wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witaj w pierwszym posiłku wywalił bym banany dodał jakies rodzyny żurawine figi czy coś takiego mało białka zwierzecego do pierwszego posiłku fajnie dac wpc jak nie posiadasz moze jakies jaja ? mizeria ze smietana he lepiej bedzie ogorek swiezy z jogurtem naturalny i polecam przyprawe tatziki czy jakos tak, tłuszczy niby sporo ale mało tych [...]

co to za białko, sprobuj zamienic na normalne jedzenie, np jaja do sniadania i nie pic wpc po przebudzeniu, Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-11-06 09:45:42

Zamiast się łapać za wpc i licząc na cud przytycia 10kg masy, najpierw ogarnij trochę wiedzę na temat odżywiania czytając posty podwieszone oraz zbiór linków działu. W tym sporcie odżywianie to podstawa, więc zacznij jeść.

Nie musisz potwierdzać. Dzisiaj wysyłam 1x Lacma WPC SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

kazde WPC jest dobre na noc

Chyba najbardziej będzie pasował Pro Long Olimpu, który ma 50/50 Kazeiny micelarnej i WPC Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2011-08-12 08:19:02

jesli jooz masz zakoopiony ww. zestaw to bierz, a nastepnym razem wpi zastap wpc; dorzooc ewentualnie zma na noc ploos komplex wit. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-15 23:48:50

Cześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki chcesz [...]

Ok. Poniżej trzy dzienne jadłospisy. Ze względu na fakt, że przygotowuję posiłki na 3 dni do przodu i idę trochę na łatwiznę to jak widać poniżej przez trzy dni jem prawie identyczne posiłki. Co 3 dni wpada inny zestaw (rotacja żródłami tłuszczy). Dodatkowo jak już wcześniej pisałem 4 x w tygodniu wpada posiłek bezpośrednio po treningu 50g ryżu, [...]

trakashi dobrze rozpisał też wziąłbym wpc 80%, lepsza jakość.

Ale o co ty teraz jescze pytasz jakie 1 ? W Ankiecie masz Odpowiedz jaki jest przybliżony czas wchłaniania poszczególnych białek http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html WPC - wchłania sie po około 60 minutach WPI - wchłania sie po około 30 minutach. WPH Hydrolizat Białek [...]

Mi chodzi np. o same białko WPC. W jakim wieku i z jakim stażem?

To zalezy jakie bialko ci intersuje do ilu najtansze coz i dobre to sp 80 z mieszanin to odbre jest prolongatum,mxpro,perfect whey,z wpc to multum whey z izolatow tez i olimp i vitalmax i cos z zagranicznych

a olimpu to wpc?czy jakos tak:?

dobre i tanie wpc treca extensor80 sp80

po treningu carbo z wpc, narazie nie mam kasy ale bedzie to kupie zapas

Wzrost 181 Waga 85 Bic 38,5 Klata około 105 talia 90 Rocznik 1991 Suplementy to: Białko ostrowia wpc 80, sojavit 85, creatine monohydrate powder, dextro juice

mój ulubiony do blendera owsiane, mleko wpc i banan, w ciepłe dni można skruszony lud dodać.

do kretyny glukoza w takim razie a skoro masz mało białka to kup sobie wpc i to starczy w zupełnosci

[...] na bialko itd. nie wyliczalem, wiec jako takiej scislej diety nie mam, aczkolwiek staram sie dostarczac wszystko jak nalezy. Zapotrzebowanie na bialko uzupelniam ostrowia wpc 80, oczywiscie do tego witaminki (multiplesport olimpu), a bezposrednio po silce carbo biogenixa. Ps. wiem, ze cykl dopiero sie rozkreca. Metka byla na kickstarta. Wiec [...]