wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jak widac ponizej mleko moze byc opcją lepszą potreningowo niz bialko sojowe lubporcja carbo: Consumption of fat-free fluid milk after resistance exercise promotes greater lean mass accretion than does consumption of soy or carbohydrate in young, novice, male weightlifters. Hartman JW, Tang JE, Wilkinson SB, Tarnopolsky MA, Lawrence RL, Fullerton [...]

Dla ciebie jest bez różnicy czy to będzie w WPC czy Izolat. Dla początkujących odżywka Białkowa jest całkowicie zbędna.

wystarczy klasyczne podstawowe WPC, na poziomie podczatkow przygodny z treningami nie ma co szalec, tym bardziej ze do konca nie iwesz, jak te bialko jeszcze wykorzystac. czytaj duzo na temat odzywiania, bo im dalej w las tym skapniesz sie, ze bez odpowiendio zaplanowanej michy trening beda tylko rozrywka

115g WPC? Przecież to zapewne 50% Twojego zapotrzebowania...

ja tam widze 70g wpc ;-)

Najlepiej carbo + wpc po treningu ja tak stsouje i wiem jak to wpływa ,jak niechesz to niebirz... SPORT WYTRZYMAŁOŚCIOWY to też może być siłownia są rożne treningi i wykożystania siłowni Dużo ludzi na forum poleca carbo po treningu + białko .Carbo jest potrzebne aby Białko przeszło synteze w organizmie. Carbo to energia i tyle

no napewno bialko wpc dobre jest i ostrowia

a tego to nie znam, a WPC z Ostrowii to znasz?

Wlaśnie... weź mi jakieś wpc, potem oddam ;-)

No nie ma jak rozmowa face to face. Jak byłem ostatnio na zakupach i chciałem białko wpc kupić to miła pani mi odradzała gdyż podobno białko bierze się tylko podczas redukcji a nie na etapie budowania masy heh. Z tego miejsca pozdrawiam tą panią ^^ Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-11-21 13:49:55

ja na Twoim miejscu zrobilbym tak: Mono vitalmaxa~50zl, tauryna150 mega caps~30zl, ostrowia WPC 3kg~105zl, Carbo(np.1,5kg Olimp - ok30zl).wyjdzie troszke ponad 200zl ale niezly cyklon jak na poczatek, oczywiscie to tylko propozycja, bo nic ie wiem o Twojej diecie;P i jak nie jestes w temacie to poczytaj jeszcze troche forum, nie ma sie co spieszyc

skad mamy wiedziec czego ci w diecie brakuje?jesli bialek to wpc jakies a jesli wegli to gainer

całodzienne matrixy (np. z syntrax'a albo taniej z olimp'a) na noc wolnowchłanialne (jakieś jajeczne albo z kazeiną) przed po treningu wpc, wpi

białko - WPC treca gainer w zaleznosci od finansów.ja polecam mass xxl treca i gain fast(drogi ale skuteczny)universala pozdro

tak praktycznie to samo chodz ilosc BTW jest inna! mozesz zjesc tune z oliwa i warzywami jajka z warzywami mieso z oliwa i warzywami lub wypic WPC z oliwa bez warzyw Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-24 19:21:38

[...] http://www.strongmanproducts.com/ http://www.strengthleague.org.uk/ http://body.builder.hu/strongestman.htm4 http://www.saskstrongman.com/ http://www.wpc-wpo.ru/ http://www.nastrongman.com/ WSM Encyklopedia http://strongestman.billhenderson.org/magnus.html HIGHLAND GAMES NOWE http://www.longandstrong.com/ [...]

Albo do posiłku 2 dodaj mieso zamiast szynki a do tego carbonoxa dorzuć jakieś wpc potreningopwo

jesli chodzi ci o tanią zwykla odzywke bialkowoa system protein 80 olimpa jesli jakies dobre bialko -po treningu NP. - WPC jesli chodzio o tanie ale niezbyt dobry smak - extensor pamietj ze i tak bez diety sama odzywka nic nie da Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-07 16:26:07

no to nie znaczy ze jak bedizesz mial ultimate nie bedzie si, czy inna, wpc kazde to w 95% to samo raczej

dobre tanie białka np. wpc naturalne za 1500g 94zł firmy Trec. Jest i wersja smakowa /czekolada mniam/