wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

spokojnie ;) tylko mowie...ze moga byc 2 rodzaje bialka 'krowiego mleka' ludzie wola wiedziec czy jedza kazeine czy wpc...bo to 2 diametralnie rozne bialka pod wzgledem szybkosci przyswajania

Ankieta !! Regulamin działu Poćwicz z miesiąc jeszcze dopracuj dietę. Białko może WPC ostrowi ? jak masz kasę to kup coś z renomowanych firm. HP kozak dokup TCM,chelat magnezowy kreatyny,lub orogenix który od wczoraj jest dostępny. Prozdrowotnie - o-3,mzb,witaminki

[...] dobrego :) kup WPC80 ostrowia najleiej worek masz jakieś 15 kg białaka do tego kup carbo i oliwę z oliwek i robisz sobie albo gainera albo białkowy koktail. Sam sobie dozujesz odżywę w zależności czy po treningu pijesz czy w ciagu dnia. Smak naturalny wpc z carbo np BX porzeczka jest spoko.do tego łyzka oliwy i masz wypas za 1/10 ceny gotowca.

dałbym wpc i carbo zamiast eaa

pelna cla szklanka 250ml wypelniona ostrowia to 50-50g wpc

Sasiad dobrze gada, polac mu Dobre wpc moze zalatwic sprawe (na cieple dni mrozone mleko) lub dodac jeszcze banana. Ostatnio tez zrobilem sernik z dzialu kuchnia, ale z kandyzowana skorka pomaranczy (tak lubie) i polewa z roztopionej ciemnej czekolady - typowy sernik.

kup sobie mono vitala witaminy i mineraly olimpu Zma carbo ewentualnie jakiechs bialko do posilkow w nie ubogich(obojetne)/przed snem(WPC,egg,kazeina lub matrix wolnowchlanialny)/po treningu(izolat,hydrolizat...mozesz mieszac razem z carbo) nic wiecej nie potrzeba Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-14 11:12:39

A co do carbo z mlekiem, to jest to calkiem dobre, a mix wpc + carbo i mleko z dobrze zgranymi smakami smakuje wrecz swietnie.

jaki staz? kreatyna nie koniecznie creapure zamiast BCAA i gluty kup białko WPC - tam są wszystkie aminki

j/w Ostatnie wydarzenia pokazały że z wpc może być ciekawie w tej cenie, a Ty zwęszyłeś "kazeinę" -> %-)

Ostrovit i szlus, smakuje do dupy ale jak się przyzwyczaić to nawet idzie przełknąć(miarka do ryja i zapijamy wodą %-) ). Nie ma soi i pszenicy, samo wpc.

niezle porowanie mimo wszystko tunczyk - kawalki w sosie wlasnym a WPC swoja droga

Z tego art tak? :P http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zrobiłem takie coś Posiłek 1 Płatki owsiane Dwie kanapki z masłem,szynką (ogórkiem? xD) Posiłek 2 Kanapki z serkiem wiejskim Szklanka mleka (właśnie nie wiem, czy mogę pić tyle mleka, ale ono ma w końcu chyba dużo białka) Posiłek 3 To byłby mój obiad, więc [...]

w linku podales WPC a zamiast tego chcesz izolat - to generalnie bialka o roznej kinetyce do czego Ci to bialko jest potrzebne?

masz juz cell pumpa wiec do tego dokup horse power i bialko wpc protein plus bialeczko z 2 kg i reszte zostaw na nastepny cykl

No to sory, myślałem że taki cell pump, hp czy wpc troche mu ciala zbuduje . Waga chyba przecież nie zostanie w miejscu.

Samemu możesz sobie zrobić "bulka" wg potrzeb. Dosypujesz do białka(WPC) tyle carbo ile chcesasz i masz własciwy skład odżywki potreningowej. Pijesz to kilkanaście minut po siłowni(np po prysznicu), wracasz do domu i po 30-60 minutach jest normalny posiłek po treningowy. Np 150g cyca + (w zalezności od diety)g ryżu. Zmieniony przez - [...]

[...] ż ezwolennicy specjalizacji wszystkiego co się różni nazwą zaraz mnie objadą hehehe Jak masz powiedzmy 118 zł to wal do działu atleta,i kupuj od Sonbatego 2 kilo Extensora wpc.A te % zawartości białek w tych produktach odnosza się do suchej masy,więc samego białka jest kilka procent mniej(ok.8-9). Pozdro. MIĘTKI [...]

czyli z samego glyco masz już 500kcal z samych węgli, według mnie to bardzo głupi pomysł na redukcji rano spalacz to jeszcze ale białko z proszku to bierz przy takim posiłku w którym masz mało białka, w sumie bcaa też nie musisz aż tyle jeść bo w samym WPC masz go sporo. A ta osoba jakaś doświadczona ?

Moim zdaniem nie. Isolat dłużej się wchłania. Jak po treningu to lepiej WPC, szybko się przyswaja, a przed treningiem zdecydowanie BCAA. WPI są dobre przed spaniem jako ostatni posiłek przed snem. Za takie wstawki powinni tu bany rozdawać