wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

nie łap się na białka wołowe, to nic ciekawego, wpc też mozna powiedzieć że zwierzęce w koncu pochodzi z mleka a mleko od krowy.

a ztym smakiem to ostrowia wpc 80 powinna smakować jak mleko w proszku? może ktoś już próbował tego białka i wie jak ma ono smakować?

1. przed ugotowaniem 2. można, izolat bialka serwatki(WPI) pij w dzień, a na noc/przed aerobami białko WPC (długo sie wchłania także jest b.dobre na noc) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-01-23 22:33:13

[...] po treningu oporowym . Łatwiej będziesz dzięki temu bf kontrolował . z diety wywal fruktozę(owoce) chyba że bardzo chcesz ... kefir jest ci zbędny , zainteresuj się jakimś wpc i zamiast tych sardynek i łososia dodaj sobie tuńczyka . To tak ogółem mówię ba dużo by o tym pisać u ciebie . Jeśli chodzi o trening to nie wiem jakim planem trenujesz [...]

Bezpośrednio po treningu jem łyżkę miodu i 2 wafle ryżowe, ale chce to zmienić na 2 banany. Wpc sobie odpuszczę. Dieta jest okej? Zmieniony przez - Fyzio w dniu 2014-04-11 08:27:33

W sumie może i dodał bym wpc. Co myślicie o tym http://www.paker.co.uk/usn/100-whey-protein-2280g Prosto po treningu 24g z 200ml wody plus 1 banan. Tylko co z dniami nie treningowymi?

Kanapka, szejki na bazie wpc, owsa, owoców, jakiś omlet owsiany.

Nie wyobrażam sobie jeść kanapek i pić WPC przez 10 godzin.

jesli jakies inne tanie bialka to tak jak kolega wyzej jesli pasuje ci ostrowia to sa paki po 900g. smaczniejsze i latwiej strawne (przynajmniej dla mnie) bialka : vitafit, 100% wpc vitaminshopu.pzdr

wpc wg brakow bcaa przed i na treningu kreatyna ok, tylko w dnt jedna porcja starczy

czemu akurat kazeina będzie lepsza niż WPC ? Tylko nie pisz o czasie długości trawienia, przyswojenia bo to nie ma większego wpływu na syntezę białka, a tym samym na formę :) Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-08-18 13:36:04

Juz od dawna jest wiadomym, ze Kazeina to przereklamowane zrodlo bialka na noc i wiadomym jest ze zwykle WPC sprawdzi sie tak samo lub nawet lepiej

Odpuść sobie "białka" wołowe dokladnie, zerknij na ilosc glicyny, proliny czy hydroksyproliny w porownaniu do wpc, i sprawdz czym sa owe aminy, a dowiesz sie, ze kolo wolowiny to nie lezalo nawet

Dokładnie :) Raz że liczy się aminogram danej odżywki ( zawartość EAA )a nie ma zbytniej różnicy między WPC, kazeiną czy WPI, czas trawienia nie ma też znaczenia Liczy się ile białka dostarczyło się w ciągu dnia Tzn, że nie ma sensu jedzenie posiłków co X czasu i dbanie by te odstepy byly równe ?

ja po treningu jestem mocno wrazliwy na smaki, czasem pije kuskusa bez dodatkow z naturalnym wpc, bo mnie mdli po slodzikach i aromatach w tym okresie

dobre białko, chwalone przez iinnych - u mnie probelmy gastracyjne i polecam naturalne WPC Exnetsora i Treca Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

WPC Extensor'a nie jest drogie i jest dobre Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

Za mało w nim WPI żeby był rewelacją cenową.Jakby było pół na pół wpc i wpi to zmieniłaby się postać rzeczy www.wiejski.tuning.prv.pl

ostrowia WPC 80?? moze cos wiecej na temat tego białka,gdzie tego szukac??

wpc ostrowia najlepiej po treningu i wg. braków w diecie białka które zawieraja kazeine wapnia na noc + mozesz daj 2 łyzki olwy zeby sie wolniej wchłaniało.. Nie zapomnij o diecie!!!