wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Ok cichy ale jeszcze mi powiedz czego moge sie spodziewac Po WPC ... ?

Zostawiłbym tylko WPC, jabłczan i witaminy-reszta zbędna. Co do dawkowania było rozpisywane milion razy.

wpc odpada syfi strasznie i słabe jak dla mnie . Myślałem o olimpie whey. czyli stacka lepiej nie brać? albo jabłczana?

[...] np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]

Dobra Andrzej wierze ze wygrasz w sobote ta walke to Ci doradze jak cos to skromne 60% idzie do mnie Jezli chcesz poprawić szybkosc od tego sa treningi szybkosciowe :] Ale pomocna moze być tauryna, kofeina...przynajmniej pośrednio Co do rzeby duużo białka (WPC) do tego aeroby - wiecej Ci nic nie potrzeba

po treningu gainer lub wpc smialo mozna sypnac

Czyli to nie WPC. Spróbuj bez banana ;-)

Wybrałbym Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html :-)) Co do różnicy miedzy Sciteca'mi - czerwony jest wieloskładnikowy, niebieski to koncentrat wpc Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-05 12:32:53

a czy białka wieloskładnikowe są dobre? jak sie mają w porównaniu do koncetratu wpc? lepsze/gorsze?

nie zauwazysz zadnej roznicy czy bedziesz pil wpc czy mix ogolnie wszystkie bialka ktore podales są ok, takze nie ma znaczenia które wybierzesz poza ceną

[...] Jesli bralbym razem z cp, wygladalo by to tak: DNT rano XP, popoludniu CP DT rano CP, przed treningiem XP Jesli razem z KA : DNT rano XP, po poludnui 2 kaps KA DT rano 2 kaps KA, przed treningiem XP, po treningu 2 kaps KA. ktora opcja lepsza? Do tego carbo i wpc w okolicach treningu. W przypadku cp moglbym dodac jeszcze resztke mono po treningu.

Ja biore mulitivitamine,multi mineral,b-complex,omega3,aminki,wpc styka

Altis skad masz WPC, przypadkiem nie ostrovia?? jak tak to juz niebedzie bo kamery w mleczarni pozakładali i ciezko bialeczko wynosić, a wiem napewno bo jestem z Ostrowi:)

Zostaw jak jest, na noc. Jeżeli ta odżywka to izolat czy wpc to przeżuć do niej trochę tłuszczu żeby się dłużej wchłaniało. Np. oliwe z oliwek z posiłku nr.5 dolej do odżywki. Chyba, że to kazeina która się długo wchłania to nie trzeba. Aha nie bazuj tylko na oliwie, zamieniaj ją z olejem lnianym lub np. orzechami włoskimi(w takiej ilości żeby [...]

Mutant Mass - według mnie najlepszy gainer z gainerów Ew. kup vitargo + wpc Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2010-08-03 21:33:23

heh bialko to aminokwasy - to tak jakbys pytal czy w wodzie jest duzo wody. rozny jest tylko profil aminokwasowy, czyli udzial poszczegolnych aminokwasow w roznych bialkach. a aminokwasy typu BCAA to droga forma podawania aminokwasow, a ich glowna zaleta jest szybka przyswajalnosc - ale raptem troche szybsza niz WPI (WPC jest jeszcze troche [...]

bcaa, wpc, kreatyna.

BCAA - Olimp, Activlab Kreatyna - obojętnie WPC - Olimp, Ostrowia, Vitafit.

banany po treningu beda ok zjedz sobie ze 2 wypic do tego z 30-40g wpc i bedzie lux.

zostało jedno pytanie na reszte juz znalazlem odpowiedz co jeść bezposrednio po treningu ( redukcja) ? bulka czy lepiej jakis owoc i wpc a moze jeszcze jakies inne propozycje macie ?