wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Ja bym proponował zakup białka WPC i dodawanie go do owsianki

I Posilek Jogurt naturalny Mleko 2% tluszczu Płatki owsiane Orzechy wloskie Jajka II Posilek Chleb zytni razowy Masło roslinne Pierś z kurczaka Warzywa III Posilek Ryz brązowy Mieso z piersi kurczaka Sałatka warzywna (pomidory, oliwki, słata zielona) Oliwa z oliwek IV Posilek (przedtreningowy) Makaron Ostrovia WPC 80 Owoc V Posilek [...]

tez wlasnie, ja czasem patrzac wczesnie rano na sniadanie czuje jeszcze mdlosci, nie ma opcji bym cos zjadl, nawet nie mam ochoty pic wpc

wpc ale i obejdzie se bez , moze zostac i ser. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-27 19:30:49

-Tauryne wez ok 2 g do kazdej porcji kreatyny -nie kupuj dexto juice lepsze jest carbo a tym bardziej jak pisales ze masz problem z odkladaniem sie tkanki tluszczowej carbo nie jest drogie a wiec dasz napewno rade dawkowania to 0,5 grama na kilogram masy ciala -mono to mono ale napewno nie masz zlego Vitalmaxa duzo osob poleca -bialko to wedlug [...]

znam fachowe nazwy sterydów , a nie wasz dilerski slang i zdziwiłbyś się że właśnie wiem dużo na temat sterydów wiem że to tylko teoria , nie praktyka , ale człowieku opanuj się chiałem się tylko spytać o opinie na temat tego cyklu , a nie żeby mi ktoś przykładowe dawał ! cykl jeszcze umie sobie sam rozpisać / nie zawsze wspaniale i daltego [...]

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

taki przedsmak MP WPC :)

Grzesiek czy na tych zawodach będzie można bić rekordy świata federacji WPC a jeśli to czy otrzymam certyfikat bo z tego co wiem to w kat submasters powyżej 33 do 82.5kg aktualny rekord to 187.5kg :-)

wrzawa Z tego co jest napisane ,to zawody POD PATRONATEM WPC czyli na pewno nie jest to impreza w której można bić RŚ...

Grzesiek Myślę że powinniśmy dodać w jaki sposób sędziuje się w WPC...bo miałem kilka pytań ? Pasowałoby by napisać że dwie komendy ale nie start i stojak...tylko press i stojak

Mam prośbę do wszystkich ktorzy mają zamiar wystartowac zeby zgloszenia wysylali szybciej na maila federacji WPC tj [email protected] , poniewaz mamy program do wyswietlania danych zawodnika wraz z waga i kategoria, oraz biezacymi podejsciami. Wprowadzenie osob trwa ok 2h co moze rzutowac na przedluzenie rozpoczęcia :/ dlatego [...]

WYNIKI IV OTWARTYCH MISTRZOSTW BYTOMIA POD PATRONATEM WPC POLAND /SFD/Images/2016/6/6/b76ef50656b34973a3701944c70c2c6f.jpg /SFD/Images/2016/6/6/f27613cc22654e02942a88b831e8fcb4.jpg /SFD/Images/2016/6/6/2fafaa70b09740419a1a618a124543f5.jpg /SFD/Images/2016/6/6/ac53b775173a4acdace4e94c7bbe5ebe.jpg [...]

[...] Jussi Mattila it would be nice to have a team of lifters from Poland pewnie by potem to skutkowalo rewizyta u nas..bo jak na razie sie zastanawiaja. startowali w zeszlym roku na mistrzostwach swiata wpc na Łotwie... jak ktos lubi nowe wyzwania-pewnie warto sie tam przejechac.w temacie o zawodach w Turku(Finlandia)chyba zamiescilem film z zawodow.

Izolat wpc różnicy nie odczuje poza pieniędzmi w kieszeni.

Myślę że jak dieta nie będzie "na 80%" a na 110% to masę zwiększysz. BCAA i glutaminę odpuść. Do Cp dokup albo jeszcze jedną puchę albo mono jakieś. Witaminy mogą być przydatne ale nie zastąpią owoców i warzyw. Carbo i WPC wg potrzeb i jeśli braki w diecie. Nie zmienia to faktu że na diecie zbudujesz masę a odżywki tylko to wpspogą, [...]

Najtańsze źródła białka jakie możesz kupić to ser twarogowy i WPC. Możesz to przemyśleć, jeżeli są kłopoty z pieniędzmi. Jak kupisz odżywkę jakąś z serii econo, to wyjdzie najniższy stosunek gram białka do ceny, a zaraz po nim jest serek.

zrzute dam, trochę póżniej. A co do WPC to jak je stosować? 1x dziennie? jako zastęp dla jednego posiłku? jak mam trening 3x w tygodniu, to codziennie czy przed/po treningu?

a więc: 1. 3x UNS WPC 80 (900 g) (2700g) 128,97 zł 2. Glukoza ze sklepu do wspomagania kreatyny 2zł 200g 3. Mutant Mass (6800 g) 194,99 zł 4. TCM Mega Caps (300 kap.) 67,50 zł Dobre? czy jeszcze coś byście zmienili? Zmieniony przez - ulgowy w dniu 2009-08-08 13:50:26

[...] ale czy przed treningiem sztuk walki - gdzie wiadomo, że ww potrzebnych jest więcej - można dodać ich w tym dniu po prostu więcej? Wiadomo, że taki trening jest ciężki, a boję się, że przy masie będzie ciężko to utrzymać :) To samo tyczy się carbo i wpc po sztukach walki.O ile carbo wiadomo, to jak z białkiem? Jest sens stosować po SW?