wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

policzyłem kcal w swojej diecie i nie chce wyjść więcej niż 1800kcal. Co polecacie, dołożyć jeszcze jeden posiłek? Czy jakieś zwiększyć? Kurde jak zjem 200g mięcha to już mi ciężko idzie kasza... Mam mało węglowodanów w diecie.. jakieś rady? WPC to mam kiedy przyjmować? przed czy po treningu, chcę jeszcze zażywać creatynę proszek, czy to będzie [...]

ale lipka zamawiac cos z usa co duzo wazy,czyli takiej odzywki wpc nie zamowimy raczej... <<<Champions are Made Not Born>>>

A co wiecej wiele supli ze stanow w swoich odzywkach bialkowych WPC nei ma takich substancji jak: apartam(prolab i hdt)- chemiczny "srodek slodzacy", a takze innych chemicznych dziwactw niezbyt zdrowych dla organizmu czlowieka!!!!( w Polsce nie ma takich produkto...Olimp takze sie nie wyroznia pod tym wzgledem, sprawdzcie sobie dokladnie [...]

Dlatego trzeba czytac nie tylko tabele wartosci odzywczych, ale tez spis skladnikow. Jak jest wpc, potem wymieniaja kreatyne, gluten pszeniczny czy tauryne, to wiadomo, ze trzeba sobie kilka gramow bialka odjac (w sensie budulcowym)

Może strzelić nawet porcje przed snem. ja własnie zjadlem 500 gram frytek, popijam własnie wpc. W pasie mam 83 cm. zdr.

wpc wedlug brakow w diecie creatyna 6-8 gram dziennie naczczo i po treningu tcm mozesz od razu po cyklu pociagnac drugi lub laczyc mono naczczo tcm po treningu tauryna po treningu i przed snem dextro niedziala szkoda kasy,ale jak juz maszdo do kazdej porcji kreatyny gainera takze wedlug brakow w diecie (wtedy kiedy nie mozessz zjesc normalnego [...]

a wpc lepiej brać naczczo czy przed snem? Czy to bez różnicy? Wiec lepiej najpierw wykorzystać mono a potem tcm? i nie brać dawek po 5g tylko od 6-8g?

zacznij od mono pozniej tcm i cell pump ewentualnie miksuj cykl :) 5 gram porcja to max czyli 10 gram dziennie ja podalem ze 6-8 gram dziennie czyli po 3-4 gramy porcja wpc to bialko-czyli zarcie w proszku (uzupelnienie diety) dodawaj do kazdego posilku ,pij kiedy nie mozesz zjesc posilku,pij przed snem na regeneracje...

a co mi tam ;) http://www.youtube.com/watch?v=r_DgNuX_ad8 aha, i tak przy okazji WPC UNS ECONO nie polecam... po rozpuszczeniu z mlekiem w shakerze nie ma w ogole plynu sama piana dosłownie, po jakichs 15min opada na szczesie wszystko.Co do smaku (kupilem bananowy) jest mdły zalatuje chemia, ale da sie wypic bez cofki, przynajmniej tyle nie [...]

twaróg i serek wiejski to ciagle na noc jem, ile mozna ;D myslalem ze wpc sie wolno wchlania nastepnym razem spróbuje vitafit mozesz je smakowo porównac do czegos ? np do takiego olimpu ?

Storma z Shockiem, witaminy, minerały, odżywki uzupełniające dietę (carbo, WPC/WPI, gainer), zapas o-3, glukozamina.. mając do dyzpozycji 2000 zł, na pewno bym nie jadł ostrowii

nie ma większego znaczenia czy to będzie wpi czy wpc jak mama funduje to bierz C6 z hiteca lub delicious z peaka masz oapkowania kilogramowe więc możesz wziąć 2 różne smaki

Jak masz braki to po aerobach mozesz wpc sobie łyknąć.

Jeżeli chodzi o te potreningowe produkty, to anabolic window stawiam najniżej w hierarchii. Nie odczułem lepszej regeneracji niż po wpc z byle jakimi węglami. Zdecydowanie najbardziej byłem zadowolony z Golden Finish.

[...] daleko nie zjedziesz. Bo ja bym wolał zjeśc mniej, a dostraczyć bardziej wartościowych elementów. Co do białka to jest to szit robiony przez firmę mleczarską, która poza tym odpadem nie ma nic w swojej ofercie, zero aminokwasów, bcaa czy innego typu produktów to wiec o czym mamy mowić. Co to za firma co ma tylko wpc w swojej ofercie.

King ale idąc tym tokiem mógłyś zamiast słowa Ostrowia wpisać dowolnego producenta odżywek. No chyba, że cały świat bierze WPC z tych 2 laboratoriów tylko Ostrowia nie. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-07-05 19:48:48

ufff to mnie uspokoiłeś, bo zastanawiałem się jak to możliwe o.O W każdym razie korzystałem wcześniej z http://potreningu.pl/ i tam mi wyszło na kalkulatorze 3300 KALORIE 125 BIALKO (ale daje 200, wg. rad z forum) 450 WEGLOWODANY 110 TLUSZCZ i muszę przyznać, że daje rade takie zapotrzebowanie ogarnąć. Więc w takim razie chybe się skuszę na samo [...]

z tym stazem tylko wpc do uzupelnienie diwty, nic wiecej, zadne aminy izolaty itp

bo nie ma to wiekszego sensu, oczywiscie mozesz placic tyle ile chcesz za proszek;-) twoj portfel. pisze po prostu bys wiedzial, ze do ogolnego stanu formy i efektow nie ma to az tak duzego znaczenia. wpc dobre starczy.

[...] . Następnie wrzucisz zrzut a także ankiete i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]