Dawkowanie Anabolic BCAA System

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Witam
Jestem na redukcji, trening siłowy mam 4x w tygodniu.
W DT rano na czczo jeżdżę na rowerze stacjonarnym, a przed nim biorę spalacz. Jak dawkować te BCAA?

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TrakaShi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8121

1g BCAA/10 kg masy po aero, przed tren i po tren.

Jak chcesz mozesz wrzucic jeszcze przed aero i w DNT zaraz po przebudzeniu. Wtedy bedzie optymalnie ale takie dawkowanie BCAA jest dla na serio kasiastych.

Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-04-30 16:26:59

http://www.sfd.pl/Max__Mass__Terror_=_Tescior_By_TrakaShi-t557716.html
http://www.sfd.pl/TEST/EKSPERYMENT__Masa_żarcia_!!_Masa_cwiczeń_!!_by_TrakaShi_podsumowanie_str.22-t535167.html
http://www.sfd.pl/TrakaShi___Bo_kazdy_kilogram_sie_liczy_!-t590083.html#post0

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Czyli w DNT i przed aero nie jest koniecznie? Zależy mi jak na najmniejszym spadku masy

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

TrakaShi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8121

To zalezy od Ciebie, nic nie jest konieczne. Dalem Ci stosunkowo dobra i ekonomiczna rozpiske. Ja osobiscie zrobilbym takL:

BCAA w DT przed aero, przed tren i po tren.
BCAA w DNT po przebudzeniu.

A po aero w DT odrzywke bialkowa o ile ja masz. Pozdro

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Właśnie zamierzam zamówić sobie. Ostrowia dobra będzie ?

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

Kwachu48

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 823 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50684

A moze zpróbuj takiego białeczka:

https://www.sfd.pl/WPC_80%-t399879.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

trakashi dobrze rozpisał

też wziąłbym wpc 80%, lepsza jakość.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Kwachu48

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 823 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50684

Najlepiej mieszać WPC 80 z Vitamin schopu z Carbo bo z tego co mi mówił to tego białka samego sie nie da wypić

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no jak to białko naturalne, smaczne nigdy nie będzie

dlatego chociażby odrobina carbo albo kakao.

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

to będę musiał dokupić jeszcze BCAA

Te WPC 80% miałem już, smak jak to naturalny, nie najlepszy, ale da się pić

pzdr

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

TrakaShi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8121

Jezeli chodzi o bialko to stosuje teraz Kaizen Whey Protein i chyba dlugo go nie zmienie. Sklad i smak rewelacja. A cena za 2,25 kg na serio nie jest wysoka. Dodam jeszcze ze stosowalem juz wiele bialek z najwyzszej polki i na ten moment wiem ze nie zmienie tego bialka przez dlugi okres czasu ;)