wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Przy takim bf lepszym wyjściem było by Low Carb , ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]

WPC jak każde..ale też sobie zamówiłem żeby spróbować smaku członek-mafia.suple.hardcor.pl

Proponuje uzupełnić zapasy glikogenu na wieczór rano przyjąć wpc bądź bcaa i iśc na trening

Ja walę wpc i 50g owsianych w godzinę przelatuje.

30 min po treningu posiłek ww+białko mozesz i na "świezo" i mozesz wczesniej wpc rozmieszać

gruby jak juz bede pil wegle do wpc tez moge wzasc przy okazji

Carbo+wpc odrazu po treningu w proporcji 1:2-1:3 i pozniej posilek weglowodany zlozone + bialko. Mozesz tez odrazu posilek po teningu dac jak np silownie masz pod domem.

Witam! Huar jeżeli chodzi o cenę tej odżywki olimpa- wpc to cena jest dobra i białko w niej jest dobrej jakości, extensora też jest dobrej jakości ale chyba troszkę droższe, a poza tym produkty te mają swoją renomę co oznacza, że wielu ludzi ich używa z bardzo dobrym skutkiem i skoro tak jest to są z nich zadowoleni.

zamiast aminokwasoow wpc... napisz jaka masz diete/ile do redookcji...

ja na przyklad dostarczam 70% bialka z suplementow 30% to jedzenie 2 lata temu proporcje byly nieco inne 90% z diety a 10% z proszku-wpc po treningu jaka roznica? ZADNA a nawet musze przyznac ze jakosc miesnia sie poprawila gdyz nie zawsze mogle jesc kurczaka z grila ;)

w takim razie nalezy pytac tak: dieta jest? jak tak to czego w niej brak, weglowodanow? czy bialka? jak bialka to kupuj wpc a jak ww to gainera proste ADRIANUS88 nie w akademiku, tam zazwyczaj maja jakies kuchnie chyba... mieszkam w hotelu :) Zmieniony przez - Xawier w dniu 2009-05-23 20:51:59

WPI/WPC/WPH to glownej mierze bialka zaliczane do szybkowchlanialnych. Kazeina/albumina-wolnowchlanialne, o ile bialko z proszku moze uzyskac takie miano.

nie ma uniwersalnej zasady nop, ze WPC wchlania sie 75 minut a albumina jajeczna 190minut... zalezy od wielkosci porcji, pory brania, towarzyszących składników pokarmowych spozywanych razem czy w niedlugim odstepie czasowym, az - po indywidualne mozliwosc enzymatyczne organizmu...

ww+wpc wygodniejsze bo łącze proporcje jak chce sam teraz czekam na paczkę i ładowanie węglami zaczynam Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2011-08-02 10:17:55

lipne w smaku napisz ile masz kasy ja polecam zwykłe wpc z olimpu jeśli ma być

a jak obu, to popraw coś w diecie lub mieszaj wpc z carbo :)

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

@wojo zmc napisales "Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety " czyli lepiej dla mnie białko niz gainer? Zmieniony przez - karadlapsa w dniu 2016-02-16 16:51:25

Skład: 45% białka: WPH, WPC, WPI + MCT 45% węgli: maltodekstryny srednio i wysokoscukrzone, fruktoza, glukoza. Z powszechnie dostępnych bulk`ów ten ma chyba najlepszy skład. Sam kupiłem banana i jest ok. Polecam. PS. Teraz do nabycia są w foli - 1000 g za 40 zł.

Jesli faktycznie tam jest pszenica, to absolutnie nie warto! Z ekonomicznych białek sprawdzcie Sams Protein 128 z Multi Food! Cena 130zl za 4kg, w składzie na 100g - 70g białka (jajko, wpc, mleko) i 15g węgli. Sam to za niedlugo kupuje.