wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Koktajl białkowy na mleku Wieczorem powinien być raczej na wodzie Mera, a dlaczego na wodzie wieczorem? Na wodzie to raczej po treningu, a jako ostatni posiłek to spoko, spowolnione wchłanianie w tym wypadku nawet jest lepsze, ja dodałbym jeszcze jakiś tłuszcz do tego. Czasami pije na noc WPC z mlekiem i olejem lnianym. A co do tego rośnięcia, to [...]

WPC-80 - "OSTROWIA" koncentrat białek serwatkowych - SMAK TRUSKAWKOWY, zawartość w 100g: białko 80g, Tłuszcz 8g, Węglowodany 6g

300 mleko, 40 owsiane, 40 wpc, 85 banan, 50 maliny, 15 oliwa extra virgin - blenderowane.

Kto późno wstaje, ten śniadania nie zaznaje %-) Dopiero teraz mix melko, wpc, oliwa, owsiane, banan, maliny...ale łosoś już się czeka w lodówce.

Paszkos, nadal na IF? Potreningowo: 100g ryżu brązowego z sosem słodko-kwaśnym ogórki małosolne 80g piersi wędzonej z musztardą 20g WPC trochę serka wiejskiego paczka wafli ryżowych dwie kromki żytniego chleba z dżemorem High carb- ciężko te 280g węgli po treningu bez tłuszczu załadować... teraz wpadłem na pomysł, żeby podbić węgle waflami [...]

Owsiania: 110g owsianych, 30g wpc bananowego, 200ml mleka, 35g orzechów włoskich, łyżka miodu, banan, zielona herba

Spontanicznie wypadła praca przy wywożeniu gruzu więc wpadło typowo robotniczo : Chleb jasny , kabanosy , i piwko ;) Wysiłek był tak wielki żę nie obawiam się co jadłem a teraz normalność czyli schab duszony 4 kotlety i makaron ciemny ok 200 g , zaraz wpadnie wpc i wafle z dżemem ;)

Wpc i 2 nektarynki

100 g owsa, 50 g WPC 10 g rodzynek 15 g nasion słonecznika 200 ml mleka 2,0 % taki szejk po treningowy :)

250 gram mlekołaków piegołaków z litrem mleka 0,5% i próbką wpc, bo nie miałem co z tym ścierwem w proszku zrobić. Drugi posiłek wleci gdzieś koło 19, 500 gram kury + 350 gram ziemniaków + warzywka.

[...] cheatów (wchodziło codziennie 7 jajek + 500 gram piersi przy intensywnym treningu siłowym) W sumie to dopiero ta dieta nauczyła Mnie, nie tyle kontrolować to uczucie, co poznać :)) Piegołaki mlekołaki + mleko i twaróg - tutaj wpc bo z obciążeniami mi gratis dodali - to sprawdzony sposób na przetrwanie + smaczne, acz niezdrowe, rozpoczęcie dnia ^^

Mlekołaki piegołaki z WPC po treningowo :-)

Rysz z kurą i wpc żart \-) owsianka z białkami,wiśniami,włoskimi i dynią

wpc+serek wiejski+oliwa+migdały

Ja wcinam lays z pieca,3 jajka i białko wpc, wieczorem ogarnę coś lepszego do szamania ;-)

[...] 8 powtórzeń 20 min aero na rowerku Szama: 1. Jajecznica -2 całe jaja, 2 białka, cebulka, pomidor -60g chleba razowego, 10g masła extra Trening 2. 30g owsiany, 40g wpc 3. 50g migdałów 4. 300g ziemniaków gotowanych, 250g piersi, surówka 5. -Tosty z 2 kromek razowego, 2 plastry polędwicy z kurcząt, 2 plastry sera "piórko" 3g tłuszczu/ [...]

ten post nie zostal stworzony do chwalenia wpc ostrowii, komentarze tego typu zostawcie dla siebie raczej pomówmy o wałkach, bo ich trzeba sie wystrzegac

no to ładnie, a ja sobie szamałem Scitec'a WPC... Takie dobre było, więcej tego nie kupię 60 % białka, śmieszni są, myślałem, że to normalna firma. Dzięki Czarnuchok za uświadomienie Sog jak wejdzie...

No i o to chodziło. Szacunek dla chłopakow za to. Sam bylem niepewny tej Ostrowii ale to wyjasnilo moje obawy. Nigdy firmowego WPC, chyba z 15kg tej Ostrowii kupie

1000 gram białka wpc 80 ostrowii w hurtowni nabiałowej lub spozywczej kosztuje 37 zloty . :)