wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

to moze tak : mój idealny cykl ; zaszalejmy w koncu swieta 1x inko(kreta) 2x xp 1x bolt 2x gf 1x nag 3x fenu 2x tt 2x endo carbo 6 kg 3 kg wpc/wpi i całosc poszła by w dwa miechy (niewiele by zostało)

to może kupie wpc? do szkoły plus to co wymieniłem sory nei dotyczytałem tamo białku "koktajl z białkiem mlekiem oliwą i na przykład płatkami owsianymi" jakim białkiem?takim zwykłym z jakjka? Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-09-02 19:24:40 Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-09-02 19:25:02

wpc

7.00 Płatki owsiane 100g jogurt naturalny activia 210g 4 białka 10.00 Płatki owsiane 50g Musli 30 g mleko 50 g activia 210 g wpc 14.00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g garść orzechów brzoskwinia 16.00 Makaron 100g pierś indyka 100g brokuły 100g słonecznik 30g 17.00 trening 18.00 trening 18.00 gainer 18.30 Kasza gryczana100g [...]

ok to kupie -SFD Wpc protein plus , jestem na redukcji mam kupioną dietę i treningi z PoTreningu.pl ale nie wiedziałem jakie białko będzie najlepsze a co do kasy to i tak nie mam z nią co robić xD macie SOGi

Białko Fitmax WPC jest rzeczywiście dobre (80% białka serwatki i mleka) ale kosztuje ok. 140 zł za 2,25 kg, chyba że jest gdzieś w jakiejś promocji. SONBATY

Niestety masz rację nikt tego nie wie. Ale wiemy przynajmniej że jest tam tylko białko zwierzęce, a to już coś. WPC to oczywiście nazwa handlowa. Ale jak to jest z tą laktoalbuminą, bo np. w Amino Dimitri w składzie jest tylko laktoalbumina a Cyber mówi że to są aminokwasy serwatkowe. Podobnie jest w Amino 1900 Universala. Sam do końca nie wiem [...]

OK, tak zrobie. Dokupie monohydrat i WPC Ostrowii. A Trec'a Night Blend na noc z twarogiem i chudym mlekiem. Dzięki za wszystko!

[...] o to aby do krwi jak najszybciej dostaly sie potrzebne aminokwasy aby zachamowac katabolizm bialko wolnowchlanialne najlepsze na noc aminokwasy dostarczane sa do krwi powoli lecz stale i o to chodzi czyli twarog najlepsze wyjscie badz odzywki oparte na kazeinie nie wiem po jaka cholere polecacie wpc przed snem... skoro w 100% lepszy jest twarog

[...] jak dla mnie jest najlepsza i wogle najtansza ; D ja bralem 8 kapsów dziennie ale piłem 4 litry wody dziennie ii do tego jakies białeczko ja może i źle mieszałem ale jeszcze wpc ostrowie mialem i piłem sobie przed posiłkami albo zastąpywałem je gdy np byłem daleko od domu prosze sprobowac albo niech wypowie sie ktos kto zna sie profesjonalnie na [...]

dokładnie jak wyżej, raczej szukaj bezsmakowych białek w ofertach firm, z treca to będzie chyba Perfect Whey Protein, z Vitamin Shop masz wpc bezsmakowe, a z olimpu chyba jakiś izolat mają bezsmakowy, ale musisz dokładnie to sprawdzić, bo nie pamiętam dokładnie

też robię albo samo jajo z wodą, albo jaja+wpc i dodaję trochę wody

lol aha czyli jednak bialko. Smiesznie sie tlumaczysz... Wezmy np. aminokwasy calodzienne, w wiekszosci przypadkow to hydrolizat bialek serwatki (WPH), izolaty serwatkowe to WPI, a koncentraty WPC... Gdyby zapakowali aminokwasy calodzienne do duzej puchy, wysypali proszek z kapsułek i nakleili nalepke WPH – to wtedy dla ciebie byloby [...]

Jak firma nie jest krzakiem to czy wpc bedzie olimp, activlab czy trec to będzie to samo. Carbo do picia na treningu rozrabiaj by miało stężenie podobne do roztworu izotonicznego ok 5-6g na 100 ml wody.

Pytanie jest czy jest sens się zalewać na lato? Oczywiście solid mass jest w bardzo dobrej cenie ale jest głównie złożony ze słabej jakości białek i węglowodanów po których łatwo złapiesz tkankę tłuszczową a gigantycznych mięśni to nie wybudujesz.Ja bym polecał dużą puchę WPC i do tego węglowodany proste po treningu i do tego jabłczan kreatyny [...]

Z supli: Witaminy Olimpa, BCAA, carbo, WPC 80, jumbo, kreatyna. Warzywka staram się zawsze jakieś wrzucić. Zmniejszyć wszystkie porcje kurczaka ze 150g do 100g?

Możesz, ale ważny jest posiłek po bieganiu, carbo+WPC koniecznie. Nie biegaj rano, nie biegaj bez posiłku przedtreningowego.

jesli miales wiecej kasy to lepiej kupowac wpc a jesli masz ograniczone finanse to uwazam ze nie straciłeś kasy. używam to białko aktualnie i chwale

Ceny roznia sie 10-20% zalezne od produktu.... I od tego czy ma nanisiony VAT czy nie.... Pozatym wyjezdzajac za granice chyba mozesz sobie pozwolic na lepsze bialeczko jak wpc!

banan +wpc jest ok