wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dla mnie SP 80 rullez - najlepsze białezko do uzupełniania diety - od kiedy tanie śa WPC nie używam Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czarny co chciales powiedzieć?Że wpc robią się tańsze i dlatego ich juz nie urzywasz?? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

zapomniałem przecinka postawić.. od kiedy wopc są takie tanie (trec,extensor -bezsmakowe) już nie biorę mieszanek - wale cały czas na wpc bigger zgadzam się z Tobą... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

Zaletą może być niezły skłąd..podobno ma to być 60% wpc i 40% albuminy jajeczka..więc mieszanka bardzo konkretna.A jaka cena,i jaki skład to dowiemy sie od Biggera może? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]

kup wpc i gra

WPC styka, tak samo jak serek zresztą ;)

w BX jest wiecej bialka i wiele rodzai wpc wpi wph i kazeina oraz olej mct ja osobiscie wole biogenixa niz mas xxl choc tez jest dobry zalezy jaki kto ma fundusz "emerytalny" Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2010-06-24 20:29:06

raczej postawiłbym na bialko b. zroznicowane niż sam mix. -czy nawet tylko wpc- bialek serwatkowych.

Nie dałbym rady bo jak coś wypije podczas treningu to robię się pełny i odechciewa mi się ćwiczyć. A nie było by dobrze bcaa przed i po treningu a wpc wrzucić do któregoś posiłku podczas dnia ? Zmieniony przez - czarnybb w dniu 2013-06-03 18:36:46

Czyli wpc odpuścić sobie wogóle po treningu ?

ta i co jeszcze? na takim poziomie jakim wiekszosc z nas trenuje wystarczy wpc, jezeli nie masz braków bialka to sie obejdzie bez, jezeli braki sa to pora po trenigu bedzie dobra na spozycie bialka w prochu

To nie lepiej będzie jak wezmę bcaa przed i od razu po treningu tak jak zalecają? A później posiłek pół godziny po bcaa... Wpc mogę wyrzucić i podnieść białko w poszczególnych posiłkach? poprostu będę jadł więcej mięcha i powinno być dobrze...

Nie sprowadzajmy wszystkich do jednego poziomu, a to co mowie wyjdzie dla niego z pozytkiem :-) koncentrat daj w ciagu dnia tam gdzie brakuje Ci białka, po treningu jak masz hajs to jakis sam izolat a jak nie to od razu posilek wpc bedzie "za wolne" wg Ciebie po treningu ale posiłek juz bedzie ok?

Białko wpc/wpi to dodatki nie zastępować tego kurczakiem bo tak chcesz

swego czasu nie wiedzialem ze PA ma soje i zjadlem ze smakiem, nawet moja opinie mozna poszukac w ich dziale gdzies. jednak celowalbym w tanie wpc niz sojke;-) z drugiej strony jak nie bedziesz szamal duuuzo tego bialka dziennie, to nic ci nie bedzie.

Tez sie zdziwilem, akurat moj organizm jest podatny na lapanie tluszczu więc kwestia indywidualna, nie zwalam tylko na to białko jednak po nim te rzeczy zauważyłem. Rozumiem gdybym przyjmowal tez roslinne z innych posilkow, ale reszta diety to praktycznie tylko bialko zwierzece. Do tego 30 km dziennie rowerem, 3 razy w tygodniu tenis ziemny po 3 [...]

Dużo tego bym nie jadł, może ok. 30-40g dziennie (1 szejk). Ale dla spokoju tak właśnie zrobię. Kupię najtańsze wpc i po problemie. Dzięki za pomoc.

oglnie ciezko cos dozuci ,ale napewno bylo by to carbo i wpc/gainer jako uzpelnienie diety i omega-3

jak masz dietke to wiesz czego Ci w niej brakuje.. czy bialka czy wegli a moze niczego :) Na podstawie powyzszego decyduujesz co kupic czy gainera czy wpc czy co kolwiek. Cos wspominales o hmb.. z Twoim stazem nie warto. Jak juz to kreatynke, tauryne...