- Aminokwasów (Skończyłem BCAA Powder)
- Węglowodanów (Kończy mi się Carbonox Olimpa)
- Białka (akutalnie biorę Peak Delicious Whey Protein)
- Kreatyny (Nigdy nie stosowałem)
Co polecicie z danych suplementów?
Ćwiczę 2 miesiące.
Nie piszcie żebym dietą się zajął ponieważ też posiadam ;)
Proszę byście polecili coś