wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Możesz też się rozejrzeć za Ostrovit wpc 80 w tej cenie jest naprawdę spoko.

J.W nie traktuj białka selektywnie jako produktu, tylko jako analogie białkową do 100 g piersi, kilku jajec itp. więc na pewno warto zjeść posiłek bogaty w białko przed treningiem czy to będzie białko z piersi, WPC czy kurze to już mniejsze znaczenie ma

przed treningiem jak najbardziej szybko przyswajalne białeczko + węgle. Ja godzinke przed treningiem wcinam 20gr WPC+ 50gr płatków owsianych. Jestem zadowolony bo energia jest na treningu i nic nie ciąży mi na żołądku. Tylko że wszystko musisz mieć zbilansowane w ciągu dnia, kcal i makrosy musza sie zgadzac.

no ale teraz pojawia sie inna sprawa:po treningu? wiadomo Creapure ale to mi sie kloci z bialkiem wiec moze po trenie Creapure z BCAA a pol godziny potem wpc,jak sadzisz?

To dorzuć do tego twarogu szejka z WPC, węgle uzupełnią glikogen mięśniowy i wątrobowy który utraciłeś po treningu, nie odłożą się jako tłuszcz, ogólnie się nie zaleca olejów tłoczonych na zimno takich jak oliwa z oliwek poddawać wysokiej temperaturze, tracą wtedy swoje właściwości.

[...] przeciwskazn to Ci nie powinien zaszkodzic ale j/w koledzy napisali nie jest Ci potrzebny spalacz, podstawa to dieta + trening, jak to bedzie dobrze dograne to efekty tez beda bdb, spalacz to tylko maly dodatek do tego a i tak bardzo czesto zupelnie nie potrzebny, co do bialka, wpc jak najardziej ok do uzupelnienia diety jezeli takowa tego wymaga

nie odczujesz róznicy midzy wpc a wpi jedyne co zaobserwujesz to róznica w cenie btw Tora znowu ban?

@Damixxx szukalem tych sp80 , wpc i wpi i nie znalazlem w tych sklepach co mi podales :/

wejdz do jakiegokolwiek sklepu (najlepiej www.sklep.sfd.pl ) i poszukaj system protein80,whey pro isolate, wpc Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-12 10:50:36

Sp80 to System Protein 80 firmy Olimp .. a WPC i WPI to rodzaje bialek koncentrat bialkowy i izolat ialkowy wystepuja one w odzywkach wysoko bialkowych jak i w gainerach itp itd .. musisz poczytac w opisie bialek ktore bialko przewarza w skladzie

po treningu mam jeszcze wpc ale glukoze to samą

jabolcokk ma racje glukoza to może być jako dodatek do diety lub jako transporter kreatyny sama w sobie nic szczególnego Ci nie da radze ułożyć jakąś dietę bo szkoda wpc i nie będzie efektów.

To jeszcze mało, do tego te brednie o kreatynie, o białku WPC, o odchudzaniu. ****** skąd ten d**** się wziął? Ekstremalnym przykładem mogą być ludzie z obozów zagłady... Przyjmowali oni dziennie max 300 kalorii <normalny człowiek ok2500kal> Powinni umierać po około 3 miesiącach przy tej liczbie kalorii. Dlaczego tak się nie działo...? [...]

Może być dodałbym wpc do tego np. : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html chodź zamiast owsianych dąłbym rozgotowany ryż . Pozdrawiam

W tym co podałeś to w sumie białko jest kiepskiej jakości samo mleko i jogurcik, po treningu lepiej zjeść konkretny posiłek. Placki jakieś, ew tak jak wojo pisze możesz do tego wpc dorzucić.

Ok dzieki chlopaki za opinie wlasnie zastanawiam sie nad bialkami z Pvl i Ultimate Cooler to chyba wpc ? venom chyba tak tanio nie wyrwe King co moglbys polecic z ultimate? A co do syntraxa wlasnie koncze pake Aha jeszcze przy okazji jaka glutamine polecacie biorac pod uwage jakos/cena? Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-13 20:48:01

I jedno i drugie to WPC o tym samym procentowym udziale białka, więc większych różnic nie będzie. Jakościowo też powinno być jedno zbliżone do drugiego, więc kierował bym się atrakcyjniejszą ceną.

Nie masz pojęcia o diecie, 2 kg gainera to na cyklu zjadam w 10dni do tego WPC i inne dodatki od samych koksów nie urośniesz, niby z czego mają się zbudować Twoje mięsnie, nie potrafisz normalnie utrzymać diety to jak to chcesz zrobić na cyklu? 5-6 posilków dziennie między posiłkami suple jeśli dasz tak radę to możemy za jakiś czas pogadać o [...]

Nie, nawet tego WPC nie potrzebujesz bo spokojnie z diety wyciągniesz.

[...] ja mam zamiar zrobic najwyzej 3(ostatni mialem przełom marca-kwietnia)nastepny zrobie w sierpniu, może wcześniej, w sumie to nie mogę narzekac bo masa mi troche poszła a miałem tylko 1 kg extensora 80% wpc(około 4 kilo mi przybyło) tylko nie poszła mi za bardzo siła tak jak po kretce z megabolu ale może to nie jest az tak istotne pozrdo