wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

quazar mam jeszcze pyt odnosnie suplementacji okolotreningowej, jesli na tkd robie ladowanie przed hst 40-50g wegli + male jablko + 20g wpc 30min przed trenigiem, to czy po hst wystarczy same wpc wypic ? zeby efekt "afterburn" zaczal sie szybciej, tzn zeby po treningu nie uzupelniac juz glikogenu carbo, dzieki temu ze dalem wpc i carbo [...]

[...] /SFD/2017/3/10/b7bbf5e71f73462eb431e418897e8703.jpg /SFD/2017/3/10/5c53420811b54c528806922a389137db.jpg MICHA: 1.5 jajek, 20g wpc, łyżka maki kokosowej 2.65g ryżu, 230g piersi 3.j/w TRENING -50g bcaa 4.70g ryżu, 200g kiwi, 65g wpc 5.65g mąki ryżowej, 250g bialek jaj, 25g wpc 6.80g płatki [...]

[...] ;-) Kilka osób co mnie nie widziało pare dni stwierdzili ze mnie z twarzy wciągło i zmarniałem wiec osobiście potraktowałem to jak komplement 8-) MICHA: HC 1.5 jajek, 20g wpc, łyżka maki kokosowej 2.95g ryżu, 230g piersi 3.j/w TRENING -50g bcaa 4.110g ryżu, 150g gruszki, 65g wpc 5.95g mąki ryzowej, 200g białek jaj, 35g wpc-gofry 6.100g [...]

[...] mi o plecy filmik ze sciągania, na koniec była przypinka ale oczywiście jak nie za jasno to za ciemno;/ https://www.youtube.com/watch?v=s_n2biVRfR4 MICHA: 1.5 jajek, 20g wpc, łyżka maki kokosowej 2.50g ryżu, 230g piersi TRENING -50g bcaa 3..50g ryżu,120g gruszki, 200g kiwi, 65g wpc 4.50g ryżu, 230g piersi 5.60g jaglanych, 250g bialek [...]

[...] trening chyba zrobiony siła woli, ale jak dziś to przetrzymałem i doyebałem taki trening to juz chyba mnie nic nie powstrzyma:D MICHA: HC 1.1jajko, 250g białek jaj, 25g wpc, 15g maki kokosowej 2.80g ryżu, 230g piersi 3.j/w TRENING -50g bcaa 4.90g ryżu, 250g kiwi, 65g wpc 5.100g płatkow jaglanych, 300g białek jaj, 20g wpc 6. 90g mąki [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, indyk, olej kokosowy 3.kasza mann, gruszki, jablko, banan, płatki, wpc 4.mąka ryzowa, jabłko, bialka jaj, wpc, 1 zlotko 5.ryż, wpc. twarog, lniany 6. twaróg, wpc wiorki dzis mi sie sypło 5g carbo za dużo, a ogarnałem po fakcie pewno [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica, płatki jaglane, wpc 2.ryz, kura, olej koko 3.kasza manna+kleik ryzopwy , jabłko, płatki, wpc 4. mąka ryzowy, wpc,bialka jaj, maliny 5. indyk, ryż, koko 6. kliek ryzowy, wafle, wpc, masło [...]

wal izolat!! tym lepiej sie sprawdzi izolacik w tym momencie niz samo wpc, choc dobre tez by bylo wpc,czy mix wpc + wpi ale jesli mialbym wybierac - to bralbym przed/po samo WPI niektorzy wala na noc wpi i sie nie zastanawiaja czy odpowiednio dlugo sie bedzie trawilo ale wiekszosc je wpc/mieszanke ze wgledu na koszta samego i dobrego [...]

*********************************************************** A) Zestawy kreatynowe. *********************************************************** full-> http://www.sfd.pl/WRZESNIOWE_NOWOSCI_OD_SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t791449-s13.html#post7 Teraz kolej na dwadzieścia + zestawów bez kreatyny: [...]

Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]

ad.2 moze byc bcaa moze byc wpc owsiane nie koniecznie! uwierz mi przed bcaa/wpc na bcaa po ladujesz wpc potem posilek ad.1 18.posilek 19.cardio 20.posilek ew. 20.wpc 20.30-20.45.posilek choc posilek tez sie na da

jakbys miala wpc o mocnym smaku to super sprawa przy omletach ;-)

elo gabrys ty robiles tego szejka w wersji z twarogiem czy wpc?

robiłam omleta.... i miałam wszystko ładnie wyliczone, odmierzone, poważone... wszystko.... ale za mało rzadkie to ciasto mi wyszło... więc j**nęłam jeszcze miarkę wpc i łyżkę kakao i wyszedł elegancki %-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-12 00:00:26

idę se zjeść posiłek... 4 jajka,wpc, wiórki... ale rozłożę je jakoś na 2tygodnie bo potem na ramę nie wyrobię

no właśnie nie piję, ale chciałam sobie z wpc zrobić

ej wpc nie zepsuje mi się po 5-6 godzinach cnie? %-)

No i jeszcze 100g wpc

ale zaj**iste nalesniki zrobilem banalne, a zaj**iste. dwa naleśniki z: 3jaja, 10g wpc, cynamon, słodzik nadzienie: 125g twarogu, 100g jogurtu naturalnego kremowego, słodzik sztos %-)

To fajny produkt, masło orzechowe z wpc, 50/50 fat/białko http://www.sfd.pl/sklep/NutVit_100_Peanut_+_Protein_Butter-opis32745.html#wartosci