wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]

a musi?;-) nie sugeruj sie tylko opisami producentow, a patrz na sklady. praktycznie w ostatnim posilku przed snem, nada sie nawet zwykle WPC, bo nie ma czegos takiego jak katabolizm nocny, ktory zagraza tkankom mięsnia, a jest to po prostu wymysl na potrzeby reklamy\

jw, zresztą jak chcesz żeby 1 suplement był jednocześnie wolno wchłaniany nocą a jednocześnie szybko z rana jak to są swego rodzaju przeciwieństwa, kupujesz jedno i drugie albo wybierz na której ci bardziej zależy kazeina micelarna na noc czy wph/wpi/wpc z rana

Też bym obstawał za zwyczajnym WPC, wybór już zależny od indywidualnych upodobań. Pytanie ogólnie jak wygląda całokształt diety i czy jest sens ją ładować z rana i na noc. Allnutrition kiedyś sypałem, jeśli chodzi o smak to bardzo spoko.

Zamiast gainera według mnie lepiej będzie jak zmieszasz kleik ryżowy lub skrobie kukurydzianą z wpc . Pozdrawiam

"To wina dodatkowej ilości spożywanych płynów. Ja tam mam zawsze nie tylko po krecie. Jak pijesz jeszcze osobno carbo i krete to już wogóle " Pije tyle samo , wcześniej piłem WPC teraz je zastąpiłem miksem co podałem wyżej. Tu nie chodzi o to ze pójdę raz więcej do kibla, ale jestm w kiblu na siłowni a po 30 minutach musze znowu biec i [...]

ja nie odczulem roznicy pomiedzy oboma bialkami warto wiedziec jednak ze w provit jest soja i inne bialka, a w sp wpc i ovo Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-04-03 14:13:38

l-karnityne odpusc od razu bcaa 1g na 10kg masy ciala przed trenigniem,po treningu najlepiej jakies wpc/wpi wziac,ale jak nie masz to daj bcaa tyle samo co przed treningiem albo nawet wiecej

A co myślicie o WPC Extendora, tanio wychodzi???? "Wasal Mego Wasala, jest Moim Wasalem"

Najlepsze białko w stosunku jakośc/cena Son ma tanio.Rozpuszcza się świetnie,mało laktozy i tłuszczu-znakomite wpc.Polecam. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

jaja/ryz/wpc/oliwa

Podróbka, ostrowia ma wpc 80 (~80g białka) i jakiś bajer 50/50 (50g białka) na stronie nie widać nic mniejszego. :)

Nie żaden FAKE tylko INNY PRODUKT Kto odróżnia produkty: BIAŁKO SERWATKOWE (NP. WPC-80 OSTROWIA, 80-90% białka) OD SERWATKI BIAŁKOWEJ (DO 13% białka, NP. OSTROWIA, ROLMLECZ) ten wie o co chodzi. Zachęcam do lektury podstaw. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-01 18:09:33

z małym poślizgiem,ale jestem znó wsród żywych kcal 2561 białko kg/g 2,1 tłuszcze kg/g 1,1 węglowodany kg/g 2,1 195cm 97 kg 1 posiłek 5:00 Płatki owsiane 80gr wpc 80 40gr oliwa z oliwek 20gr 2 posiłek 8:00 pierś z kurczaka 150gr oliwa z oliwek 20gr 3 posiłek 11:30 pierś z kurczaka 150gr oliwa z oliwek 20gr 4 posiłek 15:30 (przedtreningowy) makaron [...]

Lipa ten gainer, mnóstwo cukrów prostych i mało białka. Nawet po treningu zamiast WPC+ Carbo się kiepsko nadaję przez tą małą ilość białka do tego białko mleka. Nie no odpada jak dla mnie

W pierwszym i ostatnim posiłku dorzuć konkretniejsze źródło biała, na przykład WPC, reszta jak będziesz urozmaicał, będzie dużo warzyw, to okej.

jak masz mozliwosc kup solo waxy bez smaku i wpc i wymieszaj sobie;-) bedziesz mial wtedy najpewniejsza opcje

wiem wiem. jednak musze patrzec tez na wage tego wszystkiego (kazdy gram sie liczy) i ile miejsca mi to zajmie w plecaku dlatego tez odpuscilem opcje vitargo+wpc, i poszukuje mimo wszystko jedno proszku ktory dostarczy przede wszystkim wegli i cos tam bialeczka :-)

Up Up A wiec jutro zaczyna sie 3 tydzien cyklu. Niestety troche mi sie po.pie.rdo.lilo bo nie moglem szybciej zalatwic NPP i od jutra dopiero wchodzi nandrolon. Do tego dochodzi T3 + clen + ari.Obecny poziom BF to 18%. Waga 98 kg przy 180 cm wzrostu. Przez ostatnie 2 tygodnie weszlo ponad 4 kg i ok 1 cm w obwodach - pomimo trzymania wegli na [...]

Również myślałem nad tym rozwiązaniem aby spróbować porcji białka od kolegi. Wydaję mi się, że to jedno z lepszych rozwiązań. Jednakże dodatkowa wiedza na temat czego mam się wystrzegać w składzie "prochu" jak wymienionego wyżej - albuminu jaj, ułatwia mi zadanie. W nieodległej przyszłości, jeżeli będzie to możliwe, przychylałbym się do [...]