wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

nie jesz białka w posiłku że chcesz dodać wpc ?

Z kazein polecam od FA , smak waniliowy z dodatkiem mleka poezja ;-) ale jw. wpc + oliwa też sie nadaje

ale doradziłes jasne ze serwatkowe,bo niby jakie inne? WPC treca

Mogę to carbo wymieszać z obojętnie jakim WPC i pić jak gainera ?

wpc jak i oliwe z oliwek mozesz podjadać.

Czytalem i ten provit teraz sie zmienil i tam jest kilka typow białek min wpc

ja wiem ale to mieszanka wpc i soi. Naprawdę, nie ma co. Lepiej pewne i sprawdzone.

Na noc miks wpc + twarog

NIe rozumiem niestety ostatniego pytania. To my Ciebie powinniśmy spytać jak te posiłki wyglądają. Godziny nie są istotne. Skoro tak Ci pasuje, to tego się trzymaj. Długi odstęp od posiłku do treningu. Jednak nie jest to problemem. Możesz tak ćwiczyć lub ok 40min przed wypić wpc z kawą i olejem kokosowym.

Pytanie tak naprawdę jak duży problem jest u autora tego tematu. Chłop musiałby się w ogóle nie myć jeśli przyczyną miałaby być higiena. Można oczywiście się łudzić i próbować ale to o czym piszecie to mi bardziej wygląda na profilaktykę czy działanie miejscowe gdzie problem nie jest duży bo jak np ktoś ma aplikować sobie waciki na plecy :P. Palma [...]

Dokładnie tak samo bym zrobił. Zarzuć przed treningiem z 30-40g dobrego białka (jaja, rybka, pierś) a po treningu WPC + 150-200g sera białego półtłustego.

Moim zdaniem jesli zalezy Ci na "suchej masie" powinienes sie zaopatrzyc w dobre bialko WPC bo z tego co piszesz to twoja odzywka weglowodanowo-bialkowa. to Gainer. Ja nie jestem zwolennikiem tego typu odzywek:) chyba ze nie bedzie Ci przeszkadzac delikatnie zatluszczony brzuch to jedz gainera ;)

Nie też specjalnie powodu by świrować tu z izolatem, bierz śmiało WPC.

1 Tyle ile brakuje w diecie, brakuje Ci 30g to wypij 30g, ale myślę ze nie więcej jak 30% dziennego zapotrzebowania na białko na noc nie musisz spożywać białka, a moze np dac porcję wpc po treningu, najlepiej napisz w dziale odzywianie z rozpiską diety wtedy się coś lepiej podpowie

TREC bezsmakowy (lepszy) ew. Extensor WPC 80c (obydwa białka podbny skład) polecam Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

sluchajcie a co lepsze wpi i czy wpc??

Kwestia przede wszystkim tego na jak długo potrzebujesz odżywkę białkową? Jaki masz budżet w kierunku jej zakupu? Oraz czy masz ewentualnie jakieś problemy trawienne, między innymi z nietolerancją laktozy, czy też może jakieś uczulenie na białka pochodzące z nabiału? Jeżeli nie, to wybór masz dość duży. W sytuacji ekonomicznej odżywki białkowej, [...]

[...] Uprawiane inne sporty : Pilka nozna . siatkowka na wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle sztanga ławka prosta łamana Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : skrzywienie kregoslupa Zażywane suplementy : mam bialko ostrowia wpc 80 już :P Zmieniony przez - sebb12 w dniu 2011-02-13 14:22:38

wpc trec

Men1212 czasmi zdarza mi sie pomyslec, nastepnym razem wysil sie i napisz jesli mozesz poprawie "bialko serwatkowe" albo wpc czy wpi, na forum tym nie brak pytan amatorow serwatki (oni nie sa rolnikami ani tym bardziej tucznikami a jednak pytaja jak to dawkowac w jako odzywke) wiec moze daruj sobie tego typu uwagi Zmieniony przez - [...]