakieś białko u nas w dobrej cenie i rozsądnym i pewnym rozkładem b/t/w? Może być mix albo wpc. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-27 21:06:12

Smak rzecz gustu, dla jednego coś może być pyszne a dla innego trąci chemią lub po prostu mu nie smakuje ;-) Mi smakują np Trec Whey 100 Optimum Whey Gold SFD wpc V3

Jezeli zalezy Ci na masie kup wiecej WPC. Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2004-09-25 12:21:48

[...] np zamienic posilek przed treningu (17.15) z I posilkiem(12.00)? zakrzes- je dla mojej diety czy je dla dromera???;) aha oprocz zmiany mleka i masla na oliwe to skasowalem wpc z posilku o 17.15 i profii massa z 23 za to ta sama ilosc profii massa dodalem do tego posilku przed treningiem (17.15) mam nadzieje ze sie polapiecie:):):) DZIEKI:)