wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

WPC to jest bialko.... avic piszesz ze na kreatynie miales przeszlo 1 cm wiecej w lapie niz teraz... to znaczy ze miales jakies spadki po krecie?? przeciesz to nie koksy ze sa spadki...

Przed treningiem - pełnowartościowy posiłek węgle typu:(ryż lub makaron, kuskus itp itd...) + białko typu (kurczak, wołowina itp itd...) + warzywka. Po treningu pełnowartościowy posiłek węgle typu:(ryż lub makaron, kuskus itp itd...) + białko typu (kurczak, wołowina itp itd...) + warzywka. Bezpośrednio po treningu daj białko WPC + np. Banan. Jak [...]

Serek możesz uwzględnić w diecie, jednak nie ma konieczności jeść go akurat przed snem. To, czy jest tam kazeina, czy też nie - jest bez znaczenia. Mieso, ryba, jaja, czy nawet WPC będą tu równie dobre. ja jem serek wiejski na ostatni posilek bo zawiera kazeine ktora dziala antykatabolicznie Antykatabolicznie działa dobrze prowadzona dieta, a nie [...]

Sławku rozumiem przez to ,że takie przeciwskazanie niedotyczy WPC czy innych baiłek ,ale juz nieserwatkowych tak członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] mianem szczupły-weź gainera z wieksza zawartością białek-tutaj od Swg Olimpu do bulka równiez Olimpu-profi whey mass.Możesz też śmiało kupic 2 kilo carbo i 2 kilo białka wpc Extensora od Sonbatego i zmieszac razem. Poszukaj w podwieszonym poście"Najciekawsze artykuły działu" posta Czarnego "Gainery-zapraszam" tam masz [...]

Więc tak dieta to 5 posiłków dziennie,dorzucam do tego wpc ostrowie. Trening 3x w tyg poniedziałek: klatka,bic środa: plecy,tric piątek: nogi, barki, przedramie

Sprawa oczywista jdenego ze znanych kolegow z suplementacji mama miala cukrzyce po podaniu wpc na noc po kilku godzinach podnosil sie jej poziom cukru mimo ze bialko bylo zapodane z oliwa z oliwek,po jakims czasie konsternacji przypomnialem sobie o tych badanicha co pokazuje ze nie wazne kiedy i ile zjiesz bialka wiekszosc idzie w glukoze i [...]

ech wiec wpc to nie wpi jak z tm jest

osobiście szkoda mi kasy na WPI lepiej kupić jakieś WPC w przystępnej cenie lecz to jest tylko moje zdanie na ten temat

wiec jak z tym WPC sklad bialka bylby odpowiedni,chce zakupic pare paczek nie drogo a miedzy posilkami moznaby wypic

bo nie ma to wiekszego sensu, oczywiscie mozesz placic tyle ile chcesz za proszek;-) twoj portfel. pisze po prostu bys wiedzial, ze do ogolnego stanu formy i efektow nie ma to az tak duzego znaczenia. wpc dobre starczy.

Powtórzę się , kiedyś napisałem poradnik ( nie byłem moderatorem sfd) opisujący jakie wybrać wpc przy zakupie: http://www.sfd.pl/Sprawd%C5%BA_sk%C5%82ad_zanim_kupisz_WPC!-t1057047-s3.html . Pozdrawiam

Nitrobolon II Powder Limited Edition 1100g Trec - ok Creatine Powder 500g Universal - ok Gainer 737 3kg Megabol - WPC-80 Ostrowia Koncentrat Białka Serwatki 1800g Ostrowia - jak nie masz kasy to i ostrowia dobra, ale wiadomo kluczem jest dieta by osiągnąć dobre wyniki powodzenia

Ja slyszalem ze jest to hurtownia a nie producent i sprzedaja bialko WPC 80 z Ostrowii,a co do ceny to kg kosztuje 23+7%VAT przy opakowaniu 15 kg.

Jeszcze raz Ci dziękuje dobry człowieku, a czy jadłeś może to wpc 80 Marala bo nie wiem czy jakość jest tak niska jak cena czy moze jest ok i da sie to przełknąć. A co do Ostrowi to nie rozumiem mówisz że cena jest taka jakem napisał, i że nie sprzedają większym klientom detalicznym. O co Ci z tym chodziło bo nie zrozumiałem. Mówiłeś wcześniej że [...]

platki owsiane na wodzie 100g 3 jaja gotowane orzechy b-29 t-16 w-84 kcal- 405 Posilek 2 2 kromki pieczywa zytniego 4 plastry szynki z piersi kurczaka ok. 100g pomidor daj mieso wiecej warzyw b-15 t-1,7 w-27 kcal-185 Posilek 3 150g piersi z kurczaka 50g ryzu brazowego 200g warzyw oliwa b-45 t-3,8 w-53 kcal-405 TRENING banan białko [...]

Ja zwykle jadam jakąś godzinkę przed treningami mt i jest git ;) Na treningu izotonik + bcaa, po treningu gainer z dodatkową porcją WPC i tylko po treningu (niezależnie czy to siłka czy mt) dopuszczam takie rozwiązanie - za dnia radzę sobie posiłkami.

UNS WPC Econo

Warzywko to sobie jakies tam w cigu dnia zjem. a trening tak jak napisałem koncze o 22 przyjde do domu zjem banana wypije wpc posiedzie z 40 min przy kmpie i ide spac. wiec nie dam rady nic po treningu wcisnąc.

[...] a to niby z jakiej racji? 1g na kg masy ciała MINIMUM!! gainer na śniadanie? zastępujesz nim najważniejszy posiłek dnia?! nie no, daj pan spokój walnij owsiane + orzechy + wpc/jaja 2 posiłek - gdzie białko? 4 ryżu daj 100 g + białko gainer przed treningiem? bez sensu, nie pij tego.. 5 posiłek - więcej ryżu 7 jedz twaróg, po co odżywka? ułóż to [...]