wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Proszę o odpowiedź- czy carbo sfd z leucyną + Bcaa Xtra na regenerację (i tylko ją) będzie lepsze od Carbo SFD + WPC?

No dobra to trochę się nasiedziałem ale przeczytałem co i jak. Postanowienie proste. FBW. Więc skoro decyzja podjęta a temat już zaczęty to by nie zaśmiecać i dawać nowego tematu zadam pare pytań tutaj. 1.Czy FBW można robić 3 razy w tyg? Czy może mi ktoś podać jakiś link może z jakimś fajnym artykułem o FBW jak go sobie ułożyć i w ogóle wszystko [...]

nie ma wiecej tego typu gainery maja wpc dobrej dosc jakosci(bo za duzo bialka ogolnie i tak tam nie ma 20%), choc nigdy do konca nie mozna byc pewnym

jeszcze 2 pytania: 1.Czy mogę włączyć do diety odżywki białkowe (Ostrowia WPC 80) i węglowodanowo-białkowe (Gainer 2 Vitalmaxa)? 2. Co powinienem jeść bezpośrednio przed i po treningu? Z góry dzięki za pomoc

jesli jest laktoza to minimalne ilosc(czemu sie boisz laktozy) hi-tec 80 to mieszanina pszenicy ,wpc i kazeiny

lepiej samego noxa+np mono celuj w wpc

a więc od początku białeczko wpc od sfd jest ok trening na twoim miejscu wybrał bym fbw z duzą ilością powtórzeń a jeśli chodzi o zupke którą jesz w pracy to sprawdź te rosołki od chyba activlaba są pycha ;p

tylko że śniadanie może być lekkie, np ryż biały z niewielką ilością WPC - i masz mega lekki posiłek, a jak coś spożyjesz po 30 - 45 minutach nie powinno być żadnego zalegania czy odbijania.

w sumie to mam tak ze mam glutkę ( no i WPC mi zostanie) i nie chcialbym nic kupowac, ale uzbierac na PO wakacjach na pr0stara (tzn kilka) :)

Monster Mass Biogenixu. No dobry dobry, ale finansowo musze sie zmiescic w 150zl a za to sume to monster massa bede mial 3800g. A gain bolica 4000g + WPC 80 :)

wszystko jasne wystarczylo odlozyc bialko na 1 dzien :) i wraca do normy libido :) bialko sprzedalem ,kupie na szybko cos z wpi+wpc . pozdro

łykaj profi whey mass z olimpu.o smakach ci niebede pisał bo dla mnie moze byc nawet bez.naturlany wpc 100% mi wchodzi jak woda i jeszcze sie oblizuje.

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

[...] 37 zeta. Carbo-2 kilo-Olimp, lub Trec, lub jakiekolwiek inne-kieruj sie smakiem i ceną.Będzie jakieś z 50 zeta. Zostaje nam do wydania 160 zeta.Sporo.Kupujesz sobie więc wpc Vitalmaxa lub Olimpa 1.5 kilograma, daje nam to coś koło 90 zeta, i sojavit 750 gram-za 27 zeta.To nam daje 117 zeta.za resztę kupujesz sobie żeńszeń Naturella-13 zeta i [...]

[...] 70gram--> bialko 5gram, tluszcz 1,3gram, weglowodany 47 gram, kcal 225 warzywa razem bialko-71 gram kcal- 572 tluszcz 9 gram weglowodany-48 gram IV potreningowy -wpc 30 gram-->bialko 24 gram ,weglowodany 1,8 gram, tluszscze 2,40, 125 kcal -ryz biały 50 gram--> bialko 3,4gram, tluszcze 0,3gram, weglowodany 38,3gram kcal172 [...]

aha, a mógłbym do tego dokupic WPC? warto?

Każdy koncentrat serwatkowy (WPC)rozpuszcza się bardzo kiepsko. Między innymi dlatego jest tańszy od izolatu (WPI), który rozpuszcza się bardzo dobrze Darkman X

efekty?????? Ja praktycznie zawsze jadłem WPI only, ewentualnie mieszanki WPC i WPI - a jakie efekty można zobaczyć po białku? Biorę i ćwiczę i tyle członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Zjadłem parę kilo WPC Extensora i mieszalność miał w porządku, nigdy nie używałem miksera, po prostu nalewałem wody do shakera, dodawałem białko, zakrecałem, wstrząsałem i gotowe.Chociaż fakt, że jak dłużej postał, to oddzielał się i opadał na dno, więc nie jest to roztwór, a raczej zawiesina, ale to żaden problem, kolejne wstrząśnięcie i wszystko [...]

Z Prostarem bym tego nie rownal ale bialeczko nie jest zle!Wcinalem je i tak jak po wpc!Smak za to jest super,lepszego nie jadlem!