wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Bujda, śmiało wal białko na noc. Ja zawszę raczę się twarogiem lub serkiem wiejskim na noc. Swego czasu piłem WPC na noc.

Jest tego cala masa Zapraszamy na wakacyjne promocje!!! Olimp - Dextro Juice - 3x1000g 35,98zł Olimp - HMBolon Nx - 270 + 90kaps 105,00zł Olimp - HMBolon Nx - 270 + 90kaps 105,00zł Activita - HMB 1250 XXL Tabs - 120tabl 39,99zł Olimp - Thermo Speed Extreme- 60+30kaps. 29,99zł Biogenix - Cell Pump - 450g 45,00zł Olimp - Whey Protein Complex 100% [...]

Ja tak właśnie będę robił. Zamiast maślanki do owsianych - porcja WPC z 300 ml wody. Jutro mam nadzieję przyjdzie, i w środę już stesuję :-))

To dobrze, w dużym stopniu to twoja zasługa, bo to ty poradziłeś mi ogarnąć te wpisy ;-) O teście pamiętam i już nie mogę się doczekać, co z tego wyjdzie! Na razie musi mi wystarczyć kefir + banan/rodzynki. Odwiedzę jutro 1-2 sklepy z odżywkami, popatrzę na ceny i jak będzie się opłacać, kupię jakieś opakowanie WPC na po treningu. Aktualnie trochę [...]

Nie wiadomo co tam w sklepie mają. Ja polecam zamawiać na sfd- szybka dostawa, dobra cena i na spokojnie możesz sobie poczytać. Jak zamawiałam do paczkomatu to w 48h było do odbioru. Więc tak ma to być białko serwatkowe. Izolaty są bardziej skoncentrowane i szybciej przyswajane za to droższe. Jednak na potrzeby amatorskie nie robi dużej różnicy i [...]

Witam szanowne grono moderatorskie: Czy mógłbym prosić o przemianowanie nazwy wątku z obecnej: http://www.sfd.pl/Test_Rynku%3B_Bia%C5%82ka_jaj%2C_jaja_w_proszku.-t474750.html Na: Najtańsze egg protein, WPC, serwatka, albumina jaj! Stała ofera! z góry dziękuję i pozdrawiam

No już troszkę lepsze te posiłki Do pierwszego śniadania jeśli nie masz innych źródeł białka moze daj WPC również .

[...] owsiane 12:00 ryż,cyc,warzywa,oliwa 15:00 ryż,3 jajka,warzywa, 17:30 kanapki z pastą z groszku + twaróg 21:00 serek wiejski i twaróg Trening : 16:30 mecz w kosza 20:00 4km truchtem Suple : na czczo 5g Cell Pumpa po mecz 20g wpc 80 do ostatniego posiłku 1kaps Omega 3 Wpiska z wczoraj (05.11) Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-11-06 09:03:34

dla wyjasnienie wylizalem ale nie dupe diablowi, tylko swojej dziewczynie, dokladniej 69 zabijako. dawaj fotke ! tex ostrowia wpc 80 ? diablo nie ciesz sie tak :P

[...] papryką i musztardą, kanapki z twarogiem i miodem, kanapki z dżemem jabłkowym, piersi http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/546/1wch.jpg 3. Ciasto z 2 białek jaj, 1 całego jaja, wpc, mąki rozmieszane z bananami na taką paćkę i lody toffi. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/703/vrz4.jpg Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-03-15 01:38:41

Ja też właśnie zalałem się jedząc: owsiane + wpc, ryż + kure, jajecznice z teflonu (oczywiście do każdego posiłku zdrowe tłuszcze, maks 1g/kg) i zacząłem kombinować aby znaleźć złoty środek dla siebie.

[...] -placek z bananami z patelni -kanapki z piersią indyka, pomidorem, papryką -sporo sernika, trochę drożdżowego z jabłkami -wafelek orzechowy -naleśniki z twarogiem, wpc i bananami -lody carte dor bananowo-czekoladowe -2x whisky z colą zero Podsumowanie dnia: Zjechałem na weekend do domu rodzinnego pierwszy raz od miesiąca więc [...]

[...] treningu tradycyjnie high carb, czyli to co lubimy najbardziej :-D Dzisiaj do ciasta dałem jogurt grecki zamiast mleka i wyszło przezayebiste. Dzisiejsze ciasto z bananami i wpc: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/513/4qqq.jpg A tu już pokrojone czeka na skonsumowanie z mlekiem i lodami: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/819/d5dj.jpg [...]

[...] więc nie wrzucam foty. Posiłek 2, chleb włoski i alpejski z twarogiem+miodem oraz z szynką, pomidorem, papryką i musztardą czosnkową http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/19/7e7i.jpg Posiłek 3, lody, ciasto z bananami i wpc i mleko do popicia http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/845/4w8b.jpg Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-04-06 00:19:40

Widzę, że nogi ruszyły :) 180g ww po treningu? Ryż w blender i ugotuj kleik, później zasyp wpc i wkrój jabłko, dorzuć cynamon, pyszne.

[...] 30 min na rowerku Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/836/71z0.png Podsumowanie dnia: Kolejny dzień vlcd. Spanie do południa, trochę rzeczy na uczelnie poogarniałem. Potem 30 min na rowerze oglądając serial. Upiekłem dzisiaj biszkopt z 2 jajek, 30g wpc, słodziku i proszku do pieczenia. Smakował zayebiście, dobra opcja na vlcd :-)

Sorry jesli pytanie już padło ale zastanawiałem się.. z tego mielonego lnu jaj i wpc robisz omlecik ? Jak z jego konsystencją ? Nie rozpada się ?

[...] z dżemem jabłkowym. 2. Posiłek- makaron z kefirem i truskawkami 3. Posiłek- Pizza z serem piórko, szynką, cebulą, pieczarkami, pomidorem. Pół sernika z serkiem emilki, wpc, jajkami, na wierzchu truskawki zalane polewą z kakao odtłuszczonego. 4. Posiłek- makaron z kefirem i truskawkami, reszta sernika. [...]

[...] wrzątkiem tak jak w instrukcji czy tak na sucho dajesz? bo to zamiast błonnika? 2. teraz znowu będzie HF tak jak to było przed VLCD czy zmiana? jeżeli były już odpowiedzi to sorki, może przegapiłem czytając temat ;-) pozdro 1. Len dosypuję do wpc i jajek robiąc omleta. 2. Będzie reverse diet dodając ww do ok. 100g, potem powoli tłuszcze w górę.

W poniedziałek pięknie się trzymałem wieczorem poszło trochę mięcha z grilla, tuńczyk, twarogi, wpc, max 2000 kcal. We wtorek po 20 km drogi rowerem byłem tak wypłukany z glikogenu, że miałem ochotę umrzeć :-) Zrobiliśmy przerwę w Jastrzębiej Górze i pierwsze co poleciałem na kebaba. Potem 3 pączki na ciepło, 2 snickersy, gofr z nutellą, bitą [...]