wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

tętnomierza na rękę nie mam :o a gdybym sobie chciał palcami zmierzyć to wynik byłby pewnie niedokładny :-/ czyli odrazu po kawie moge wpc zarzucić i 30 min później wskakiwać na rowerek , OK Update : areobiczna 666 Vader'a to taka parodia areobicznej 6 Wadera chodzi o taki program treningowy(codzienny) na brzuch Zmieniony przez - Cahir w dniu [...]

Kawa bez mleka, WPC po treningu, musli z serem po 2 godz (chodzi o utrzymanie powysiłkowego spalania tłuszczu).i Tętno zależy od pozycji w czasie wysiłku - badałem to swoim Polarem. Przy brzuszkach, czy skrętach siedząc - max to było 100 w zakresie aerobowym, po wyprostowaniu się - skok do 120.

jeżeli niebęde nic jadł po treningu przez 2 godziny(oprócz tego WPC to dużo strace mięśnia ? co do pozycji , lekko przygarbiony jestem , ale i tak staram się wyrobić jakoś to 120 aha , i czy odrazu po tym rowerku moge robić brzuszki ?

[...] jak bedziesz gotowal, zalewal wrzątkiem, nasiakną i bedą kleiste. Ja owsianke jem codziennie (bo to jeden z moich ulubionych posilkow, oczywiscie z dodatkami jak smakowe wpc, orzechy, owoce swieze, kakao gorzkie, cynamon, etc), ale wrzucam ze wszystkim do miski bezposrednio przed jedzeniem, zalewam wrzatkiem i za 5-10 minut jem. akurat ja [...]

i sp 80 i hi-tec za ta kase sa oki ,jest jeszcze 3d treca,ale moze lacme wez?? no chyba ze lubisz smakowe to moze wpc vitalmaxa

smak rzecz gustu obecnie jem prolangutam biogenixa czarna pozeczka , smak ok i wolno schodzi bo pije je tylko na noc. Rano wpi , między posiłkami wpc , lub matrixa olimpa Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-04 23:12:40

kup Extensor WPC 80% z Lacmy, cena porownywalna z bialkiem HITECA a jakosc duza lepsza

[...] ze naturalne sa lepsze nawet niz te w odzywkach, to nie jest tak samo jak z bialkiem - ze naturalne bialko nie wchlonie sie tak szybko jak bialko z suplementow, nawet zwykle wpc? jajka zawieraja sporo tluszczy wiec sie po treningu raczej nie nadaja, a inne naturalne zrodla bialka? Tez daloby rade czyms skutecznie zastapic odzywki bialkowe?

ale po treningu to bialko powinno chyba pochodzic z wpc albo bcaa ze wzgledu na szybkosc wchlaniania? chyba sporo sie to rozni od mieska?

[...] zdaniem z innej strony. Ileż tej kazeiny będzie w 400ml mleka ok 10g zauważyłeś kiedyś może po tak niewielkiej ilości problemy z trawieniem na sobie? Ja szczerze powiem, że wpc niejednokrotnie wypijam z mlekiem w ilości ok 300ml i nigdy nie miałem problemów trawiennych. Natomiast na kaca lubię sobie zarzucić mleko i wtedy w większych ilościach [...]

To białko Treca jest bardzo dobre ale za tę kasę dostaniesz WPC w większej ilości.

ja sobie załatwiłem białk0 s ostrowi WPC pije przed snem i jest oki

I śniadanie 2 jajka 120g + 2 kromki razowca + 20g orzechów włoskich II śniadanie Makaron 4-jajeczny 200g + jogurt naturalny III obiad Pierś z kurczaka 100g + ryżu 50g + warzywa IV Ryż brązowy 100g + 100g piersi z kurczaka + warzywa V Łosoś wędzony 100g/twaróg 100g/pierś 100g/+ WPC 30g z mlekiem 200ml 0,5% lub wodą

[...] z ryzem 100gr 13.30 twarozek albo bialko ewentualnie mega mass 15.00 piers 130gr z ryzem 100gr 17.45 ziemniaki 200gr piers/schab/itp 19.00-20.30 trening odrazu po bialko wpc 30gr 21.00 piers ryz .posilek potreninowy 22.00 cokolwiek wartosciowego. Kurde czy zjem jedno jajo czy 10 ta sama sytuacja. i trzyma 2 dni rozwolnienie. Kurde odwadniam [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:96 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:2,5 ( jajka , kurczak ,wpc , ser biały ) -węglowodany:4 ( ryż brązowy , makaron durum , graham ) -tłuszcz: (oliwa staram się ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 miał być ale nie wyszedł ten jest 1 8. [...]

mozesz strzelic takiego szejka z ryzem, ale bez tej oliwy. Izolat albo WPC po treningu z owocem jakims, wywal to carbo

gainer tez praktycznie wegle z kreatyna, wiec dublujesz 2 produkty:-) szkoda, ze juz wszystko kupiles. moges zainwestowac w kreatyne 500g okolo 30zl, dobre wpc za reszte kasy i by bylo git;-) reszta skladnikow z pokarmu-jak weglowodany

[...] Glukoza- w spożywczym Białko- kieruj sie ceną.Wps- Extensor,Trec,Olimp itp. Jak mieszanki- popatrz po sklepie i wybierz najtańsze.Mozesz kupić kilo sojavitu i kilo wpc i zmieszac i będzie ok. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]

Drogi Olimpie czyli jednak Matrix? No bo zwykłe wpc jest chyba troche ubogie

Nitro E i creapure ok zamiast magnuma daj mass'a xxl białko z tanich 80% wpc vitamin-shop'u albo jakiś inne, uniwersalne bardziej jak sp80 czy nitroprogen. witaminki