wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

wpc tak jak whey mass - według braków

vitalmax to dobra firma.. a w jakim celu chcesz brać glutamine jako antykatabolik? jeżeli tak to lepiej qpić wiecej białka WPC

Kupie białko wpc 80 15kg

Extensor WPC dobre jest na noc?

Jak mógłbyś się mylić, tak przecież napisałem WPC + jajo . Kazeina wchłania się wolniej od jaja? Jeżeli tak to jakie znacie mieszanki z kazeiną?

WPC powinno mieć skrót KAŁ. Oczywiście zaraz się odezwą jakie to jest ok i tanie i że nie mam racji. Białko dobre to np. firmy Optimum Nutrition albo InkoSpor.

Tylko że to też WPC Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-18 16:43:03

WPC powinno mieć skrót KAŁ. Gdzie tu o Ostrowi? Dla mnie Ostrowia jak za ta cene nie jest zła.

dla jednych kał dla innych ok smakowo to faktycznie najniższa półka, ale to jest WPC, wiec źrodłem białka jest dobrym,

to moze pozostawie poprzednie wypowiedzi bez komentarza, zwykly cykl na mono: dzien NT - 5g mono na czczo + 2 kaps tauryny (MC Olimp) dzien T - 5 g mono na czczo + 2 kaps tauryny (MC Olimp) - 5 g mono po treningu + 2 kaps tauryny (MC Olimp) popite 0,5g/kg wagi carbo niezbedna bedzie dobrze dobrana dieta, uzupelniana roznymi odzywkami np WPC [...]

jak dieta slaba to wez mono + tauryna + ZMA + WPC

chłopaki powiedzcie mi bo na rynku sa worki które maja napisy te wpc whey protein koncentrate pisane kolorem granatorym ale sa tez pisane czerwonym i ja taki mam myślicie ze to wałek ???

1) obowiązkowa fotografia sylwetki -częsciowa w awatarze i wysatarczy 2) wiek 35 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak było raz mono po jakimś czasie było jabłko zjadłem tez kilka gainerów 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Uważam że moje pytanie ma sens. Bo niekoniecznie "sztuczne" odżywki są zawsze gorszym zamiennikiem i jako posiłek pierwszego wyboru powinniśmy zawsze decydować się na tradycyjne jedzenie. Np WPC/WPI ciężko w niektórych sytuacjach zastąpić tradycyjnym posiłkiem, bo białko z żadnego posiłku nie wchłonie się tak szybko, jak z odżywki. A na szybkości [...]

Przepłaciłeś i zupełnie niepotrzebny jest izolat. Zwykłe WPC sprawdzi się równie dobrze, a zapłaciłbyś 130zł za 2kg.

ufam trenerowi bo on mnie prowadzi siły nabrałem po jego treningach i masy jestem wkońcu wicemistrzem mazowsza w pchnieciu kulą no to efekty są 100 kg na klate w wieku 15 lat ty jeszcze siedziałeś przed komputerem i grałeś w gierki a ja na siłowni zap*****lam do wakacji 110 kg pęknie jak zaczynałem ćwiczyć to wyciskałem 40kg a teraz a za pare lat [...]

po samym treningu niby mogloby to byc od biedy, chociaz mix dosc nietypowy(mimo iz cukry proste i wpc), tak czy siak to mozesz spozyc po treningu powiedzmy do 15-20min od jego zakonczenia, ale nie mozesz tego traktowac jako posilek potreningowy - ten jest OBOWIĄZKOWY i powinien zawierac odpowiednia ilosc wegli i bialka w postaci naturalnego [...]

dieta redukcyjna noi po kretce to polecam, jakies bialko lyknąć WPC

od 1h do1,5h po treningu powinienes zjeść posiłek pełnowartościowy, czyli od 0,5h do 1h po WPC.

Carbo zaraz po lub gainer do 30mins po , WPC/bialko np 1h po. Moje zdanie.