wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

kreatyna może się przydać jak najbardziej, może być stosowana jako antykatabolik, wybierz proste mono: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine-opis36148.html bcaa niekoniecznie, tym bardziej, że badania poddają w wątpliwość działanie tego produktu na początku wystarczy ujemny [...]

ok to poprostu z insą po cardio pojdzie shake aminki wpc ww

Viper Dymatize 1 kaps. rano. Thermo Stim Olimp 2 kaps. rano. Venom Alri 500/200 po południu. Bcaa xplode Olimp 2/3 porcje ed. Omega3 Olimp 2x2. Vitafit/Whey Fusion/WPC Olimp raz na ruski rok. Nitrobolon Energizer 10g przed treningowo. CM3 8/12g ed. Zma przed snem. ___________________________ Może i jednak ta inicjatywa ma szansę powodzenia.

rano przed aero bcaa+eaa z LG, przed treningiem Dorian (stary, na wykończeniu), do sniadania wpc z myprotein, raz w ciągu dnia pomiędzy posiłkami Syntrax Matrix z owsianymi instant, przed snem magnez i cynk

Kreatyne i WPC rozumiem ale po co ci w tym zestawieniu gainer ?

ok, nie pytamy dlaczego ale nasza odpowiedz- nie imo to zly pomysl zrob jak chcesz najlepsze pory na wpc to w dni tr. przed i po tr. w ntr. rano ew. inne imo sa zbedne a z czego w takim razie masz zamiar dostarczac bialko??

A jeśli chodzi właśnie o łączenie, to jakie polecalibyście smaki wziąć z n/w supli aby wyjściowy był do przełknięcia? VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80

Econo tylko czekolada, ale ja polecam wersję WPC protein plus. Carboplus miałem tylko brzoskwinie

Po treningu węglowodany np.banan i białko- proszek jaknajbardziej. WPC spełni swoją rolę. ale nie zakładaj, że dwa razy będziesz brać, tylko wg braków w diecie.

Mięso 2 x tydzien to trochę mało, codziennie powinno się znaleźć w menu, jak w pracy nie masz czasu mozesz jakieś szejki sobie rozbićw domu jakiś ryż zblendować i dodać do tego WPC http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html, wypicie zajmie chwilkę. Na czym ten trening redukcyjnych chcesz oprzeć, trening w domu czy na siłowni. [...]

chociaz na sklepie sfd masz np whey protein complex100% olimp gdzie za 3kg zaplacisz o wiele mniej niz za 3kg sp80.tam masz wpc i wpi.a mniej wiecej za ta sama cene masz 3kg prolki ktra skladem tez przewaza nad sp80.przepatrz slep i wybierz dobra oferte.

na OFF dokup sporą ilości antykatabolików - tauryna, BCAA - na pewno się przydadzą nie przydadzą się... dieta+zwykłe wpc wystarczy.. pzdr.

No a co tu rozwijać? BCAA można z powodzeniem (i korzyścia dla kieszenie) zastępować WPC A tauryna to mierny antykatabolik... ot tyle pzdr.

a dlugo juz cwiczysz ze chcesz jesc kretke? jezeli krotko to najpierw kup sobie bialko np WPC do tego witaminy i mineraly i to ci starczy bo na kretce bedziesz mial powera ale jak skonczy sie cykl a ty jeszcze niewiesz(bo masz za krotki staz) co to znaczy trenowac bez doladowania to moze ci sie odechciec cwiczyc.

(pamietajcie ze musze duzo spalic mysle o 8kg.Zapomniałem o taurynie 1500mg I ECA Wiec teraz to ma wygladac tak--- 30 minut przed aerobami wpc 40g ECA i tauryna 1500mg Aeroby 40 minut rowerka Odrazu po aerobach Posiłek białkowy a po 30 minutach weglowodanowy. Dobrze to zrobiłem???

Wiem ze nie ten dzial, ale skoro juz tu jest moja dietka to prosze o szybka pomoc jakie suple zakupic. Mam zamiar tak caly marzec i troche kwietnia na mase jechac a pozniej sobie redukcje zrobie bo plaza i te sprawy i nie wiem ktore suple beda najbardziej sie oplacaly na okres od 1-2 miesiecy masy. Mialem zamiar kupic WPC 80 Ostrowi i do tego [...]

sory za post pod postem ale chodzi o bialko: do tej pory mialem system protein 80, co podobnie jakosciowo ale moze tansze znajde?? czy to http://allegro.pl/vitafit-sfd-wpc-protein-econo-80-750g-sklep-sfd-i1797930554.html dobra alternatywa??

żadnej różnicy między izolatem a wpc nie poczujesz...

[...] : 72 Wzrost : 180 Cel treningowy : siła eksplozywna/moc Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : kickboxing 4xtyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zbilansowana, 2600 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wpc, minerały Ostatnio przerabiany plan: FBW

dodaj 600 kalorii i będzie ok, tunczyka czesto nie jedz, raz w tygodniu starczy albo raz w miesiącu, są tansze i lepsze źródła białka. Całe 50g wpc do snaidania do owsianki dać, jajka sobie gdzieś przerzucić, mozna sobie np dać śledzia/makrele do tego jaja ogórek i cebula i będzie fajny posiłek