wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

no to jestes dla mnie bossem skoro po zmianach w sylwetce i regeneracji jestes w stanie okreslic jakosc wpc. co do biedronki... nie masz racji. zywnosc jest nadzorowana przez instytucje zewn ktore robie kontrole itp rzeczy, ten rynek jest jakos uregulowany przepisami, stad mam wiecej pewnosci ze co jest na etykiecie to w produkcie. rynek [...]

Wszystkie produkty ktorych dystrybucje FA prowadzi sa z gornej polki tak, jak Sports One... i proszę o kulturę. up your mass ok, mutant też albo samoróbka vitargo+wpc. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-13 19:50:48

Sprawdź sobie ceny CREAPURE/MONOHYDRAT (KAIZEN, FITMAX, TREC) WPC Bez sensu jest kupować super-efektywne formy kreatyny za 140 zł i jeszcze w kapsułkach, jak za góra 130 zł masz KILOGRAM creapure kaizena w prochu; a zwykłe mono zamknie się w 50 zł za 500 g. A co sądzę o gainerach sprawdzisz w linku co podałem, nie rekomenduję przeważnie żadnych. [...]

bialka dobre to scitec. regularnie badane, wyniki na ich www, swietne smaki- mnostwo. z tanszych wpc sfd protein plus- teraz tez sie nowe smaki pojawily i badania są robione. kreta na masie moze byc, na redukcji zreszta tez

przed aerobami daj z 100-150g miesa czy nawet twarogu jak nie masz wpc po aero sera z 100g co najmniej

dodam jeszcze że dietę staram się "jakąś" stosować i uzupełniam ją wpc ostavią

Sprawa wyglada tak. Rozpisujesz sobie diete (dzial "odzywianie" i w postach podwieszonych poszukaj jak obliczyc zapotrzebowanie keloryczne). I w tych posilkach gdzie masz niedobory bialka dodajesz Ostrowie. Generalnie to odzywki typu WPC czy gainer bierze sie wtedy,gdy na prawde nie masz jak zjesc normalnego posilku,lub nie jestes w [...]

Śmiało możesz jeść WPC, będzie ok :-))

Polecam obfitą kolację a na śniadanie np wpc i dwa banany, łyżka miodu, a po treningu zjeść konkretne śniadanie/potreningowy.

Cfm moze być i na noc.Nie widze specjalnych przeciwskazań. Sam łykam własnie mieszanke cfm, wpc i wph. zdr.

Odblok-tylko cynk Osłonki-sylimarol (3 tabsy dziennie) Dieta-4500 kcal, 300gram białka, WPC, tuńczyk, makrela, razowiec, ryż, makaron, oliwa z oliwek, twaróg biały, piersi z kurczaka, trochę jajek...itp. Wszystko miałem ładnie poukładane.

Ok, dieta jest plan też, więc mam pytanie odnośnie suplementacji. Po około 2 m-cach treningów chciałbym zastosować jakieś suple i pomyślałem aby wziąć kreatyne z olimpu 400 kaps i WPC ostrowi 1800g. Na następny cykl t-100 (120 kaps) Cell Pump i Createston Massiv. Co o tym sądzicie?

dzisiejszy trening -bary,biceps bary: 1.wyciskanie z klaty 45kg/12,48kg/10,51kg/8,53 kg/6 2.hantle szeroko 3x20 kg na jedna reke 3.unoszenie sztangielek bokiem siedząc-3x8 kg 4.unoszenie przodem 3x8 kg biceps: 1.uginanie ramion sztanga stojac- rampa 8 -36kg/38kg/40kg/42kg 2.uginanie ramion sztangielka siedzac 3x12 kg 3."21" 2 x 24kg [...]

Tak już kiedyś piłem carbo pomarańczowe z naturalnym WPC, ohyda już nigdy nie połączę razem, tylko np wypic carbo osobno po nim białko.

[...] pierwszy posilek 5 jaj całych plus musli 100g drugi to pewnie szkoła lub praca noto wez serek wiejski 3 banany i mały jogurt zmiksuj to razem , 3 posilek tuńczyk z makaronem i warzywami ,po treningu ryż z pierśią z kurczaka , potem mozesz wypic jakies wpc do tego musli, i na noc kosta sera białego np z małym jugurtem zebys mial tam jakis smak.

Wpc z carbo jak już po treningu.

wazysz 184 kg? to troche za mało kcal :) mono dobrze wpc odrazu mozesz z węglami 30-60 min to ja bym szamał posiłek porządny

aha czyli mógłbym go stosowac za jakieś 2 miesiące a teraz te WPC?

czyli tak w skrócie teraz tylko wpc jak jakiś posiłek opuszcze?

białko w dzień to kocentrat białka WPC, na noc to np SP 80 olipu ale sp 80 możesz spożywać w dzień i wnocy dobrze sie do tego nadaje coś jeszcze wytłumaczyć ??