wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Bez kreatyny przed treningiem White Flood ewentualnie aakg hardcore trec'a lub aero 2 biogenix'a. Na mase to dieta wystarczy chociaz imo po zdjeciu mase masz, rzezbe bym polecal. gainer mutant mass'a polecam jak braki w diecie, bialko wpc ostrowi czy pro longatum.

O problemach z tolerancją nic nie wiem :P ale słyszałem, że po izolacie są dobre efekty, hydrolizat jest znacznie droższy. Ktoś cię oszukał. Nie ma różnic innych niż smak czy rozpuszczalność pomiędzy WPC/I/H. Jak tolerujesz laktozę to nie ma marnować kasy na izolaty które przeważnie smakują gorzej a kosztują drożej. SFD lub Ostrovit mają dobre i [...]

z aminkami jest tak/jakie masz na mysli bcaa?/ że są owszem dobre ale nie są w pewnym stopniu nie do zastąpienia, więc jeśli liczysz się z kasą/a tak trochę z tego wynika/ to postaraj się jak najwięcej wykorzystać dietę a zamiast aminek białko serwatkowe/wpc pewnie/. pozdrawiam!

Ostrowia WPC 80 900g cena>?i skad jestes

Min 1h po posilku mozesz cwiczyc, lepiej nie ryzykowac wczesniej Odrazu po silowni carbo+wpc a po ok 40-60min posilek.

Seewy rozwiń tą myśl... WPC a po 40min aero?

Czas wchłaniania WPC po ok 1h WPI po ok 30min wybrał bym to Nie jestem zwolennikiem capsów więc zawsze zapodaje izolaty np 60 min przed treningiem i 30 min przed końcem treningu.

Volt - hmmm z tego co pamietam to te czasy byly troche inne moge sie mylic, ale gdzies widzialem jakies wykresy ze Hydrolizat,BCAA ~10-15 izolat ~15-20min WPC minimum 30-40min Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-06-17 17:38:38

albo mieszanina (wpi,wpc,kaziena lub jaj,soja) ale co do diety ,towaznejakijejst jej chodz ogolny zarys

du.pa tam 1 miarka olimpowska to 10-11g wpc ostrowii

wpc to kotlet w proszku carbo to kajzerka w proszku gain bolic to kajzerka z dodatkiem szynki w proszku dawkujesz, wtedy gdy będzie Ci brak tych składników w jadłospisie shotgun to przedtreningówka z kreatyną - więc stosujesz przed treningowo ale jeśli chcesz zrobić z tego cykl kreatynowy - dodaj pojedynczą formę

Co do gainera to sobie kup coś z hi teca obecnie jest promocja śnieżynkowa w dziale hi-teca pod warunkiem jeśli wszytskiego nie wykupili co do powyższych to każdy się nada co do białko to jest to wpc z soją.

bialka starczy Ci 2g na kg masy ciala...ogolnie wpc bierze sie tylko do zapelnienia brakow w diecie

sorry że nie odpisywałem, ale nie miałem czasu więc tak mam jeszcze: Hot Activlab 3kg 45zł Nutrend Winner 14 - 6000g 103 BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps x2 po 37zł Ostrowia WPC 80 - 2700g + Shaker Gratis x2 za 98zł (+ 13zł za wysyłkę) x2 (smaki wanilia lub czekolada, z tym że możliwe że któregoś smaku niedługo nie będzie jak ktoś sobie [...]

wpc ostrowia to chyba dobre bialko jak na redukcje prawda?

Tak samo jak kolega wyżej, ostrovit wpc 80, mi pasują teraz wszystkie samki oprócz orzecha bo za intensywny (robi się mdły) kiedyś owocowe smakowały chemią ale już jest lepiej. Pozdrawiam

gainbody ale ile ? 10 20 30? kup gainbody 30 ja mialem 8kg gainbolica i smaczny jest, ale malo bialka zalezy czego oczekujesz ja sobie dodawalem wpc do gb

Też polecam przedtreningowy przed treningiem.Testowałem bez(czyt. tylko WPC) i powiem,że 1.trening był w miarę ok, ale na drugim już była wyraźna zmiana na minus. Jeśli nie chcesz jakoś specjalnie się zapychać to imo najlepszym wyjściem byłoby białko+mct Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-09-01 19:59:13

maher, jezeli miałbym wybierac cos innego z tego co podałem to wziąłbym night protein blend które stosuje od dawna - dodatkowo białko jajka co urozmawica tempo przyswajania białka, tylko że uwazam ostatnio że warto dodac jeszcze trochę białka o jeszcze szybszej absorbcji zamin jajko i kazeina zacznie działać. Bardzo przydatna byłaby informacja o [...]

Przyswoi sie tyle samo. W ostrowi nie ma tylu Witamin jakis l-karnityn lecytyny ale to śladowe ilości i tak. Aromatów, Słodzików dlatego smak jest kijowy ale wystraczy dodac slodzik lyzeczke gorzkiego kako i jest czekoladka dobra oraz jakis enzymow trawienych przez to rozpuszczalnosc jest taka kijowa. A SYstem protein 80 i WPC 80 ostrowi to to [...]