Goral

34 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

11776

przeczytanych postów

62881

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko G

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta codzienna hehe

Uprawiane sporty Kulturystyka (dla siebie)

Ostatnia aktywność 21.05.2012 (23:21)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Co dla starszych ludzi? otoz temat wyglada tak: mam 2 babcie w wieku ok. 60-70 latek, chcialem sie dowiedziec czego najbardziej brakuje ludzia w takim wieku. myslalem nad koenzymem q10 oraz likopenie co jeszcze mozna dorzucic, zeby lepiej sie poczuly dodam, ze jedna	18	2003-08-27 11:51
NUTRIFARM&OLIMP	ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy w zwiazku z tym, ze coraz wiecej forumowiczow pyta sie ile ma kazda miarka produktu, zalaczam takie info, napewno komus sie przyda: swietny arkusz kalkulacyjny (opracował misoo) www.progi.republika.pl/kalkulator_odzywki.xls 1 pełna miarka	425	2003-09-30 13:45
Odżywki i suplementy	REKLAMA SKLEPU Z ODŻYWKAMI W MIEŚCIE??? pewien temat, w ktorym wywiazala sie bardzo ciekawa dyskusja o rynku suplementow w polsce zainspirowal mnie do napisania wlasnego sprawa wyglada tak, jak juz niektorzy wiedza procz prowadzenia sklepu	33	2005-01-23 11:46
Odżywki i suplementy	Paczka z USA przejdzie i jak? mam paru kumpli w usa co sobie teraz tam pracuja, jak wiemy rynek supli w usa jest bardzo ciekawy i mozna co nieco z tamtac po przywozic. kombinujemy z kumplami jak, by tu paczke wyslac z suplami do polski, chcialbym zeby sie w niej znalazly takie	35	2003-09-07 01:47
NUTRIFARM&OLIMP	OPAKOWANIA FOLIOWE ORAZ WIEKSZE ZBIORCZE. witam panstwa czy doczekamy sie wkoncu odzywek w foliach/większych opakowaniach? wiem, ze juz ta kwestia byla poruszana, ale jak widac po dzis dzien nic sie nie wywiazalo mysle, ze zafoliowanie	45	2004-07-23 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	ROWER MAGNETYCZNY - KTORY? jest tego bardzo duzo na rynku, moze macie jakies sprawdzone modele? szukam czegos w granicach 400-600 zl, wylacznie do uzytku domowego. kupowal ktos taki sprzet na allegro? prosze o opinie, bo za kilka tygodni czeka mnie zakup i nie chce kupic	30	2005-12-03 23:59
ActivLab	ACTIVLAB FIT DRINK DEGUSTACJA PRODUKTU OD ATLETA W FITNESS PARK RADOM witam chciałem zaprezentować naszą degustacje nowego produktu activlab fit drink. degustacja odbyła się w klubie fitness park podczas 5 urodzin tego klubu. nasza firma przygotowała 140 saszetek produktu dla klientów tego klubu. wymieszaliśmy	1	2011-12-09 13:09
ActivLab	I OTWARTY PUCHAR RADOMIA W ARMWRESTLING'u 06.11.2011 r. SPONSOR ACTIVLAB na wstępie bardzo dziękujemy za konkretnę wsparcie tej imprezy suplementami i odżywkami activlab. zostało nagrodzonych 30 zawodników, wielkie siaty activlab były bardzo ciężkie! tak trzymać. dziękujemy jako organizatorzy, zrobiliśmy bardzo dobre	2	2011-11-07 23:31
NUTRIFARM&OLIMP	SPONSOR OLIMP: I Otwarte Mistrzostwa Służb Mundurowych w sportach siłowych Radom 2011 chciałbym podziękować firmie olimp za wsparcie i pomoc przy organizacji zawodów. poniżej relacja: adrian lesisz z samodzielnego pododdziału prewencji policji w radomiu wygrał i otwarte mistrzostwa mazowsza służb mundurowych w sportach	7	2011-09-20 22:33
Informator MAZOWIECKI	RADOM I OKOLICE - WPISUJCIE SIE!!! witam zalozylem ten temat, by uzytkownicy z radomia i okolic mogli sie wpisywac i nawiazywac kontakty pokazmy ilu nas jest! pozdrawiam góral "atleta"	102	2006-04-15 17:41
Zdrowie i Uroda	MASC KONSKA HERBAMEDICUS - Ktos stosowal? witam czy ktos stosowal tego typu specyfik? nigdzie nie moge znalezc opini o tym produkcie? <br><br> opis: dzięki zwiększonej zawartości wyciągów z kasztanowca, żywokłosu i	15	2007-04-19 13:07
STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	ARMWRESTLING I OLIMP - Sponsoring i wsparcie zawodow. PODZIEKOWANIE	19	2008-05-28 01:29
Odżywki i suplementy	SPEED8 NOWY PRODUKT - Ciekawostka witam wkleje opis tego wynalazku, ktory dzisiaj wrzucielm do pz. produkt wkrotce bedzie dostepny rowniez w sfd (ograniczony jestem przez mateo...) jeszcze jedno cena to 8,5 zl za 1 ampulke. speed8: nowy wymiar sprawności, siły,	52	2004-12-05 00:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ROBERT PIOTRKOWICZ - podpisal kontrakt z NUTRYTEC NUTRITION (Hiszpania) <br><br>witam wczoraj zostalem telefonicznie poinformowany przez dyrektora sprzedazy miedzynarodowej nutrytec migueal'a garcia, ze juz oficjalnie "nasz" robert piotrkowicz stal sie twarza	12	2009-09-01 20:44
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA witam potrzebuje jakiejs odjechanej grafiki na koszulke firmowa swojego sklepu z odzywkami. chcialbym zrobic na niej taka grafike, zeby wszyscy zazdroscili takiej koszulki posiadaczowi grafika	168	2005-01-10 00:56
Galeria Zdjęć	FIBO 2008 Essen - moje fotki zapraszam witam nie mam czasu wrzucac ponad 100 fotek na sfd, wiec podsylam zainteresowanym linka do katalogu z moimi zdjeciami z fibo 2008 essen: http://www.atleta.radom.pl/galeria/10 sorry, ze dopiero teraz ale praca, praca, praca <img	15	2008-05-13 21:44
Galeria Zdjęć	FIBO 2007 - GÓRAL FOTKI :) <br><br>witam wszystkich wrzuce kilkadziesiat fotek z tegorocznego fibo 2007. na imprezke ostatecznie wybralismy sie w trzy osoby: ja, moja dziewczyna oraz wlasciciel kaizen polska (	61	2007-05-16 03:04
Odżywki i suplementy	Izolat bialka sojowego tanio? wiem, ze serwatki tanio sie nie kupi, ani innego bialka chyba ze takie pseudo z mleczarni(10-20% bialka) , ale znalazlem tanio izolat bialka sojowego i ciekawy jestem czy w tej cenie to walek czy prawda. z	34	2003-02-22 12:12
Targowisko	CONTROLLED LABS Glycergrow 1000 g - SPRZEDAM TANIO! witam mam do sprzedania 1 szt. otwartego controlled labs glycergrow 1000g, brakuje ok. 3 porcji (w opakowaniu jest 120 porcji). moja cena to 99 zł, czyli 40% taniej niz cena sugerowana. jestem elestycznym czlowiekiem, czekam na rozsadne	0	2007-11-02 00:00
Odżywki i suplementy	NIESTETY KOLEJNE PODWYŻKI BIAŁEK :( KUPUJCIE TANIEJ PÓKI MOŻECIE dzisiaj otrzymalem nowy cennik detaliczny od olimp laboratories nastapily nastpujace zmiany cen (pisze z pamieci): olimp system protein 80 3200 g - 267 zl (cena w i kwartale 178 zl) biogenix prolonatum 750 g folia - 72 zl (49,90 zl) biogenix	249	2007-09-08 00:53
Piłka Nożna	KORKI TANIO SPRZEDAM!!! witam wiem, ze to nie odpowiedni dzial, ale w targowisku jest nikle zainteresowanie moimi butami pilkarskimi. markowe korki adidas, reebok w smiesznej cenie! moze w tym dziale komus wpadna w oko, oto	4	2004-06-13 12:57
Pytania do obsługi sklepu	Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?	112	2003-12-24 03:30
Galeria Zdjęć	MÓJ SKLEP W RADOMIU (FOTOSTORY) <br><br>witam wszystkich! od razu informuje, ze nie prowadze sprzedazy wysylkowej (chetnych zapraszam do sklep sfd). zdjecia sa wylacznie w celu "pokazowym". jezeli ktos bedzie mial jakies	90	2005-02-10 03:09
Targowisko	MEGA WYPRZEDAŻ ZE SKLEPU SFD - ZAPRASZAMY witam szczegoly tutaj: http://www.sfd.pl/temat227391/ pozdrawiam góral - sklep sfd	5	2005-10-13 16:11
Galeria Zdjęć	TO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8) <br><br>witojcie looknijcie na moje fotki i ocencie, licze na jakies ciekawe uwagi co ew. poprawic, jeszcze dopracowac. milego ogladania pozdrawiam. fotki	141	2003-07-23 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	ZDROWE TŁUSZCZE / ZDROWA ŻYWNOŚĆ- KTÓRE I JAKIE PRODUKTY STOSUJESZ? witam zwracam sie z pytaniem do wszystkich tych, ktorzy regularnie uzupelniaja swoja diete w zdrowe tluszcze np. oliwa z oliwek, olej lniany itp. dlaczego pytam? chce tego typu produkty wprowadzic do swojego sklepu stacjonarnego, zeby uzupelnic	18	2006-12-18 17:17
Po siłowni, o siłowni	BUŁGARIA WYPOCZYNEK BYL KTOS? czesc mam zamiar w sierpniu tam wyjechac, moze juz ktoz byl i podzielil sie swoimi wrazeniami. ponoc o soczki jest latwo, wiec jakies cenki jak ktos ma to by bylo fajnie. pozdro góral	40	2005-07-14 23:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ZAWODY SIŁACZY POLSKI HERKULES WARSZAWA - 22 LIPIEC <br><br>witam jako jeden ze sponsorow tych zawodow serdecznie zapraszamy - wstep wolny. power-zone.pl wszystkie szczegoly znajduja sie na plakacie. pozdrawiam góral (power-zone.pl)	0	2006-07-18 12:12
ZIELONA STREFA	POMIAR TKANKI TLUSZCZOWEJ - KTORY?	70	2005-11-19 19:13
Administracja i Moderatorzy	AKTUALNE USTAWIENIA POCZTY SFD witam czy moglby mi ktos podac jak aktualnie skonfigurowac poczte sfd w programie ms outlook? z gory dzieki. pozdrawaim góral	31	2006-05-29 00:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	wszystko na temat armwrestlingu	2011-11-07 23:34
ActivLab	wszystko na temat armwrestlingu	2011-11-07 23:34
NUTRIFARM&OLIMP	SPONSOR OLIMP: I Otwarte Mistrzostwa Służb Mundurowych w sportach siłowych Radom 2011	2011-09-24 10:11
NUTRIFARM&OLIMP	SPONSOR OLIMP: I Otwarte Mistrzostwa Służb Mundurowych w sportach siłowych Radom 2011	2011-09-20 22:36
NUTRIFARM&OLIMP	SPONSOR OLIMP: I Otwarte Mistrzostwa Służb Mundurowych w sportach siłowych Radom 2011	2011-09-20 22:34
NUTRIFARM&OLIMP	40 WIOSNA STUDENCKA Politechniki Radomskiej FESTIWAL SPORTÓW SIŁOWYCH RADOM 28-29 maj	2011-06-01 22:38
Informator MAZOWIECKI	RADOM - GDZIE KUPUJECIE ODŻYWKI? KTÓRY NAJLEPSZY SKLEP?	2010-12-30 03:37
Informator MAZOWIECKI	RADOM - GDZIE KUPUJECIE ODŻYWKI? KTÓRY NAJLEPSZY SKLEP?	2010-09-07 01:05
Informator MAZOWIECKI	RADOM - GDZIE KUPUJECIE ODŻYWKI? KTÓRY NAJLEPSZY SKLEP?	2010-09-07 01:03
STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	ARMWRESTLING I OLIMP - Sponsoring i wsparcie zawodow. PODZIEKOWANIE	2010-03-30 18:22
ActivLab	Absoluna Nowość - Whey Protein 50 Machine-Man i nowy smak - ADVOCAAT !!!!	2009-10-14 13:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia 2009 - dyskusja	2009-09-02 12:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Atlantic City Pro	2009-09-02 02:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ROBERT PIOTRKOWICZ - podpisal kontrakt z NUTRYTEC NUTRITION (Hiszpania)	2009-09-01 22:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ROBERT PIOTRKOWICZ - podpisal kontrakt z NUTRYTEC NUTRITION (Hiszpania)	2009-09-01 20:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-06-22 23:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-06-22 00:43
ActivLab	Promocja - "Activlab na Siłowniach" - Radom	2009-06-08 22:19
ActivLab	Promocja - "Activlab na Siłowniach" - Radom	2009-06-08 21:46
NUTRIFARM&OLIMP	REANIMATOR ?	2009-06-06 01:39
NUTRIFARM&OLIMP	Beta -SOLAR -słońce w kapsułce - NOWOŚĆ!!!!!	2009-06-04 23:03
NUTRIFARM&OLIMP	REANIMATOR ?	2009-06-03 00:50
NUTRIFARM&OLIMP	Thermo Stim - opinie	2009-06-02 14:05
NUTRIFARM&OLIMP	ĆWICZ RAZEM Z KAMILĄ PORCZYK!	2009-06-02 01:30
NUTRIFARM&OLIMP	REANIMATOR ?	2009-06-02 01:05
NUTRIFARM&OLIMP	FIBO 2009 OLIMP SHOW Zapraszamy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2009-04-23 01:23
NUTRIFARM&OLIMP	MARIUSZ PUDZIANOWSKI W PBC WARSZAWA URSYNÓW	2009-04-19 15:17
NUTRIFARM&OLIMP	THERM LINE DRINK NOWOŚĆ	2009-04-17 02:11
NUTRIFARM&OLIMP	DEXTREX JUICE NOWOŚĆ !*********************************************	2009-03-22 01:04
NUTRIFARM&OLIMP	PUMP EXPRESS NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2009-03-05 00:36