zenekaaaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2005 (14:23)

Data rejestracji 23.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	JAki koktajl do kreatyny????? siemka czy ktoś mi moze napisać przpeis na koktajl który będzie najodpowiedniejszy do kreatyny?????bo czyrtałem wiele art ale w żadnym nie pisze konkretnie co bedzie najlpesze do kreatyny prosze o odpowiedz aa i ile dziennie albo tygodniowo trzeba	12	2005-02-11 13:18
Odżywki i suplementy	Kreatyna-Dieta!!! siemka ja chciałem sie dowiedzec co nalezy a co nie nalzey jesc gdy bierze sie kreatyne....czego nalezy wiecje jesc a czego mnie co pic a czego nie??:)	9	2005-02-07 22:18
Odżywki i suplementy	Kreatyna-Jak zacząć i z czym?? siemanko kupiłem sobie kreatyne w proszku 250g.wcześniej nie brałem żadnych ozywek chodze na siłownie 4 razy w tygodniu.chiałbym się dowiedzec jak brać kreatyne co jeśc ile razy dziennie to brać i czy po jedzeniu czy przed.prosze o pomoc :d	6	2005-02-07 19:48
Odżywki i suplementy	JAka powinna być Dieta do Kreatyny siemka chciałem sie dowiedzeć jaka powinna byc dieta do kreatyny to znaczy co i ile powinienem jeśc:dczego więcej ,czego mnie...i czy po cyklu z kreatyna z tych miesni nie zrobi mi sie brzuszek?? pozdro:d	3	2005-02-07 22:07