wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] wygodniej. Także zadbałbym by wyrzucić mleko w proszku , ograniczyć serków a dodać normalne mięso/ rybę . SPokojnie możesz rano robić duży omlet i podzielić go na pół , jedna porcja na śniadanie a druga jak zgłodniejesz . Przed treningiem normalny pełnowartościowy posiłek a z kolei po treningu możesz dać wpc + rozgotowany ryż + owoce . Pozdrawiam

no to qp białko WPC i pij na 30 min przed areobami taniej wyjdzie np. Extensor a jak chcesz mieszanke to polecam Vitalmaxa protein 82 albo Olimp system protein 80

Smakowałem. Robił mi się muł na dnie shakera, nawet mikser nie pomagał. Co ciekawe - po odstawieniu nieumytego naczynia, na ściankach robi się rodzaj takiego skrzepu, gdy woda odparuje. Zmęczyć to było bardzo trudno. Także uważam, że to dodatek białka pszenicznego takie cuda robił, bo na pewno nie WPC - konsumowałem już nie jednej firmy. Nawiasem [...]

Nic podobnego - przy białkach dobrej jakości po pierwsze wszystko się rozpuszcza, więc nic nie osadza na ściankach, po drugie nie zostają takie suche skrzepy, jak przy oxy-genie. Akurat często wieczorem zostawiam sobie przy łóżku WPC z wodą i w nocy popijam. Rano myję - dobry test na jakość odżywek i ich rozpuszczalność. Niektóre wystarczy machnąć [...]

jaki cel? jesli masa to kreatyna(bez róznicy)),carbo(trec-cytrynka ) ,białko(WPC obojetnie),gainer(jaki chcesz),aminki(moze byc trec),glutamina na stawy jesli zezba to kreatyna w małych ilosciach,TFB,białko,aminki

WPC 3 kg SP 80 3750 g - na noc Kreatyna 400 g Carbo 4 kg oczywiście chodzi mi o MASE kupić czegoś miej a wzamian coś dołożyć ?? Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2004-06-16 01:19:19

jak masz kase kup Elite, jak oszczedzasz to VitaFit WPC tylko ze opakowania sa tylko 900gramowe ale smak jest o niego lepszy Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-12-29 13:11:04

Białko - zależy czy potrzebujesz od razu po treningu (izolat) czy takie np. do spożywania w ciągu dnia (WPC)? Tauryna - różnie niektórzy o nim piszą, tzn. że nie potrzebne, nie działa itp. W sumie nie jest to drogi suplement np: Trec - Taurine 900 120 kap. - 29,00 zł, Olimp - Taurine Mega Caps 120 kap - 21,50 zł, Vitalmax - Taurin caps 200 kap. - [...]

a bo ja wiem... zatkać nos? albo kupić smaczniejsze odżywki zarówno carbo jak i wpc jak i wszystko inne można pić z wodą/mlekiem/czymkolwiek innym Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-29 19:26:15

Tak myślałem że tylko z mlekiem. Jesłi woda to opcja więc spróbuje też co proponuje Eltoro. Ale jak wpc kupiułem tirmaisu a carbo mam truskawe to z tego może wyjść niezłe g****

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 185 Cel treningowy : Przybranie masy mięśniowej, strata tkanki tłuszczowej ("sportowiec") Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem w domu według książki pt. skazany na trening + z hantlami. Teraz zaczynam przygode z gryfem prostym/łamanym ławeczką(małe miasto, za daleko do siłowni) Uprawiane inne [...]

witaj. nie powinno byc problemu. jednak zagotuj najpierw platki, nieco przestudz posilek i wtedy dodaj wpc do kompletu. wazne bys nie wrzucal do wrzatku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-24 17:46:36

[...] nie musisz za nic przepraszac najwyzej ktos Ci bana da nie no joke ...ale sam musiszs zrozumiec, ostrowia nie ma wykupionej reklamy na forum , ale kilku userów ma...i jakby nie patrzec wpc z ostrwii to dla nich w jakis sposob konkurencja ale spoko, najwyzej ktos pozniej skasuje Twoją wczesniejszą wypowiedz...nast.razem slij poprostu na maila

po treningu jak i do posiłku najlepiej mieszankę szybko i wolno wchłanialnmych białek WPI/WPC może też być Kaizen

[...] podczas redukcji zalecane jest zwiekszenie spozycia bialka w celach ochronnych oraz przyspieszajacyh spalanie stosuj 2,2 grama bialka na kazdy kilogram wagi ciala- nie tylko wpc ale takze bialko jaja czy soi podstawa dobrej redukcji jest dieta i cwiczenia aerobowe- bez nich wszystkie spalacze nic Ci nie dadza dobrym wyjsciem bylo by zakupienie [...]

Składniki: maltodekstryny, koncentrat białek serwatkowych (WPC), białko zarodków pszenicy, monohydrat dekstrozy, aromaty, witaminy , czerwień koszenilowa - barwnik (dla smaku truskawkowego). Wartość odżywcza w 100g preparatu: Białko 20g Węglowodany 72g Tłuszcz 1g Wartość energetyczna 1601/377 kJ/kcal

Hm,m w sumie :P powiem tyle opis bialka sprzedawcy to jakby troche drozsza ostrowia WPC 80 zle sie rozpuszcza i nie dobre

creatyne biore od 2 tyg, wiec odstawiam, pozostaje wpc i aminokwasy

[...] jeseli chodzi o kreatyne nie bież tylko w płynie jest bardzo nie stabilna co do HMB jezeli chcesz go traktować jako antykatabolik to lepiej wziąść Tauryne, białko zwyczajne wpc starczy co do aminokwasów widze , ze bedziesz miał wiecej klopsów wiec polecam połączenie BCAA + glutamina zreszta te 3 aminokwasy benda działas antykatabolicznie wiec [...]

Witam, TomQ-MAG - wolę nie ryzykować na czczo z 2 powodów: rano ćwiczę crossfit więc "ciężkość" treningów bywa bardzo wysoka, a 2gi powód to właśnie taki że czasami wieczorami tego samego dnia ćwiczę boks, więc wolę mieć pewność iż "paliwa" (jedzonka) w organizmie nie braknie... kamilplnk - ok 1h - czyli śniadanie odpada, a czy w takim razie 1h [...]