Najlepsza kretka na 1 cykl

gainerka mam wlasnie xxl , bialko mam matrixa ale nie jem tego za duzo w sumie tylko po treningu jem gainre i bialko na noc i czasem z rana bo diete mam ok wiec nie musze tyle tego jesc.

Dzieki za kolejne podpowiedzi juz leca kolejne sogi

...i w pajaca tez kliknalem zwierzu

Jeszce takie pytanko to jak w koncu najlepiej kretke brac z:
-carbo
-glukoza
-sok winogronowy

Nie chodzi jak to wychodzi cenowo tylko poprostu co jest najlepsze

Matrix nie jest zły, ale ja na Twoim miejscu postawiłbyn na WPC bo jest silne antykatabolicznie i anabolicznie, np WPC z Treca.

Do kreatyny glukoza.

Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-02-26 18:44:11

Słabeusz. a w czym niby Matrix jest gorszy od wpc treca? z tego co wiem hydrolizat to przetworzone laboraroryjnie bialko czyli inaczej mówiąc szybkowchłanialne a mieszanina wpc i choćby i niewielki wpi jest chyba lepsze od samego wpc?

Moim zdaniem najlepsza i po przystępnej cenie to Multipower

Witamy serdecznie

W preparacie olimp MATRIX jest 30% izolatu serwatki , 10% hydrolizatów i peptydów serwatkowych i glutaminowych z dodatkiem l-glutaminy i tauryny.
Zwykłe wpc nie jest absolutnie odpowiednikiem tego produktu i nie można tych odżywek porównywać.
Jeśli wpc wówczayujhjyyiiis proponujemy PURE WHEY 80 lub 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

POZDRAWIAMY
TEAM OLIMP

Drogi Olimpie czyli jednak Matrix? No bo zwykłe wpc jest chyba troche ubogie

Ja bym jednak wzial System Protein 80.

Ja bym sie chciał dowiedzec jeszcze ile posiłków musi być dziennie i czy można pić herbaty gdy bierze się kreatyne?????

Herbatę można pić, ale w odpowiednim odstępie od przyjęcie kreatyny (2 godziny powinny wystarczyć).
Co do diety, to na masę 5-6 razy dziennie byłoby dobrze, zajżyj do działu Odżywianie, tam się wszystkiego dowiesz.

Pozdro for All