wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No niestety gotówka odgrywa jedną z głównych ról w doborze supli:-)) No może i dobry pomysł z tym WPC ale to wtedy zamiast gainera jakieś carbo bym musiał kupić wtedy rozłoży mi to się na białko i węgle. Nie powiem jest to jakieś wyjście , polecacie jakieś konkretne koncentraty ? :-> Jak wspomniałem wcześniej, biorę pod uwagę każdą propozycję [...]

[...] zdzialac cokolwiek sensownego;-) jak zbudujesz przez ten czas ze 100g miesnia, to bedzie i tak dobrym wynikiem, wiec lepiej odlozyc kase na powrtot i przylozyc sie wtedy do cyklu:-)) co do okresu pracy, postawilbym na uzupelnienie diety, czyli jezlei bedzie problem dobrze zjesc kupil wpc/bulka/gainera opcjonalnie i podjadal w czasie okresu pracy

ANkieta. Nawet nie wiemy, jaki jest cel? Jelsi masa, to zainwestuj w weglowodany. 4 kaps treca cm3+ glutamina treca 8 kaps.,10 min pozniej carbo Przerwa niepotrzebna. DO carbo po treningu dorzucilbym WPC. Nie widze sensu kupna amin calodziennych i gluty na raz nastepny-szkoda kasy imo. Lepszym wyjsciem jest dorzucenie BCAA.

[...] takie poprawienie moze byc, Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps bcaa przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps treca cm3+ glutamina treca 8 kaps.,carbo+ wpc,razem wypite,heh ciekawe jak bedzie razem smakowało:D - na noc 3 kaps gluty -białko stosowane w ciągu dnia -witaminy po głownym posiłku Dni nie treningowe: -rano trec 3 [...]

Do wpc ostrowi to coś na biegunke dokup

nie sluchaj banderasa < jak bys mial sroke po wpc to do 80 dosyp kakao ale lepiej kup sobie ginera bo by bialko dostalo sie do miesni potrzeba energi wegli i tluszczy zestaw ktory polece ci na poczatek zakladam ze dobrze sie odzywiasz to : monster mass i na razie ci wystarczy a puzniej jak bedziesz mail zastuj to kup krede vitalmax 200 msch [...]

[...] białkowe są ok i znacznie ułatwiają życie - imo dobre na źródło białka w śniadaniu ale oczywiście opieranie diety tylko na nich też nie jest rozsądnym wyjściem, ale nie ma co ich specjalnie ograniczać co do piersi z kury - możesz sobie zamieniać na każde inne chude mięso/rybę ew. wpc Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-17 11:36:26

Oczywiscie, ze wpc to dobre zrodlo bialka, ale nie moze tego zamieniac za kazdy posilek w ktorym mialby bialko, rozumiem wypic sobie po treningu, czy na noc, ale wszystko musi miec umiar.

Bardzo fajny gainer wychodzi z mieszanki ryżu i wpc, tylko musi być dobry mixer, żeby zrobił masakrę z tego. Próbowałem też z owsianymi, ale się osadzają na dole. Jak ktoś chce więcej cukrów można dodać banana, owoce.

u mnie mowili to samo;-) uspokoili sie jak im wytlumaczylem, jak wyglada produkcja wpc;-) moze tedy ci sie uda ich przekonac;-)

Nie dasz rady zjesc sniadania przed treningiem? Nie mozesz wstac te 30min wczesniej? Jak naprawde nie dasz rady to moze jakiegos gainera pij lub carbo + wpc.

[...] min 30 min i potem zaczac trening), pozostaje mi jedynie mozliwosc treningu po przebudzeniu. carbo jak wyzej polecono pije przed i po treningu, co oznacza skrot wpc? jesli chodzi o bialko pije jogurt,dobrze? z treningiem chodzilo mi o to ze dotychczas cwiczylem 3 krotnie w tygodniu jak opisalem.teraz chcialbym z tych 3 treningow [...]

Domer proszę o wyjaśnienie mi na czym polega wyższość wpc, wpi nad aminokwasami prostymi, na które według ciebie szkoda kasy. A zwłaszcza do tego w sytuacji która ma tu miejsce. Czekam z niecierpliwością na odpowiedz, która obali moje dotychczasowe poglądy.

wyzszosc?? cena porcją amin załatwisz zapotrz. organizmu na białko?? nie a porcją wpc/wpi dostarczysz tych samych amin. + uzupełnisz ogólną pulę białka i jeszcze wyjdzie CIę taniej

"wpc lub wpi" czy ktos wyjasni mi te skroty'?

Ciacho ekstra !!! 88-O Lekko zmodyfikowałem przepis,dodałem 35g WPC AN o smaku biała czekolada :) I polewę z kakao naturalnego. /SFD/Images/2016/7/18/86cd77b7754f403a8d4a07f97a89c03e.jpg /SFD/Images/2016/7/18/cbb0d807659d456f985e9fefaa8bf8a9.jpg

Dzięki za info;p. Zamówiłem WPC ,bo np w posiłku miałem 50g kuraka, przecież to jest śmieszna ilość;).

J/w rob jak pisze wincol, jest pelno szejkow ktore beda lepszym rozwiazaniem niz gainer, wejdz do dzialu kuchnia sfd i polukaj ;) zakup jakies wpc i styka

U mnie jest wersja 6x kurczak i ryż więc wygrałem %-) i 200g wpc%-)

z tych dwóch suplementów bym zrezygnował: - Olimp BCCA Mega_Caps - Olimp Glutamine Mega_Caps oto kolejne wskazówki: - zamiast białka z BX zakupiłbym wpc ostrowię lub/i białko jajeczne <ovopol; idealnie nadaje się do smażenia np. omletów> - zrezygnowałbym z zakupu hmb,tribulusa,zma <- zbędny zakup który nie spowoduje dodatkowych [...]